arrow-up-circle
Izberite del besedila, ki ga želite pojasniti (največ 80 besed)
Step 1 - N° 9

Misel - Duševna Tišina (1. del)

Ta članek je bil začasno preveden s pomočjo spletnega prevajalnika. Izvirni članek je v italijanskem jeziku. Če nam želite pomagati izboljšati prevod v vaš jezik, nam pišite na e-naslov: info@accademiadicoscienzadimensionale.it ali prek chata na ACDHvala.

 

Stran 1 od 3

Ključ do duhovnega prebujenja je duševna tišina, imenovana tudi nemišljenje ali odsotnost misli. Meditacija vam omogoča, da se naučite nemišljenja in poleg zdravja izboljšate tudi svoje psihične in zunajčutne sposobnosti. Misel pa ni le tisto, s čimer se srečate med meditacijo, temveč tisto, kar imate v vsakem trenutku vsakega dne. Misel je tisto, zaradi česar smo bolj razviti od živali in bolj oddaljeni od duhovnega razvoja, je naša moč in naša poguba. Razlog za to je, da svojega mišljenja ne izbiramo samo mi sami, temveč nanj vpliva tudi naša okolica. Z mislijo lahko razmišljamo o tem, kaj je za nas dobro in kaj slabo, toda kaj se zgodi, če misli, ki nam gredo skozi glavo, niso povsem naše? Pojavi se dvom: ne veste, katera izbira je prava, saj vam dva nasprotujoča si glasova govorita, kaj morate storiti, in ne puščata prostora za resnico. Prav temu je namenjena praksa miselne tišine: da glasova ne zmedeta in da se pojavi resnična rešitev, ki vam omogoča, da se odločite pravilno in celovito, ne da bi si dovolili, da bi se spotaknili ob polovično resnico. 

Če bi bile vaše misli popolnoma vaše, brez zunanjih vplivov in spreminjanja po volji drugih, bi bili popolnoma povezani s svojim višjim Jazom. Ta bi vam vedno znova povedal, katera izbira bi bila najboljša za prihodnost, ki je pred vami, in katero je zato treba zavreči, ne da bi vas pustil v dvomih. Namesto tega se zelo pogosto znajdete v dvomih ali, še huje, sprejmete odločitve, ki jih s popolno gotovostjo štejete za najboljše; le da tudi po letih ugotovite, da so bile napačne. Kdo ve, kolikokrat ste si rekli "... če bi le vedel!" ali "Imel sem občutek, vedel sem, da je to napačna izbira ... zakaj sem ji vseeno sledil?", vendar se ne morete kriviti, ker je bilo vaših misli preveč in niste mogli razločiti, katere so bile pravilne in katere so bile pripravljene vas spraviti v zmoto. Namen prakse miselne tišine ni, da bi iz vas naredila osebo, ki ni sposobna razmišljati, temveč nasprotno, omogoča vam, da odpravite odvečne misli in prepoznate, katere od njih narekuje vaša Višja zavest, zaradi katere se nikoli ne bi zmotili. Kako bi lahko prepoznali prave misli od napačnih, če ne z meditacijo v odsotnosti misli? Praksa miselne tišine ni lahka, vendar zagotavlja, da boste sposobni prepoznati svojo lastno voljo od tega, kar vam narekujejo drugi okoli vas; z njo se zavedate, kdo ste, in to razlikujete od tega, kar drugi želijo, da bi bili. Z njo spoznate, kdo ali kaj vas poskuša usmeriti na eno pot, medtem ko bi radi sledili drugi; omogoča vam, da se osvobodite okovov svojega uma. 

Tišina uma je prava tehnika, s katero razvijate svoje psihične darove in povezavo s svojo Dušo; učite se jo čutiti, prepoznati in razumeti. Morda se slepimo, da umske tišine ne potrebujemo, da že imamo globoko komunikacijo s svojo Dušo in Bogom, da že poznamo vse odgovore in vedno poznamo resnico; vendar še naprej delamo napake in obžalujemo svoja pretekla dejanja. Normalno je, da delamo napake, ko nad nami govori tisoč nasprotujočih si glasov, ki nam preprečujejo, da bi razumeli, kaj je prav. Misel vam govori eno, občutek drugo, in ne glede na to, ali poslušate svoje možgane ali srce, boste na koncu storili dejanja, za katera se boste pozneje počutili krive. Naj vam pravo pot pove vaša višja zavest, ki edina pozna prihodnost in ve, kaj vas bo osrečilo in kaj boste obžalovali. 

Na tej poti vas bom vedno bolj učil, kako deluje Misel, kako se naučiti, da postane vaš zaveznik, namesto da je nenehno vaš sovražnik; kako razmišljati, namesto da bi obsedeli, kako misliti pozitivno, namesto da bi vas preplavile negativne misli. Čeprav mislimo, da znamo zelo dobro prepoznati občutke od misli, jih v resnici pogosto pomešamo, zaradi česar nas prevarajo misli ali čustva, ki nam ne pripadajo. 

Stran 2 od 3

Prav hitra čustva so pogosto tista, zaradi katerih naredimo najhujše napake, saj se prepustimo občutku, ki je na videz zelo močan, a traja le zelo kratek čas; ravno toliko, da naredimo napako in jo pozneje obžalujemo. Zato postane nasvet "vedno sledi svojemu srcu" nezanesljiv, dokler se ne naučimo prepoznati, v kakšnem jeziku nam naša Duša sporoča resnico, zaradi katerih misli in občutkov trpimo in si zamegljujemo razum. Z vadbo ne-mišljenja boste lahko razumeli, kateri občutek je resničen in pravilen, od katerega namesto tega le pritiska, da bi vam škodoval in vas prisilil, da se podate na napačno pot; iz istega razloga si bomo prizadevali izboljšati svojo sposobnost razmišljanja, da bodo naše misli povsem naše in ne bodo več pod vplivom zunanjosti. Zdaj se vam morda vse to zdi zelo zapleteno, saj ste vedno živeli z mislimi drugih ljudi v mislih, zato se vam zdi normalno; ko pa začnete odpirati oči, spoznate, koliko napak ste naredili, pa ne po svoji krivdi, in končno si oddahnete: zdi se vam, da spet začenjate živeti. 

Boriti se proti misli bi bilo zaman: misel bi zmagala. Namesto tega se jo lahko naučite trenirati tako, da na površje prihajajo le koristne misli, nekoristne - in celo za vas škodljive - misli pa so takoj potisnjene stran. To ne pomeni, da postanete tako iracionalni, da bi živeli z glavo v oblakih in pozabili na resničnost: pomeni, da ste realistični in se zavedate, da vas negativno razmišljanje uničuje od znotraj navzven, tako da lahko zavržete ves svet, ki ste si ga zgradili. Konkreten primer: koristno je misliti, da vam lahko uspe, če se boste potrudili. Neracionalno je misliti, da bi lahko dosegli svoje sanje, ne da bi se za to vsaj malo potrudili; negativno je verjeti, da tudi če bi se potrudili, vam vseeno ne bi uspelo, ker ne bi bili dovolj sposobni, dobri ali močni, da bi to dosegli. Praksa nemišljenja vam bo omogočila, da boste delovali, ne da bi vas motili tisoči misli, ki vas bodo na tisoče načinov skušale ovirati pri kakršni koli praksi ali smeri, ki bi jo radi dosegli. Ne boste razumeli duševnega počutja tistih, ki lahko poslušajo le pravilen odgovor, dokler se ne boste ukvarjali s prakso ne-mišljenja. Navajeni smo, da si razbijamo glavo, zlasti zato, da bi našli rešitev za največje težave. Ko bi bilo dovolj, da bi prisluhnili glasu tistega, ki vidi veliko dlje od nas, ki že ve, katera pot je najboljša in katera nas bo, čeprav je videti obetavna, pripeljala le do velikega fiaska. Takrat je med čutenjem in sledenjem pravi poti veliko prostora za presojo, ki se je boste šele z izkušnjami naučili, ne da bi izbrali tisto, kar vas bo - kot veste - pripeljalo do obžalovanja. Včasih nas prav delanje napak najbolj privlači, v naše življenje vnaša adrenalin; toda ko se boste naučili prepoznati, katere misli so pravilne in katere vam lahko škodijo, boste spoznali, da je bolje vedno slediti pravi poti, ne da bi si pri tem podrezali noge. 

Miselna tišina ne pomeni zgolj sprejeti odločitev brez dvomov, saj, kot sem že razložil, to ni nujno pravilna odločitev; čez nekaj mesecev ali let jo boste morda obžalovali. Umska tišina je veliko več. Omogočila vam bo, da ne boste pod vplivom Nizkega, misli drugih ljudi, energetskih programov, ki so vam bili vsiljeni ali ki ste si jih ustvarili sami; omogočila vam bo razumeti, kaj misli vaša Duša, namesto da bi razmišljali kot običajni ljudje: Ona je zunanja temu svetu, ne živi, da bi zaslužila, živi, da bi izkusila, živi iz izkušnje! Ona pozna prihodnost oziroma pozna posledice vaših dejanj, v nasprotju z vami, ki jih doživljate od znotraj in jih trpite; ne da bi se zavedali, kakšna prihodnost vas čaka glede na vaša dejanja. Ona je veliko preprostejša in bolj neposredna, vi se vrtite naokoli in se zlahka razpršite: vi živite v nizkem, ona ne. Vendar ne morete razumeti, kakšno izkušnjo bi izbrala Ona, če še naprej razmišljate s Prilagajalcem Nizkega, zato največkrat rečete, da to želi "vaša Duša", kar je le še en način prikrivanja dejstva, da ste se pustili vplivati nekemu impulzu, ne da bi se zavedali, kam vas bo to pripeljalo. Duša ni površinska in ne izgublja časa z jalovi prepiri; misli le na eno: na svoj duhovni razvoj. 

Stran 3 od 3

Zato je bistveno, da se naučimo razumeti, kakšen je njen jezik, namesto da poslušamo mentalne misli in se prepričujemo, da so to njene besede, kot da bi bila res lahko tako zmedena, da ne bi vedela, katera izbira je najboljša. Da bi razumeli jezik Višje zavesti, se morate naučiti nemišljenja, le tako boste prepričani o njenih navedbah, ne da bi jih zamenjali z mislimi in občutki, ki jih imate in na katere pogosto vplivate prav zato, da bi vas oddaljili od njene resnice. 

Prvi korak je, da se med meditacijsko prakso, ki sem vas je učil prej, naučite umirjanja misli: začeli se boste zavedati, kako močno vpliva na vaše življenje, tudi ko bi jo radi za trenutek utišali. Zakaj mora biti tako zelo obremenjujoča, ko bi se radi utišali le za eno minuto? Kaj ga sili, da je tako obremenjujoč, še posebej, ko poskušate meditirati? Z meditacijo spoznate nekaj, česar prej niste opazili: da niste vi tisti, ki izbirate, o čem in koliko boste razmišljali. Drugi korak je, da se naučite čez dan razmišljati veliko bolj pozitivno kot prej, namesto da bi zapadli v negativne misli, kot to počnemo vsi: pozitivno razmišljanje je veliko bolj zapleteno, kot si mislite. Tretji korak bo, da se naučite razumeti, kdaj je treba svoje misli odložiti in kdaj je pomembno, da razmislite, preden ukrepate: to bo najbolj zapleten korak od vseh, saj si boste zelo pogosto dovolili, da vas zaslepijo jalove misli, prepričani, da vam bodo pomagale sprejeti pravo odločitev, medtem ko vas bodo odpeljale z najboljše poti. Zagotovo se sprašujete, zakaj se ne bi neposredno borili proti razmišljanju, da bi ga povsem odpravili, namesto da bi najprej šli skozi pozitivno mišljenje in tako naprej: saj imamo možgane in jih moramo uporabljati, vendar ne smemo dovoliti, da vse okoli nas vpliva na naše razmišljanje in odloča o našem življenju. Nizko je v popolnem nasprotju z našim duhovnim razvojem, nizko pa je vse, kar nas obdaja in sestavlja naše vsakdanje življenje. Prepoznati ga v vsaki njegovi obliki nikakor ni sprehod po parku, a korak za korakom ga lahko vidimo z drugačnimi očmi in se ga naučimo premagati, ne da bi se pri tem pustili več zavajati. Tako se lahko naučite trdnega, stabilnega in popolnoma uravnoteženega ne-mišljenja, toda preden boste razumeli razliko med mišljenjem in razmišljanjem, se naučite, kako med meditacijo ohraniti ne-mišljenje; v naslednjih lekcijah bom razložil različne vrste mišljenja in kako jih prepoznati. 

Konec strani 3 od 3. Če vam je bil članek všeč, spodaj komentirajte in opišite svoje občutke med branjem ali izvajanjem predlagane tehnike.

2593 komentarji
  • nesrine
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    13:56 14/10/24

    Ogni volta che medito provo a concentrarmi sul Non Pensiero Ma appena dirigo la concentrazione su quello ecco che la mia mente estrapola fatti accaduti nei giorni/mesi/anni precedenti. Ho imparato a non avere nessuna aspettativa dalla meditazione ed ogni volta che riesco a non farmi nessuna immagine nella mia testa, risulta essere la meditazione migliore mai praticata prima. Ogni volta è sempre diverso ed ogni volta e sempre più bello della volta precedente. Sono molto curiosa di vedere che svolta avrà la mia vita seguendo questa accademia.

  • Luna
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:28 13/10/24

    Ive been around here for over 3 months now, practising meditation daily and I have to really agree with Angel by the statement that you can only really appreciate the non thought when you are a bit in. I suffered a bombardent of intrusive und unnecassary thoughts. Often went spiraling when I wanted to sleep or when 'anxiety' kicked in. Now I can sleep in without anything running in the background and can pull myself out more easily.

  • paola78
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    21:56 12/10/24

    Credo che fino adesso ero sempre a combattere contro i miei pensieri, per non parlare poi di quelli contrastanti! Indecisioni continue sul cosa e chi scegliere.. ma ho capito che bisogna addestrarli con le giuste tecniche.. Prima con il Silenzio Mentale, poi con il Pensiero Positivo e infine con imparare a comprendere quando usare il silenzio o quando riflettere..pian piano ci arriverò 💪

  • alessandrad'ostuni
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    07:35 10/10/24

    Pratico da anni, ci sono state sessioni in cui sono riuscita a zittire la mente entrando come in una bolla. Sono qui da un paio di mesi. Sto rileggendo lo step 1, ma sono al 2 step già a provare l'oobe, ma la mente durante la meditazione 17 sui chakra è in forte attività. Devo riassettare tutto. Ecco perché rileggo.

  • zairabibi
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:47 09/10/24

    Pensare positivo mentre si passano momenti un po' meno colorati non è semplice! Quando vedo che inizio a pensare troppo, affido i miei pensieri al Divino e ringrazio 🙏🏽

  • manaichael
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    11:55 09/10/24

    I really love this article on metal silence, very educational. When ever I meditate, I often have thoughts and even after meditation. And I really hate it. Sometimes when I wake up, my mind plays back stuff that worries me and I wish to move away from it

  • nicolettamazzone
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    14:30 08/10/24

    Sono solita pensare che quando ho pensieri negativi ci siamo una sorta di parassita che non vuole la mia evoluzione. Cerco sempre di eliminare i pensieri negativi praticando mantra.il silenzio è un' altra pratica che sostengo e che mi aiuta molto

  • saraf-gastaldelli
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    13:17 08/10/24

    Questo è un argomento che mi interessa moltissimo, e spero proprio di poterlo approfondire. Grazie

  • mimmomm
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    03:28 08/10/24

    mi piacerebbe molto imparare quale è il linguaggio che l'anima usa per farci comprendere quale sia la scelta giusta da fare, e non essere sempre in balia di pensieri contrastanti che provengono dall'inconscio, diventare quindi conosci della propria essenza e della propria anima, riuscire a sentirla percepirla e ascoltarla. l'importante è perdonare se stessi per non aver aperto prima gli occhi, e cercare di ascoltare la propria anima da ora in avanti.

  • emme
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    22:55 07/10/24

    Incredibile come il nostro cervello produca tanta "spazzatura" ogni giorno , avevo già letto in passato della pratica del non pensiero, ed è proprio vero, quello che succede con un po' di pratica è incredibile, di una diversa percezione, anche il connettersi con il proprio sè superiore è una sensazione senza eguali, mi è capitato due volte in meditazione

  • betta76
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    20:18 07/10/24

    a volte in meditazione sorgono pensieri cosí, dal nulla. mi piace pensarle come nubi da osservare e lasciare andare. purtroppo non è facile che il cielo sia totalmente sereno... work in progress!

  • atene
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    06:59 07/10/24

    conosco l efficacia del pensiero positivo, da anni fa parte della. mia vita questa pratica e ne riconosco i benefici. ulteriore passo sarà eliminare i pensieri superflui e distruttivi ed ascoltare solo la voce della mia coscienza

  • matia79
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    22:16 06/10/24

    Sembrano due attività semplici ma non lo sono affatto. Mi sto impegnando ogni giorno e i risultati si vedono ma conosco che non sempre è facile metterlo in pratica

  • matia79
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    22:15 06/10/24

    Nozioni fondamentali e di una importanza rilevante. Pensiero positivo e non pensiero, sembrano due attivit

  • piccolastella
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    20:28 06/10/24

    Non è semplice il non pensiero forse è la cosa più difficile nella meditazione. I pensieri scorrono a volte sembra di riuscire a tenerlo poi ti accorgi proprio di pensare a come fare per stare in non pensiero.. non so se mi sono spiegata.