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Step 1 - N° 9

Misel - Duševna Tišina (1. del)

Ta članek je bil začasno preveden s pomočjo spletnega prevajalnika. Izvirni članek je v italijanskem jeziku. Če nam želite pomagati izboljšati prevod v vaš jezik, nam pišite na e-naslov: info@accademiadicoscienzadimensionale.it ali prek chata na ACDHvala.

 

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Ključ do duhovnega prebujenja je duševna tišina, imenovana tudi nemišljenje ali odsotnost misli. Meditacija vam omogoča, da se naučite nemišljenja in poleg zdravja izboljšate tudi svoje psihične in zunajčutne sposobnosti. Misel pa ni le tisto, s čimer se srečate med meditacijo, temveč tisto, kar imate v vsakem trenutku vsakega dne. Misel je tisto, zaradi česar smo bolj razviti od živali in bolj oddaljeni od duhovnega razvoja, je naša moč in naša poguba. Razlog za to je, da svojega mišljenja ne izbiramo samo mi sami, temveč nanj vpliva tudi naša okolica. Z mislijo lahko razmišljamo o tem, kaj je za nas dobro in kaj slabo, toda kaj se zgodi, če misli, ki nam gredo skozi glavo, niso povsem naše? Pojavi se dvom: ne veste, katera izbira je prava, saj vam dva nasprotujoča si glasova govorita, kaj morate storiti, in ne puščata prostora za resnico. Prav temu je namenjena praksa miselne tišine: da glasova ne zmedeta in da se pojavi resnična rešitev, ki vam omogoča, da se odločite pravilno in celovito, ne da bi si dovolili, da bi se spotaknili ob polovično resnico. 

Če bi bile vaše misli popolnoma vaše, brez zunanjih vplivov in spreminjanja po volji drugih, bi bili popolnoma povezani s svojim višjim Jazom. Ta bi vam vedno znova povedal, katera izbira bi bila najboljša za prihodnost, ki je pred vami, in katero je zato treba zavreči, ne da bi vas pustil v dvomih. Namesto tega se zelo pogosto znajdete v dvomih ali, še huje, sprejmete odločitve, ki jih s popolno gotovostjo štejete za najboljše; le da tudi po letih ugotovite, da so bile napačne. Kdo ve, kolikokrat ste si rekli "... če bi le vedel!" ali "Imel sem občutek, vedel sem, da je to napačna izbira ... zakaj sem ji vseeno sledil?", vendar se ne morete kriviti, ker je bilo vaših misli preveč in niste mogli razločiti, katere so bile pravilne in katere so bile pripravljene vas spraviti v zmoto. Namen prakse miselne tišine ni, da bi iz vas naredila osebo, ki ni sposobna razmišljati, temveč nasprotno, omogoča vam, da odpravite odvečne misli in prepoznate, katere od njih narekuje vaša Višja zavest, zaradi katere se nikoli ne bi zmotili. Kako bi lahko prepoznali prave misli od napačnih, če ne z meditacijo v odsotnosti misli? Praksa miselne tišine ni lahka, vendar zagotavlja, da boste sposobni prepoznati svojo lastno voljo od tega, kar vam narekujejo drugi okoli vas; z njo se zavedate, kdo ste, in to razlikujete od tega, kar drugi želijo, da bi bili. Z njo spoznate, kdo ali kaj vas poskuša usmeriti na eno pot, medtem ko bi radi sledili drugi; omogoča vam, da se osvobodite okovov svojega uma. 

Tišina uma je prava tehnika, s katero razvijate svoje psihične darove in povezavo s svojo Dušo; učite se jo čutiti, prepoznati in razumeti. Morda se slepimo, da umske tišine ne potrebujemo, da že imamo globoko komunikacijo s svojo Dušo in Bogom, da že poznamo vse odgovore in vedno poznamo resnico; vendar še naprej delamo napake in obžalujemo svoja pretekla dejanja. Normalno je, da delamo napake, ko nad nami govori tisoč nasprotujočih si glasov, ki nam preprečujejo, da bi razumeli, kaj je prav. Misel vam govori eno, občutek drugo, in ne glede na to, ali poslušate svoje možgane ali srce, boste na koncu storili dejanja, za katera se boste pozneje počutili krive. Naj vam pravo pot pove vaša višja zavest, ki edina pozna prihodnost in ve, kaj vas bo osrečilo in kaj boste obžalovali. 

Na tej poti vas bom vedno bolj učil, kako deluje Misel, kako se naučiti, da postane vaš zaveznik, namesto da je nenehno vaš sovražnik; kako razmišljati, namesto da bi obsedeli, kako misliti pozitivno, namesto da bi vas preplavile negativne misli. Čeprav mislimo, da znamo zelo dobro prepoznati občutke od misli, jih v resnici pogosto pomešamo, zaradi česar nas prevarajo misli ali čustva, ki nam ne pripadajo. 

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Prav hitra čustva so pogosto tista, zaradi katerih naredimo najhujše napake, saj se prepustimo občutku, ki je na videz zelo močan, a traja le zelo kratek čas; ravno toliko, da naredimo napako in jo pozneje obžalujemo. Zato postane nasvet "vedno sledi svojemu srcu" nezanesljiv, dokler se ne naučimo prepoznati, v kakšnem jeziku nam naša Duša sporoča resnico, zaradi katerih misli in občutkov trpimo in si zamegljujemo razum. Z vadbo ne-mišljenja boste lahko razumeli, kateri občutek je resničen in pravilen, od katerega namesto tega le pritiska, da bi vam škodoval in vas prisilil, da se podate na napačno pot; iz istega razloga si bomo prizadevali izboljšati svojo sposobnost razmišljanja, da bodo naše misli povsem naše in ne bodo več pod vplivom zunanjosti. Zdaj se vam morda vse to zdi zelo zapleteno, saj ste vedno živeli z mislimi drugih ljudi v mislih, zato se vam zdi normalno; ko pa začnete odpirati oči, spoznate, koliko napak ste naredili, pa ne po svoji krivdi, in končno si oddahnete: zdi se vam, da spet začenjate živeti. 

Boriti se proti misli bi bilo zaman: misel bi zmagala. Namesto tega se jo lahko naučite trenirati tako, da na površje prihajajo le koristne misli, nekoristne - in celo za vas škodljive - misli pa so takoj potisnjene stran. To ne pomeni, da postanete tako iracionalni, da bi živeli z glavo v oblakih in pozabili na resničnost: pomeni, da ste realistični in se zavedate, da vas negativno razmišljanje uničuje od znotraj navzven, tako da lahko zavržete ves svet, ki ste si ga zgradili. Konkreten primer: koristno je misliti, da vam lahko uspe, če se boste potrudili. Neracionalno je misliti, da bi lahko dosegli svoje sanje, ne da bi se za to vsaj malo potrudili; negativno je verjeti, da tudi če bi se potrudili, vam vseeno ne bi uspelo, ker ne bi bili dovolj sposobni, dobri ali močni, da bi to dosegli. Praksa nemišljenja vam bo omogočila, da boste delovali, ne da bi vas motili tisoči misli, ki vas bodo na tisoče načinov skušale ovirati pri kakršni koli praksi ali smeri, ki bi jo radi dosegli. Ne boste razumeli duševnega počutja tistih, ki lahko poslušajo le pravilen odgovor, dokler se ne boste ukvarjali s prakso ne-mišljenja. Navajeni smo, da si razbijamo glavo, zlasti zato, da bi našli rešitev za največje težave. Ko bi bilo dovolj, da bi prisluhnili glasu tistega, ki vidi veliko dlje od nas, ki že ve, katera pot je najboljša in katera nas bo, čeprav je videti obetavna, pripeljala le do velikega fiaska. Takrat je med čutenjem in sledenjem pravi poti veliko prostora za presojo, ki se je boste šele z izkušnjami naučili, ne da bi izbrali tisto, kar vas bo - kot veste - pripeljalo do obžalovanja. Včasih nas prav delanje napak najbolj privlači, v naše življenje vnaša adrenalin; toda ko se boste naučili prepoznati, katere misli so pravilne in katere vam lahko škodijo, boste spoznali, da je bolje vedno slediti pravi poti, ne da bi si pri tem podrezali noge. 

Miselna tišina ne pomeni zgolj sprejeti odločitev brez dvomov, saj, kot sem že razložil, to ni nujno pravilna odločitev; čez nekaj mesecev ali let jo boste morda obžalovali. Umska tišina je veliko več. Omogočila vam bo, da ne boste pod vplivom Nizkega, misli drugih ljudi, energetskih programov, ki so vam bili vsiljeni ali ki ste si jih ustvarili sami; omogočila vam bo razumeti, kaj misli vaša Duša, namesto da bi razmišljali kot običajni ljudje: Ona je zunanja temu svetu, ne živi, da bi zaslužila, živi, da bi izkusila, živi iz izkušnje! Ona pozna prihodnost oziroma pozna posledice vaših dejanj, v nasprotju z vami, ki jih doživljate od znotraj in jih trpite; ne da bi se zavedali, kakšna prihodnost vas čaka glede na vaša dejanja. Ona je veliko preprostejša in bolj neposredna, vi se vrtite naokoli in se zlahka razpršite: vi živite v nizkem, ona ne. Vendar ne morete razumeti, kakšno izkušnjo bi izbrala Ona, če še naprej razmišljate s Prilagajalcem Nizkega, zato največkrat rečete, da to želi "vaša Duša", kar je le še en način prikrivanja dejstva, da ste se pustili vplivati nekemu impulzu, ne da bi se zavedali, kam vas bo to pripeljalo. Duša ni površinska in ne izgublja časa z jalovi prepiri; misli le na eno: na svoj duhovni razvoj. 

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Zato je bistveno, da se naučimo razumeti, kakšen je njen jezik, namesto da poslušamo mentalne misli in se prepričujemo, da so to njene besede, kot da bi bila res lahko tako zmedena, da ne bi vedela, katera izbira je najboljša. Da bi razumeli jezik Višje zavesti, se morate naučiti nemišljenja, le tako boste prepričani o njenih navedbah, ne da bi jih zamenjali z mislimi in občutki, ki jih imate in na katere pogosto vplivate prav zato, da bi vas oddaljili od njene resnice. 

Prvi korak je, da se med meditacijsko prakso, ki sem vas je učil prej, naučite umirjanja misli: začeli se boste zavedati, kako močno vpliva na vaše življenje, tudi ko bi jo radi za trenutek utišali. Zakaj mora biti tako zelo obremenjujoča, ko bi se radi utišali le za eno minuto? Kaj ga sili, da je tako obremenjujoč, še posebej, ko poskušate meditirati? Z meditacijo spoznate nekaj, česar prej niste opazili: da niste vi tisti, ki izbirate, o čem in koliko boste razmišljali. Drugi korak je, da se naučite čez dan razmišljati veliko bolj pozitivno kot prej, namesto da bi zapadli v negativne misli, kot to počnemo vsi: pozitivno razmišljanje je veliko bolj zapleteno, kot si mislite. Tretji korak bo, da se naučite razumeti, kdaj je treba svoje misli odložiti in kdaj je pomembno, da razmislite, preden ukrepate: to bo najbolj zapleten korak od vseh, saj si boste zelo pogosto dovolili, da vas zaslepijo jalove misli, prepričani, da vam bodo pomagale sprejeti pravo odločitev, medtem ko vas bodo odpeljale z najboljše poti. Zagotovo se sprašujete, zakaj se ne bi neposredno borili proti razmišljanju, da bi ga povsem odpravili, namesto da bi najprej šli skozi pozitivno mišljenje in tako naprej: saj imamo možgane in jih moramo uporabljati, vendar ne smemo dovoliti, da vse okoli nas vpliva na naše razmišljanje in odloča o našem življenju. Nizko je v popolnem nasprotju z našim duhovnim razvojem, nizko pa je vse, kar nas obdaja in sestavlja naše vsakdanje življenje. Prepoznati ga v vsaki njegovi obliki nikakor ni sprehod po parku, a korak za korakom ga lahko vidimo z drugačnimi očmi in se ga naučimo premagati, ne da bi se pri tem pustili več zavajati. Tako se lahko naučite trdnega, stabilnega in popolnoma uravnoteženega ne-mišljenja, toda preden boste razumeli razliko med mišljenjem in razmišljanjem, se naučite, kako med meditacijo ohraniti ne-mišljenje; v naslednjih lekcijah bom razložil različne vrste mišljenja in kako jih prepoznati. 

Konec strani 3 od 3. Če vam je bil članek všeč, spodaj komentirajte in opišite svoje občutke med branjem ali izvajanjem predlagane tehnike.

2593 komentarji
  • miky79
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    11:32 18/02/24

    I pensieri che abbiamo tutti i giorni sono davvero tanti a volte mi dicono che sono sempre fra le nuvole questo perché mentre pensi o fai una cosa arriva subito il pensiero delle cose successive e quindi completi la giornata con la sensazione che ti manca qualcosa grazie a questa tecnica di meditazione possiamo cambiare qualcosa con costanza ed e quello che sto iniziando a fare grazie

  • roygeraci
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    15:57 15/02/24

    La mente mente il silenzio è importante certamente la meditazione aiuta a mantenersi connesso e senza sensi di colpa

  • Deni
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    09:43 15/02/24

    Riuscire a non pensare è difficile, ma almeno possiamo iniziare ad eliminare il Low che ci tiene su queste frequenze basse e pensare in positivo. Dare altrettanto voce alla nostra Anima per far sì che decida su ciò che vogliamo veramente non è facile, anzi. Ci vuole tempo per ascoltare i propri pensieri e capire quali sono i nostri, soprattutto in un posto come la nostra mente, in cui c'è un litigio continuo di pensieri contrastanti.

  • mindscipline
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    18:08 14/02/24

    ottimo argomento, sono completamente d'accordocon il fatto di riuscire a controllare la propria mente per non incorrere in errori futili.

  • Barbara Clara
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    11:47 12/02/24

    Argomento delicato e complesso. Riesco a comprenderlo a fondo in teoria ma metterlo in pratica costantemente è per me ancora difficile. Per anni ho messo a tacere la voce del mio Sè superiore soffocandola ed ammalandomi. Ora che vorrei tornare a "sentire" prima l'anima e poi decidere faccio fatica a risvegliare quell'attitudine spiccata che avevo da piccola.

  • Rositarose
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    10:48 12/02/24

    Buongiorno sono nata con un pensiero positivo fin troppo sviluppato, riconosco che quando vengo colpita da una tempesta i pensieri si alternano e soprattutto fanno rumore, ma ho imparato a lasciarmi cullare dalle onde e a mantenere una centratura abbastanza solida...

  • MASSIMILIANO.OLIVERI
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    03:16 08/02/24

    Buon giorno a tutti,leggendo l'articolo e riflettendo su quanto letto e Ricordando le mie Esperienze passate di Meditazione,il SILENZIO MENTALE è davvero la CHIAVE per SENTIRE la propria voce INTERIORE,attraverso la propria COSCIENZA ma non è cosi semplice perché la MENTE È UN CONTINUO CHIACCHIERICCIO,e il metodo giusto è proprio quello,per arrivare al Silenzio nel nostro CENTRO, è diventare un TESTIMONE COSCIENTE DEI PROPRI PENSIERI SENZA GIUDICARE,SENZA ETICHETTARE,in questo modo,OSSERVANDOLI piano piano si arriva al Silenzio MENTALE,ma bisogna allenarsi nel farlo perché se no si ricade facilmente nella MECCANICITÀ INCONSCIA,scrivo ciò per ESPERIENZA PERSONALE.Questo articolo/documento l'ho trovato molto interessante perché è L'INIZIO DI UN LUNGO VIAGGIO SPIRITUALE EVOLUTIVO. GRAZIE di Cuore 💖 NAMASTÈ 🙏🌹

  • berdello
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    16:04 07/02/24

    Questa è una cosa molto complicata da fare. Rendersi conto che non tutti i pensieri vengono da noi. E cercare di silenziare la mente, soprattutto quando è attaccata da mille stimoli interni ed esterni.

  • SerenaP
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    11:33 07/02/24

    Si fa molta fatica a capire quanto i nostri pensieri siano una trappola, ma con volontà e impegno io sono riuscita ad allenarmi a creare pensieri positivi e a mettere a tacere la mente. Mi risulta a volte molto difficile il non pensare ma con la pratica sono certa che riuscirò in modo più costante ad ottenere il risultato 😅💪🏻

  • jedi70
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    01:55 07/02/24

    Medito da tanti anni seppur non costantemente, non almeno con la stessa costanza e impegno da quando sono qua, ma posso comunque dire che arrivare ad essere in una condizione di non pensiero è veramente difficile, anche per poco tempo. Difficile ma non impossibile, ed è per questo infatti che come dice questo articolo non si può combattere il pensiero ma bisogna addestrarlo: piano piano i risultati arrivano ma ci vuole davvero tanta costanza e impegno. Non parlo nemmeno di tempo, ma solo di una ferrea volontà a seguire un cammino spirituale, perché quando si vuole realmente qualcosa, il tempo lo si trova sempre. Quindi sì, giusto meditare ma meditare ogni giorno e con la fermezza di chi sa che ciò che sta facendo è benefico per se stesso e per chi lo frequenta. Come scritto in questo articolo, quando si mette a tacere il pensiero ci si connette alla coscienza superiore che chiaramente è intrisa di saggezza a differenza nostra che siamo invece sommersi dal low frequency: pertanto connettendosi alla coscienza superiore i benefici sono innumerevoli e tutti che possono dare un apporto enorme nella qualità della vita di chi medita. Da una connessione del genere ne consegue non solo un atteggiamento più pacato, stabile, sereno, ma chiaramente anche delle decisioni più consone al benessere personale: tante volte infatti si agisce senza riflettere (io azzardo una mia interpretazione: riflettere significa pensare con coscienza, quella superiore) e sulla base di concetti, paure e pregiudizi low, così che l'insuccesso e la insoddisfazione sia sempre dietro l'angolo, specie se consideriamo che spesso il nostro pensiero è addirittura manipolato e seppur limitato non è nemmeno il nostro. Ignoravo quest'ultimo aspetto e prenderne coscienza ora mi ha dato davvero fastidio, perché se c'è da sbagliare sempre meglio farlo con la propria testa e sulla base delle proprie esperienze, che non a causa di interferenze esterne e mirate a farci del male. Questo è un punto che spero di approfondire a lezione perché ignoravo davvero anche questo lato. La bella notizia è che perlomeno abbiamo l'antidoto a tutto questo, ovvero la meditazione e le varie tecniche, per cui non basta che metterci di impegno e concentrarci quindi sulla soluzione, così da uscirne il più possibile. Spero da qui ad un anno di aver padroneggiato al meglio la tecnica del non pensiero e incoraggiare i nuovi meditanti a non mollare.

  • Martina
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    23:37 06/02/24

    Rileggere questo articolo mi ha fatto tanto piacere, specie l’ultima frase: capire la differenza fra pensare e riflettere! Al momento, nel mio percorso, sto imparando a mettere in pratica il non pensiero anche fuori dalla Meditazione, quando sono fisicamente nel Low… e questo mi é molto utile! Perché sto davvero “addestrando” e disciplinando il mio cervello a rimanere in non pensiero… e quanti pensieri ho capito fino ad ora che sono veramente inutili! Apprendere il non pensiero vuol dire disciplinare il cervello… per davvero… e ci vuole tanto impegno!! Però, aiuta a mantenere un tonale più alto, anche fuori dalla meditazione…. Ed è tantissimo! Grazie!

  • Franco Andres
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    20:26 06/02/24

    Semplicemente fantastica la spiegazione sul fare silenzio mentale per raggiungere la parte più profonda della nostra essenza o coscienza superiore

  • skadi
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    21:30 05/02/24

    Questo articolo è stata una vera illuminazione. Quante volte mi è capitato di pensare di seguire l'istinto e invece anch'esso era influenzato da pensieri esterni. È il mio sogno da sempre poter essere realmente così connessa alla mia anima, conoscere il suo linguaggio e potere finalmente non sbagliare MAI ed evolververmi!!! So che sarà dura ma voglio riiscirci Grazie grazie grazie

  • renato2024
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    13:45 05/02/24

    Esatto! Piu' riusciamo a non dare attenzione e a silenziare i pensieri piu' rumorosi e distraenti, piu' si riesce ad ascoltare la nostra voce piu' profonda che non urla ma ci sussurra costantemente la "nostra" verita'. Ed e' soli imparando a riconoscere prima le voci distraenti che non ci appartengono che sara' possibile poi riconoscere e ascoltare sempre meglio la nostra voce piu' profonda. Per quello che mi riguarda sono ancora distratto da tante voci, ma gia' riuscire a riconoscere quelle che non mi appartengono veramente e scegliere il silenzio alla confusione mi aiuta a comprendere meglio l'ambiente in cui sto camminando e la direzione che voglio seguire per raggiungere il mio obiettivo.

  • lorenzolo
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    21:44 03/02/24

    Lavorare sul pensiero credo sia molto importante, in quanto esso è sempre presente e molte volte quasi ci comanda, e ci butti giù, anche fisicamente. La trovo una cosa molto insensata che il nostro pensiero finisca per farci del male invece di utilizzarlo al meglio per portarci dei benefici.