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Step 1 - N° 9

Misel - Duševna Tišina (1. del)

Ta članek je bil začasno preveden s pomočjo spletnega prevajalnika. Izvirni članek je v italijanskem jeziku. Če nam želite pomagati izboljšati prevod v vaš jezik, nam pišite na e-naslov: info@accademiadicoscienzadimensionale.it ali prek chata na ACDHvala.

 

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Ključ do duhovnega prebujenja je duševna tišina, imenovana tudi nemišljenje ali odsotnost misli. Meditacija vam omogoča, da se naučite nemišljenja in poleg zdravja izboljšate tudi svoje psihične in zunajčutne sposobnosti. Misel pa ni le tisto, s čimer se srečate med meditacijo, temveč tisto, kar imate v vsakem trenutku vsakega dne. Misel je tisto, zaradi česar smo bolj razviti od živali in bolj oddaljeni od duhovnega razvoja, je naša moč in naša poguba. Razlog za to je, da svojega mišljenja ne izbiramo samo mi sami, temveč nanj vpliva tudi naša okolica. Z mislijo lahko razmišljamo o tem, kaj je za nas dobro in kaj slabo, toda kaj se zgodi, če misli, ki nam gredo skozi glavo, niso povsem naše? Pojavi se dvom: ne veste, katera izbira je prava, saj vam dva nasprotujoča si glasova govorita, kaj morate storiti, in ne puščata prostora za resnico. Prav temu je namenjena praksa miselne tišine: da glasova ne zmedeta in da se pojavi resnična rešitev, ki vam omogoča, da se odločite pravilno in celovito, ne da bi si dovolili, da bi se spotaknili ob polovično resnico. 

Če bi bile vaše misli popolnoma vaše, brez zunanjih vplivov in spreminjanja po volji drugih, bi bili popolnoma povezani s svojim višjim Jazom. Ta bi vam vedno znova povedal, katera izbira bi bila najboljša za prihodnost, ki je pred vami, in katero je zato treba zavreči, ne da bi vas pustil v dvomih. Namesto tega se zelo pogosto znajdete v dvomih ali, še huje, sprejmete odločitve, ki jih s popolno gotovostjo štejete za najboljše; le da tudi po letih ugotovite, da so bile napačne. Kdo ve, kolikokrat ste si rekli "... če bi le vedel!" ali "Imel sem občutek, vedel sem, da je to napačna izbira ... zakaj sem ji vseeno sledil?", vendar se ne morete kriviti, ker je bilo vaših misli preveč in niste mogli razločiti, katere so bile pravilne in katere so bile pripravljene vas spraviti v zmoto. Namen prakse miselne tišine ni, da bi iz vas naredila osebo, ki ni sposobna razmišljati, temveč nasprotno, omogoča vam, da odpravite odvečne misli in prepoznate, katere od njih narekuje vaša Višja zavest, zaradi katere se nikoli ne bi zmotili. Kako bi lahko prepoznali prave misli od napačnih, če ne z meditacijo v odsotnosti misli? Praksa miselne tišine ni lahka, vendar zagotavlja, da boste sposobni prepoznati svojo lastno voljo od tega, kar vam narekujejo drugi okoli vas; z njo se zavedate, kdo ste, in to razlikujete od tega, kar drugi želijo, da bi bili. Z njo spoznate, kdo ali kaj vas poskuša usmeriti na eno pot, medtem ko bi radi sledili drugi; omogoča vam, da se osvobodite okovov svojega uma. 

Tišina uma je prava tehnika, s katero razvijate svoje psihične darove in povezavo s svojo Dušo; učite se jo čutiti, prepoznati in razumeti. Morda se slepimo, da umske tišine ne potrebujemo, da že imamo globoko komunikacijo s svojo Dušo in Bogom, da že poznamo vse odgovore in vedno poznamo resnico; vendar še naprej delamo napake in obžalujemo svoja pretekla dejanja. Normalno je, da delamo napake, ko nad nami govori tisoč nasprotujočih si glasov, ki nam preprečujejo, da bi razumeli, kaj je prav. Misel vam govori eno, občutek drugo, in ne glede na to, ali poslušate svoje možgane ali srce, boste na koncu storili dejanja, za katera se boste pozneje počutili krive. Naj vam pravo pot pove vaša višja zavest, ki edina pozna prihodnost in ve, kaj vas bo osrečilo in kaj boste obžalovali. 

Na tej poti vas bom vedno bolj učil, kako deluje Misel, kako se naučiti, da postane vaš zaveznik, namesto da je nenehno vaš sovražnik; kako razmišljati, namesto da bi obsedeli, kako misliti pozitivno, namesto da bi vas preplavile negativne misli. Čeprav mislimo, da znamo zelo dobro prepoznati občutke od misli, jih v resnici pogosto pomešamo, zaradi česar nas prevarajo misli ali čustva, ki nam ne pripadajo. 

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Prav hitra čustva so pogosto tista, zaradi katerih naredimo najhujše napake, saj se prepustimo občutku, ki je na videz zelo močan, a traja le zelo kratek čas; ravno toliko, da naredimo napako in jo pozneje obžalujemo. Zato postane nasvet "vedno sledi svojemu srcu" nezanesljiv, dokler se ne naučimo prepoznati, v kakšnem jeziku nam naša Duša sporoča resnico, zaradi katerih misli in občutkov trpimo in si zamegljujemo razum. Z vadbo ne-mišljenja boste lahko razumeli, kateri občutek je resničen in pravilen, od katerega namesto tega le pritiska, da bi vam škodoval in vas prisilil, da se podate na napačno pot; iz istega razloga si bomo prizadevali izboljšati svojo sposobnost razmišljanja, da bodo naše misli povsem naše in ne bodo več pod vplivom zunanjosti. Zdaj se vam morda vse to zdi zelo zapleteno, saj ste vedno živeli z mislimi drugih ljudi v mislih, zato se vam zdi normalno; ko pa začnete odpirati oči, spoznate, koliko napak ste naredili, pa ne po svoji krivdi, in končno si oddahnete: zdi se vam, da spet začenjate živeti. 

Boriti se proti misli bi bilo zaman: misel bi zmagala. Namesto tega se jo lahko naučite trenirati tako, da na površje prihajajo le koristne misli, nekoristne - in celo za vas škodljive - misli pa so takoj potisnjene stran. To ne pomeni, da postanete tako iracionalni, da bi živeli z glavo v oblakih in pozabili na resničnost: pomeni, da ste realistični in se zavedate, da vas negativno razmišljanje uničuje od znotraj navzven, tako da lahko zavržete ves svet, ki ste si ga zgradili. Konkreten primer: koristno je misliti, da vam lahko uspe, če se boste potrudili. Neracionalno je misliti, da bi lahko dosegli svoje sanje, ne da bi se za to vsaj malo potrudili; negativno je verjeti, da tudi če bi se potrudili, vam vseeno ne bi uspelo, ker ne bi bili dovolj sposobni, dobri ali močni, da bi to dosegli. Praksa nemišljenja vam bo omogočila, da boste delovali, ne da bi vas motili tisoči misli, ki vas bodo na tisoče načinov skušale ovirati pri kakršni koli praksi ali smeri, ki bi jo radi dosegli. Ne boste razumeli duševnega počutja tistih, ki lahko poslušajo le pravilen odgovor, dokler se ne boste ukvarjali s prakso ne-mišljenja. Navajeni smo, da si razbijamo glavo, zlasti zato, da bi našli rešitev za največje težave. Ko bi bilo dovolj, da bi prisluhnili glasu tistega, ki vidi veliko dlje od nas, ki že ve, katera pot je najboljša in katera nas bo, čeprav je videti obetavna, pripeljala le do velikega fiaska. Takrat je med čutenjem in sledenjem pravi poti veliko prostora za presojo, ki se je boste šele z izkušnjami naučili, ne da bi izbrali tisto, kar vas bo - kot veste - pripeljalo do obžalovanja. Včasih nas prav delanje napak najbolj privlači, v naše življenje vnaša adrenalin; toda ko se boste naučili prepoznati, katere misli so pravilne in katere vam lahko škodijo, boste spoznali, da je bolje vedno slediti pravi poti, ne da bi si pri tem podrezali noge. 

Miselna tišina ne pomeni zgolj sprejeti odločitev brez dvomov, saj, kot sem že razložil, to ni nujno pravilna odločitev; čez nekaj mesecev ali let jo boste morda obžalovali. Umska tišina je veliko več. Omogočila vam bo, da ne boste pod vplivom Nizkega, misli drugih ljudi, energetskih programov, ki so vam bili vsiljeni ali ki ste si jih ustvarili sami; omogočila vam bo razumeti, kaj misli vaša Duša, namesto da bi razmišljali kot običajni ljudje: Ona je zunanja temu svetu, ne živi, da bi zaslužila, živi, da bi izkusila, živi iz izkušnje! Ona pozna prihodnost oziroma pozna posledice vaših dejanj, v nasprotju z vami, ki jih doživljate od znotraj in jih trpite; ne da bi se zavedali, kakšna prihodnost vas čaka glede na vaša dejanja. Ona je veliko preprostejša in bolj neposredna, vi se vrtite naokoli in se zlahka razpršite: vi živite v nizkem, ona ne. Vendar ne morete razumeti, kakšno izkušnjo bi izbrala Ona, če še naprej razmišljate s Prilagajalcem Nizkega, zato največkrat rečete, da to želi "vaša Duša", kar je le še en način prikrivanja dejstva, da ste se pustili vplivati nekemu impulzu, ne da bi se zavedali, kam vas bo to pripeljalo. Duša ni površinska in ne izgublja časa z jalovi prepiri; misli le na eno: na svoj duhovni razvoj. 

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Zato je bistveno, da se naučimo razumeti, kakšen je njen jezik, namesto da poslušamo mentalne misli in se prepričujemo, da so to njene besede, kot da bi bila res lahko tako zmedena, da ne bi vedela, katera izbira je najboljša. Da bi razumeli jezik Višje zavesti, se morate naučiti nemišljenja, le tako boste prepričani o njenih navedbah, ne da bi jih zamenjali z mislimi in občutki, ki jih imate in na katere pogosto vplivate prav zato, da bi vas oddaljili od njene resnice. 

Prvi korak je, da se med meditacijsko prakso, ki sem vas je učil prej, naučite umirjanja misli: začeli se boste zavedati, kako močno vpliva na vaše življenje, tudi ko bi jo radi za trenutek utišali. Zakaj mora biti tako zelo obremenjujoča, ko bi se radi utišali le za eno minuto? Kaj ga sili, da je tako obremenjujoč, še posebej, ko poskušate meditirati? Z meditacijo spoznate nekaj, česar prej niste opazili: da niste vi tisti, ki izbirate, o čem in koliko boste razmišljali. Drugi korak je, da se naučite čez dan razmišljati veliko bolj pozitivno kot prej, namesto da bi zapadli v negativne misli, kot to počnemo vsi: pozitivno razmišljanje je veliko bolj zapleteno, kot si mislite. Tretji korak bo, da se naučite razumeti, kdaj je treba svoje misli odložiti in kdaj je pomembno, da razmislite, preden ukrepate: to bo najbolj zapleten korak od vseh, saj si boste zelo pogosto dovolili, da vas zaslepijo jalove misli, prepričani, da vam bodo pomagale sprejeti pravo odločitev, medtem ko vas bodo odpeljale z najboljše poti. Zagotovo se sprašujete, zakaj se ne bi neposredno borili proti razmišljanju, da bi ga povsem odpravili, namesto da bi najprej šli skozi pozitivno mišljenje in tako naprej: saj imamo možgane in jih moramo uporabljati, vendar ne smemo dovoliti, da vse okoli nas vpliva na naše razmišljanje in odloča o našem življenju. Nizko je v popolnem nasprotju z našim duhovnim razvojem, nizko pa je vse, kar nas obdaja in sestavlja naše vsakdanje življenje. Prepoznati ga v vsaki njegovi obliki nikakor ni sprehod po parku, a korak za korakom ga lahko vidimo z drugačnimi očmi in se ga naučimo premagati, ne da bi se pri tem pustili več zavajati. Tako se lahko naučite trdnega, stabilnega in popolnoma uravnoteženega ne-mišljenja, toda preden boste razumeli razliko med mišljenjem in razmišljanjem, se naučite, kako med meditacijo ohraniti ne-mišljenje; v naslednjih lekcijah bom razložil različne vrste mišljenja in kako jih prepoznati. 

Konec strani 3 od 3. Če vam je bil članek všeč, spodaj komentirajte in opišite svoje občutke med branjem ali izvajanjem predlagane tehnike.

2593 komentarji
  • erianthe
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    10:29 10/05/24

    Riuscire a meditare completamente in assenza di pensieri in una sessione, per me è molto difficile, anche se sto migliorando. Quello che però è cambiato, da quando seguo questa Accademia, è il mio umore e la mia voglia di vivere felice, infatti è come se ci fosse un rifiuto alla tristezza e a tutto ciò che la crea. Questo è già un passaggio importante, almeno per me, almeno per ora

  • suly
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    09:15 08/05/24

    Iniziare a meditare ci pone prima di tutto di fronte ai meccanismi spiegati con nitida verità qua nell’articolo. Siamo così abituati all’’incessante radio mentale che ormai non ne facciamo più caso; è sconcertante ed è decisamente l’ora per tutti noi che ci troviamo qua di agire! Dare corda a pensieri non nostri permette una grande perdita di energia compromettendo inoltre la nostra efficienza psichica . Il non pensiero mi rendo conto essere uno stato mentale fondamentale da espandere il più possibile durante il corso di tutte le nostre giornate mentre compiamo qualsiasi tipo di azione. Oltre alla mezz’ora che dedico, con più concentrazione possibile, una o più volte al giorno mi sforzo nella quotidianità di ricordarmi il più possibile di respirare con l’intento di liberare totalmente la mente dai pensieri che mi si agitano dentro. Mi accorgo della forte utilità che ciò esercita sulla mia vita.

  • Shirel
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    10:18 07/05/24

    Ho ascoltato e riletto più volte questo articolo per comprendere bene le parole di Angel e imprimere nella mia mente l'importanza del Non pensiero durante la giornata. Praticando la meditazione e leggendo i vari step sto comprendendo meglio quanto i miei errori fatti nel passato siano stati influenzati dall'esterno e dalla mia inconsapevolezza dei meccanismi del Low. Adesso ciò che conta per la mia vita è praticare con costanza e dare priorità al percorso spirituale affinché possa comprendere il linguaggio della mia Coscienza Superiore e non ripetere più gli stessi errori. Sento dentro di me che lo scopo più importante e nobile in questa esistenza sia seguire la propria Anima ed evolversi. Mi voglio impegnare seriamente con tutte le mie forze. Grazie tanto per la vostra Presenza e lavoro!

  • *sara*
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    22:10 06/05/24

    Il silenzio mentale è il primo e più importante lavoro da svolgere su se stessi per poter sviluppare il pensiero positivo e alzarci di tonale, per fare in modo di sviluppare le nostre capacità extrasensoriali e farci avere un dialogo limpido con la nostra coscienza superiore, con il divino. Purtroppo la nostra testolina è fatta male, ci buttiamo a pensare e a volte anche rimuginare, inoltre anche quando pensiamo di essere nel qui ed ora capita di perdersi in dialoghi interiori senza neanche rendersene conto. La pratica costante fa veramente la differenza.

  • cristina55
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    18:05 04/05/24

    Si è un lavoro costante , l osservazione del pensiero e il non far partire il discorso mentale , su cose che non sono utili o di interesse , il più delle volte sono polemiche inutili e lamentele !! io cerco di prestare attenzione in meditazione e durate la giornata , tipo mentre guido cerco di concentrarmi sulla strada o mentre cucino a quello che sto facendo . Però mi becco spesso a pensare a ruota libera a cose davvero futili che mi innervosiscono anche e non capisco perché sempre la mente ritorna a quel fatto del passato a ricordare .. sono felice però di esserne cosciente e star lavorando per migliorare ! Grazie

  • niernen
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    05:22 01/05/24

    Arrivata fino al "Silenzio Mentale", sto cercando di meditare ogni qual volta ne ho la possibilità, sto ritagliando degli spazi e del tempo per me stessa con i denti, voglio prendere seriamente questo percorso e arrivata a questo articolo, credo che il non pensiero sarà il mio primo ostacolo, dato che fin da quando ho memoria ho sempre avuto la testa completamente "annegata" nei pensieri, ma imparare a gestire e controllare quel flusso per renderlo silenzioso anche solo un attimo non fa altro che motivarmi ancora di più a proseguire. Ho bazzicato spesso online su questi argomenti, ma questa volta ne sono proprio stata "chiamata" e mai avevo trovato un posto così tanto curato e con così tanta dedizione all'argomento, per cui oserei dire che probabilmente "il mio io" ha aspettato il momento migliore nella mia vita per farmelo trovare e prendere la cosa seriamente.

  • maria-paola
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
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    14:26 30/04/24

    Sempre importante tornare indietro a rileggere gli articoli essenziali. Nel mio percorso ho capito bene a cosa serve il Non Pensiero, cosa che non avevo compreso bene la prima volta che ho letto questo articolo. Penso che sia la tecnica più difficile da fare ma allenandosi tutti i giorni anche quando non stai facendo la meditazione piano piano si migliora. Ancora dopo diversi mesi non sono riuscita a silenziare la mente totalmente, ma vedo un miglioramento, è meno affollata, sono più lucida, riesco ad essere consapevole più spesso anche quando sono al lavoro o in casa cerco di concentrarmi sul respiro e stare in Non Pensiero.

  • Tommy
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    21:16 29/04/24

    un articolo molto interessante che spiega molto dettagliatamente l'importanza di stare in silenzio mentale con se stessi e i benefici che si possono riscontrare seguendo questa pratica. Sono curioso di proseguire coon questo percorso.

  • Leonella
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    16:55 27/04/24

    La cosa su cui riflettevo ascoltando questo articolo è che sembra normale avere pensieri bassi. Se ti alzi a mattina felice e con pensieri positivi non vai bene alle altre persone, che ti considerano un matto, una persona poco seria, un bambinone che non vede la realtà e tutti i problemi che affliggono il mondo. questo sembra essere il pensiero comune e una tendenza generale, e se sei diverso non vai bene. Comprendo quanto sia invece necessario staccarsi da questo pensiero comune di frequenza bassa.

  • Pablo.B
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    00:52 27/04/24

    Educare la mente è una cosa davvero difficile ma nn impossibile, soprattutto perché siamo molto influenzati sia dalla quotidianità che da persone esterne, ma con la pratica della meditazione del nn pensiero, di sicuro imparerò ad ascoltare la mia anima,che nn sbaglia mai!

  • Barbara Clara
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    12:26 25/04/24

    Ho scritto sotto il mio commento all'articolo per sbaglio. Comunque vi ringrazio molto perche sono sempre piu convinta che voi siate la risposta concreta ad una domanda da me posta all'universo.

  • Anna P.
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    11:51 25/04/24

    Il silenzio mentale credo sia la cosa più difficile per noi, almeno per me. Ogni qualvolta provo a svuotare la mente, mille pensieri si affacciano ed, ogni volta provo a mandarli via riconcentrandomi sul svuotare la mente. Non sono allenata a questo ma, desidero imparare a farlo perché è davvero un grande aiuto, rilassare la nostra mente ci permette di avere poi una visione più veritiera di ciò che ci circonda e del problema che andremo a risolvere. Siamo qui per imparare, l'anima non sceglie mai una missione senza soluzione, questo percorso inizia a darci una soluzione...grazie

  • rossanat
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    10:34 25/04/24

    Staccarsi dai pensieri degli altri è forse la parte più difficile per me, le influenze esterne sono continue.

  • Antoine
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    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
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    12:52 24/04/24

    Per me il silenzio mentale è sempre stato una grande impresa da ottenere, ma d'altronde non l'ho mai allenato. Dunque non c'è da stupirsi che chi non medita, fa mille volte più fatica a mantenere il corretto silenzio mentale. Spesso mi è capitato di prendere decisioni sbagliate nonostante dentro di me nel profondo sentivo quale sarebbe stata la via giusta da prendere. Sono d'accordo con tutto ciò che è stato detto in questo articolo. La Meditazione è la nostra salvezza e grazie ad Essa possiamo evitare di fare scelte sbagliate che ci fanno perdere tempo ed energie preziose. Mi dovrò senz'altro impegnare nella tecnica del silenzio mentale.

  • Cosmic Feather
    Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 3ª volta
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 8
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
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    11:55 24/04/24

    Direi che in questo articolo è stato dato un consiglio d'oro, ovvero quello di non seguire la propria mente e i sentimenti giacché possono entrambi essere manipolati e condurci in vie sbagliate, cosa che non farebbe mai la nostra Coscienza. Per imparare ad ascoltarla, però, dobbiamo imparare il silenzio mentale. Tutti dicono sempre che dovremmo seguire il nostro cuore non conoscendo un altro mezzo a disposizione che noi tutti abbiamo, ovvero l'intuito. Seguire il cuore non sempre è la via migliore, perché le emozioni forti, come è stato ben detto sopra, a volte possono farci sbaragliare e pentire successivamente. A volte si ha bisogno di fermarsi e riflettere prima di agire sulle conseguenze delle nostre azioni, oppure imparare a rimanere internamente silenziosi per capire intuitivamente quale sia la scelta migliore da fare.