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Step 1 - N° 9

Misel - Duševna Tišina (1. del)

Ta članek je bil začasno preveden s pomočjo spletnega prevajalnika. Izvirni članek je v italijanskem jeziku. Če nam želite pomagati izboljšati prevod v vaš jezik, nam pišite na e-naslov: info@accademiadicoscienzadimensionale.it ali prek chata na ACDHvala.

 

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Ključ do duhovnega prebujenja je duševna tišina, imenovana tudi nemišljenje ali odsotnost misli. Meditacija vam omogoča, da se naučite nemišljenja in poleg zdravja izboljšate tudi svoje psihične in zunajčutne sposobnosti. Misel pa ni le tisto, s čimer se srečate med meditacijo, temveč tisto, kar imate v vsakem trenutku vsakega dne. Misel je tisto, zaradi česar smo bolj razviti od živali in bolj oddaljeni od duhovnega razvoja, je naša moč in naša poguba. Razlog za to je, da svojega mišljenja ne izbiramo samo mi sami, temveč nanj vpliva tudi naša okolica. Z mislijo lahko razmišljamo o tem, kaj je za nas dobro in kaj slabo, toda kaj se zgodi, če misli, ki nam gredo skozi glavo, niso povsem naše? Pojavi se dvom: ne veste, katera izbira je prava, saj vam dva nasprotujoča si glasova govorita, kaj morate storiti, in ne puščata prostora za resnico. Prav temu je namenjena praksa miselne tišine: da glasova ne zmedeta in da se pojavi resnična rešitev, ki vam omogoča, da se odločite pravilno in celovito, ne da bi si dovolili, da bi se spotaknili ob polovično resnico. 

Če bi bile vaše misli popolnoma vaše, brez zunanjih vplivov in spreminjanja po volji drugih, bi bili popolnoma povezani s svojim višjim Jazom. Ta bi vam vedno znova povedal, katera izbira bi bila najboljša za prihodnost, ki je pred vami, in katero je zato treba zavreči, ne da bi vas pustil v dvomih. Namesto tega se zelo pogosto znajdete v dvomih ali, še huje, sprejmete odločitve, ki jih s popolno gotovostjo štejete za najboljše; le da tudi po letih ugotovite, da so bile napačne. Kdo ve, kolikokrat ste si rekli "... če bi le vedel!" ali "Imel sem občutek, vedel sem, da je to napačna izbira ... zakaj sem ji vseeno sledil?", vendar se ne morete kriviti, ker je bilo vaših misli preveč in niste mogli razločiti, katere so bile pravilne in katere so bile pripravljene vas spraviti v zmoto. Namen prakse miselne tišine ni, da bi iz vas naredila osebo, ki ni sposobna razmišljati, temveč nasprotno, omogoča vam, da odpravite odvečne misli in prepoznate, katere od njih narekuje vaša Višja zavest, zaradi katere se nikoli ne bi zmotili. Kako bi lahko prepoznali prave misli od napačnih, če ne z meditacijo v odsotnosti misli? Praksa miselne tišine ni lahka, vendar zagotavlja, da boste sposobni prepoznati svojo lastno voljo od tega, kar vam narekujejo drugi okoli vas; z njo se zavedate, kdo ste, in to razlikujete od tega, kar drugi želijo, da bi bili. Z njo spoznate, kdo ali kaj vas poskuša usmeriti na eno pot, medtem ko bi radi sledili drugi; omogoča vam, da se osvobodite okovov svojega uma. 

Tišina uma je prava tehnika, s katero razvijate svoje psihične darove in povezavo s svojo Dušo; učite se jo čutiti, prepoznati in razumeti. Morda se slepimo, da umske tišine ne potrebujemo, da že imamo globoko komunikacijo s svojo Dušo in Bogom, da že poznamo vse odgovore in vedno poznamo resnico; vendar še naprej delamo napake in obžalujemo svoja pretekla dejanja. Normalno je, da delamo napake, ko nad nami govori tisoč nasprotujočih si glasov, ki nam preprečujejo, da bi razumeli, kaj je prav. Misel vam govori eno, občutek drugo, in ne glede na to, ali poslušate svoje možgane ali srce, boste na koncu storili dejanja, za katera se boste pozneje počutili krive. Naj vam pravo pot pove vaša višja zavest, ki edina pozna prihodnost in ve, kaj vas bo osrečilo in kaj boste obžalovali. 

Na tej poti vas bom vedno bolj učil, kako deluje Misel, kako se naučiti, da postane vaš zaveznik, namesto da je nenehno vaš sovražnik; kako razmišljati, namesto da bi obsedeli, kako misliti pozitivno, namesto da bi vas preplavile negativne misli. Čeprav mislimo, da znamo zelo dobro prepoznati občutke od misli, jih v resnici pogosto pomešamo, zaradi česar nas prevarajo misli ali čustva, ki nam ne pripadajo. 

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Prav hitra čustva so pogosto tista, zaradi katerih naredimo najhujše napake, saj se prepustimo občutku, ki je na videz zelo močan, a traja le zelo kratek čas; ravno toliko, da naredimo napako in jo pozneje obžalujemo. Zato postane nasvet "vedno sledi svojemu srcu" nezanesljiv, dokler se ne naučimo prepoznati, v kakšnem jeziku nam naša Duša sporoča resnico, zaradi katerih misli in občutkov trpimo in si zamegljujemo razum. Z vadbo ne-mišljenja boste lahko razumeli, kateri občutek je resničen in pravilen, od katerega namesto tega le pritiska, da bi vam škodoval in vas prisilil, da se podate na napačno pot; iz istega razloga si bomo prizadevali izboljšati svojo sposobnost razmišljanja, da bodo naše misli povsem naše in ne bodo več pod vplivom zunanjosti. Zdaj se vam morda vse to zdi zelo zapleteno, saj ste vedno živeli z mislimi drugih ljudi v mislih, zato se vam zdi normalno; ko pa začnete odpirati oči, spoznate, koliko napak ste naredili, pa ne po svoji krivdi, in končno si oddahnete: zdi se vam, da spet začenjate živeti. 

Boriti se proti misli bi bilo zaman: misel bi zmagala. Namesto tega se jo lahko naučite trenirati tako, da na površje prihajajo le koristne misli, nekoristne - in celo za vas škodljive - misli pa so takoj potisnjene stran. To ne pomeni, da postanete tako iracionalni, da bi živeli z glavo v oblakih in pozabili na resničnost: pomeni, da ste realistični in se zavedate, da vas negativno razmišljanje uničuje od znotraj navzven, tako da lahko zavržete ves svet, ki ste si ga zgradili. Konkreten primer: koristno je misliti, da vam lahko uspe, če se boste potrudili. Neracionalno je misliti, da bi lahko dosegli svoje sanje, ne da bi se za to vsaj malo potrudili; negativno je verjeti, da tudi če bi se potrudili, vam vseeno ne bi uspelo, ker ne bi bili dovolj sposobni, dobri ali močni, da bi to dosegli. Praksa nemišljenja vam bo omogočila, da boste delovali, ne da bi vas motili tisoči misli, ki vas bodo na tisoče načinov skušale ovirati pri kakršni koli praksi ali smeri, ki bi jo radi dosegli. Ne boste razumeli duševnega počutja tistih, ki lahko poslušajo le pravilen odgovor, dokler se ne boste ukvarjali s prakso ne-mišljenja. Navajeni smo, da si razbijamo glavo, zlasti zato, da bi našli rešitev za največje težave. Ko bi bilo dovolj, da bi prisluhnili glasu tistega, ki vidi veliko dlje od nas, ki že ve, katera pot je najboljša in katera nas bo, čeprav je videti obetavna, pripeljala le do velikega fiaska. Takrat je med čutenjem in sledenjem pravi poti veliko prostora za presojo, ki se je boste šele z izkušnjami naučili, ne da bi izbrali tisto, kar vas bo - kot veste - pripeljalo do obžalovanja. Včasih nas prav delanje napak najbolj privlači, v naše življenje vnaša adrenalin; toda ko se boste naučili prepoznati, katere misli so pravilne in katere vam lahko škodijo, boste spoznali, da je bolje vedno slediti pravi poti, ne da bi si pri tem podrezali noge. 

Miselna tišina ne pomeni zgolj sprejeti odločitev brez dvomov, saj, kot sem že razložil, to ni nujno pravilna odločitev; čez nekaj mesecev ali let jo boste morda obžalovali. Umska tišina je veliko več. Omogočila vam bo, da ne boste pod vplivom Nizkega, misli drugih ljudi, energetskih programov, ki so vam bili vsiljeni ali ki ste si jih ustvarili sami; omogočila vam bo razumeti, kaj misli vaša Duša, namesto da bi razmišljali kot običajni ljudje: Ona je zunanja temu svetu, ne živi, da bi zaslužila, živi, da bi izkusila, živi iz izkušnje! Ona pozna prihodnost oziroma pozna posledice vaših dejanj, v nasprotju z vami, ki jih doživljate od znotraj in jih trpite; ne da bi se zavedali, kakšna prihodnost vas čaka glede na vaša dejanja. Ona je veliko preprostejša in bolj neposredna, vi se vrtite naokoli in se zlahka razpršite: vi živite v nizkem, ona ne. Vendar ne morete razumeti, kakšno izkušnjo bi izbrala Ona, če še naprej razmišljate s Prilagajalcem Nizkega, zato največkrat rečete, da to želi "vaša Duša", kar je le še en način prikrivanja dejstva, da ste se pustili vplivati nekemu impulzu, ne da bi se zavedali, kam vas bo to pripeljalo. Duša ni površinska in ne izgublja časa z jalovi prepiri; misli le na eno: na svoj duhovni razvoj. 

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Zato je bistveno, da se naučimo razumeti, kakšen je njen jezik, namesto da poslušamo mentalne misli in se prepričujemo, da so to njene besede, kot da bi bila res lahko tako zmedena, da ne bi vedela, katera izbira je najboljša. Da bi razumeli jezik Višje zavesti, se morate naučiti nemišljenja, le tako boste prepričani o njenih navedbah, ne da bi jih zamenjali z mislimi in občutki, ki jih imate in na katere pogosto vplivate prav zato, da bi vas oddaljili od njene resnice. 

Prvi korak je, da se med meditacijsko prakso, ki sem vas je učil prej, naučite umirjanja misli: začeli se boste zavedati, kako močno vpliva na vaše življenje, tudi ko bi jo radi za trenutek utišali. Zakaj mora biti tako zelo obremenjujoča, ko bi se radi utišali le za eno minuto? Kaj ga sili, da je tako obremenjujoč, še posebej, ko poskušate meditirati? Z meditacijo spoznate nekaj, česar prej niste opazili: da niste vi tisti, ki izbirate, o čem in koliko boste razmišljali. Drugi korak je, da se naučite čez dan razmišljati veliko bolj pozitivno kot prej, namesto da bi zapadli v negativne misli, kot to počnemo vsi: pozitivno razmišljanje je veliko bolj zapleteno, kot si mislite. Tretji korak bo, da se naučite razumeti, kdaj je treba svoje misli odložiti in kdaj je pomembno, da razmislite, preden ukrepate: to bo najbolj zapleten korak od vseh, saj si boste zelo pogosto dovolili, da vas zaslepijo jalove misli, prepričani, da vam bodo pomagale sprejeti pravo odločitev, medtem ko vas bodo odpeljale z najboljše poti. Zagotovo se sprašujete, zakaj se ne bi neposredno borili proti razmišljanju, da bi ga povsem odpravili, namesto da bi najprej šli skozi pozitivno mišljenje in tako naprej: saj imamo možgane in jih moramo uporabljati, vendar ne smemo dovoliti, da vse okoli nas vpliva na naše razmišljanje in odloča o našem življenju. Nizko je v popolnem nasprotju z našim duhovnim razvojem, nizko pa je vse, kar nas obdaja in sestavlja naše vsakdanje življenje. Prepoznati ga v vsaki njegovi obliki nikakor ni sprehod po parku, a korak za korakom ga lahko vidimo z drugačnimi očmi in se ga naučimo premagati, ne da bi se pri tem pustili več zavajati. Tako se lahko naučite trdnega, stabilnega in popolnoma uravnoteženega ne-mišljenja, toda preden boste razumeli razliko med mišljenjem in razmišljanjem, se naučite, kako med meditacijo ohraniti ne-mišljenje; v naslednjih lekcijah bom razložil različne vrste mišljenja in kako jih prepoznati. 

Konec strani 3 od 3. Če vam je bil članek všeč, spodaj komentirajte in opišite svoje občutke med branjem ali izvajanjem predlagane tehnike.

2593 komentarji
  • larissa85🐱
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    20:48 14/08/24

    Tantissime volte mi è capitato di “sentire le voci” una opposta all altra riguardanti le scelte da fare e spesso ho ascoltato le sbagliate per paura di sbagliare. Sono circondata da persone low che mi riempiono la testa di parole e pensieri, dovrò allenarmi tantissimo

  • dani333
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    10:25 14/08/24

    Questa tecnica pur non conoscendola, la sto sperimentando da un paio di mesi e stò molto meglio, sono contenta di aver modo con questo corso di imparare un vero metodo

  • robertag
    Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
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    09:52 14/08/24

    Il non pensiero aiuta moltissimo, ho iniziato da poco e quindi il mantenimento del non pensiero durante la pratica è mediocre, però rispetto a quando ero in balia totale dei pensieri c'è già una bella differenza. Prarico in casa e anche se mi isolo in una stanza tranquilla, non precludo l'accesso a quella stanza se ci fosse per qualcuno la necessità di entrare per qualche motivo. Questo mi allena a non distrarmi, o meglio, a distrarmi ma a tornare prima possibile in non pensiero. Quando sono in non pensiero mi sento piena, è una sensazione molto bella ma ancora sfuggevole, come essere in equilibrio su una corda tesa, cammino e a volte mi sento perfettamente in equilibrio, altre barcollo per ritrovare la stabilità.

  • Giusy
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    18:57 13/08/24

    Ahimè, quante ne ho prese di decisioni sbagliate, in primis avendo mancanza d’amore e rispetto verso me stessa e non aver avuto il coraggio di farmi rispettare e dire la mia per paura di essere abbandonata o perdere quel lavoro ecc…mai più voglio una cosa del genere! Ti fa sentire solo in catene. In catene soprattutto la mente con continui pensieri e problemi alla quale si cerca una soluzione introvabile! Voglio essere me stessa! Voglio avere pensieri positivi per me e finalmente dare tregua alla mia mente, da troppo tempo, martoriata! Grazie sempre.

  • Luca.r
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    21:15 11/08/24

    è difficile capire quante scelte sbagliate ho fatto nella vita, perché ho dato ascolto agli altri ma spero di non fare lo stesso errore di nuovo.

  • LaMag
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    12:25 11/08/24

    Ho iniziato a meditare come boa “inconscia” di salvezza; ho attraversato un forte momento di caos i pensieri si presentavano tutto insieme e alle volte cadevo anche in attacchi di panico; ho lavorato senza saperlo con piccole meditazioni trovate qua e là e già questo è stato un grande aiuto. Questo discorso sul pensiero trasforma in parole alla mia piccola esperienza iniziale.

  • miriana
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    18:11 10/08/24

    Mi sono resa conto di non aver alcun controllo sui miei pensieri la mia testa e' sempre" affollata". Cercherò di esercitarmi di più su questa tecnica per riuscire ad avere un po' di silenzio

  • elyrubagotti@gmail.com
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    17:50 09/08/24

    Davvero interessante, il pensiero ed il silenzio mentale, emozioni, cuore, nebbia della ragione, la meditazione aiuta a calmare la mente a tal punto da riuscire a scegliere i pensieri. Grazie ✨

  • Simona
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
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    22:20 08/08/24

    Ho scelto la rilettura di questo documento dopo aver visionato quello sulla Frequenza. Effettivamente stavo riflettendo sul fatto che, se potessi avere il "supporto" del mio Essere più profondo, la mia vita sarebbe in discesa perché questa Connessione profonda mi permetterebbe di sapere sempre cosa fare in qualunque momento e non di "guidare alla cieca". Questo capitolo quindi mi ha fatto capire sia che il non pensiero è urgente da apprendere (senza oziare sul fatto che prima o poi lo imparo e non è vero perché così prima o poi non imparo proprio niente) e sia anche il fatto di riprendere spesso la Connessione con l'Anima. Infatti esatto Angel, "basterebbe ascoltare la voce di chi vede molto più lontano di noi"...appunto! sarebbe per me una manna dal cielo perché per ogni cosa potrei capire se è un vicolo cieco oppure se è una via che cmq mi è utile a darmi gratificazione. Ho fatto bene a recuperare proprio questa lezione stasera, grazie infinite Maestra <3

  • gianni73
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    18:12 08/08/24

    Sbaglio nell affermare che occorre eliminare i pensieri intrusivi e rettificare quelli negativi in positivi?

  • gloriaspr
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    21:32 07/08/24

    La chiarezza di pensiero avviene dunque quando ci alleniamo con la meditazione al non pensiero. È un atto magico che ci libera dai pensieri non nostri da quelli depotenzianti e negativi. Solo allora entriamo in contatto con la nostra verità e con la nostra anima! Wow!

  • -oscar-
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 8
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    17:50 07/08/24

    il silenzio mentale è la base della meditazione, senza un silenzio mentale buono qualsiasi pratica può risultarti difficile e fastidiosa, l'ho provato sulla mia pelle.questo è un periodo di continuo svago per la mente, gia da bambini ormai in quest'epoca ti danno il telefonino per farti stare calmo e per far tenere occupata la mente, è come se abbiamo continuamente bisogno di stimoli e questa cosa ci sta uccidendo da dentro. attraverso i social e le varie piattaforme di cui non farò nome ci stanno abbassando la soglia dell'attenzione(non riusciamo a focalizzarci su una cosa o farla bene) per via dei vari picchi di dopamina che stiamo avendo, collego tutto questo al silenzio mentale perché è una tecnica molto sottovalutata ma che ha un'importanza cruciale, con il silenzio mentale possiamo ripristinare i livelli di dopamina, possiamo metterci più focus in quello che facciamo, possiamo riposare la mente e rilassarci davvero,e per le pratiche possiamo prendere più consapevolezza di noi stessi cosi da concentrarci meglio sulla meditazione che si voglia fare.

  • elisabet
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    16:13 07/08/24

    Documento bellissimo che mi fa capire come il pensiero abbia condizionato tutte le mie scelte e di conseguenza la mia vita ! Questo mi confonde un po' e in questo momento mi fa sembrare " il non pensiero" un po' difficile da raggiungere !!!!

  • tina29624
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    12:03 07/08/24

    I remember as a child I used to do this thing where I d think of a particular scene and concentrate real hard and it wasn t easy cause other thoughts would try to interupt and id keep having to start over but finally when I got it right, It's like I'd enter into a different place and I'd be one fully aware of myself and that I was a living being and it would give me a feeling of energy that was overwhelming and I'd snap out of it.I think I liked that feeling cause I remember Id do it quite often and I didn't know why

  • emylu76
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    09:59 07/08/24

    Questo articolo mi ha fatto riflettere su come sia davvero difficile avere la piena conoscenza di sé ed è facile intuire che non ho mai sviluppato una vera e propria connessione con al mia coscienza superiore. Mi sento strana, come se fossi un'estranea nel mio stesso corpo. Ho sempre sentito una forza molto potente che vorrebbe soffocarmi. Arriva dalle persone che mi circondano che magari dicono frasi inopportune come "Non ne fai mai una giusta" o dall'ambiente circostante che mi fa sentire sola, un pesce fuor d'acqua, inadatta. Il susseguirsi di pensieri è frenetico, senza un perché, e arriva a farmi ipotizzare di isolarmi ancora di più, di fare il minimo indispensabile per non espormi al giudizio degli altri, di non fare niente che la massa potrebbe non capire e poi deridere. Però, la scelta di farsi soggiogare dal low è un fardello troppo pesante da sopportare per me e scelgo di combattere anche se sono sulle montagne russe. La sclerosi multipla non è ineluttabile, è solo una conseguenza dei numerosi attacchi ricevuti. Con la meditazione e il rilassamento, che pratico in maniera più costante, migliorerà anche questo aspetto della vita. Lascio che tutti corrano, io sono giustificata se vado più lenta, ma ora lo faccio anche intenzionalmente e più volte in una giornata, per godermi i momenti di pace del silenzio mentale rigenerante.