Vizualizacija - Sproščanje in Vizualizacija (1 del)
Ta članek je bil začasno preveden s pomočjo spletnega prevajalnika. Izvirni članek je v italijanskem jeziku. Če nam želite pomagati izboljšati prevod v vaš jezik, nam pišite na e-naslov: info@accademiadicoscienzadimensionale.it ali prek chata na ACD. Hvala.
Stran 1 od 8
Vizualizacija je izraz, ki sem ga pogosto omenjal v prejšnjih dokumentih, zato je čas, da pojasnim, kaj to je. Sprva bo vizualizacija sinonim za imaginacijo, saj bo vključevala predstavljanje nečesa, na primer vizualizacijo (imaginacijo) bele prane, ki vam prihaja naproti. To se precej razlikuje od videnja, saj vizualizacija poteka z zaprtimi očmi, medtem ko je videnje energije z odprtimi očmi nekaj povsem drugega. Vizualizacija je predvsem misel, podoba, medtem ko pri gledanju z odprtimi očmi jasno vidite tisto, kar je resnično. Na začetku ne poznate možnosti svojega šestega čuta, zato si lahko le predstavljate. Če bi vas prosil, da prikličete energijo, ne bi vedeli, kako naj to storite, ker ne veste, kaj je energija, ne veste, kako jo priklicati, niti ne veste, kako je videti. Z vizualizacijo vas bom naučil, kako zares priklicati energijo, tako da začnete z mislijo in jo nato uresničite v realnosti. Seveda, če niste strokovnjak na tem področju, boste morda mislili, da je to le fantazija in da bo to ostalo sugestija skozi vse vaše življenje, vendar boste presenečeni, koliko lahko ena sama misel ustvari in postane resničnost. Če bi bila to le fantazija, bi to lahko videli le vi, ko pa se boste naučili uporabljati svoje sposobnosti in uresničevati svoje misli, bodo tudi drugi lahko videli, kar ste si prej le predstavljali. Govorimo na primer o energiji: morda mislite, da je le misel, domišljija, toda če trenirate svoj fizični vid - z odprtimi očmi -, lahko resnično vidite energijo okoli sebe, saj je vedno obstajala! Na milijone ljudi jo lahko vidi, na primer tako, da opazuje premikajoče se pelete energije ali gleda avre, vse to pa počne z odprtimi očmi in resnično vidi barve v gibanju. Vizualizacija je nekaj drugega, saj vključuje razmišljanje ali predstavljanje nečesa, česar ne gledate z odprtimi očmi, temveč ustvarjate v mislih. Z vizualizacijo pa se lahko na nekaj tako dobro osredotočite, da to lahko uresničite v realnosti, s čimer postane stvar realna v materiji in ne več samo v vaših mislih. Pomislite na primer na zakon privlačnosti: če zelo intenzivno razmišljate in si predstavljate nekaj, kar si želite, se to približa ali dejansko ustvari v resničnosti. Morda je zdaj za vas še prezgodaj, še vedno se bojite, da je vse to fantazija, toda če se čutite gnani, da nadaljujete, to pomeni, da v svoji notranjosti veste, da je nemogoče, da bi milijoni ljudi imeli kolektivne halucinacije, saj te ne obstajajo: obstaja halucinacija posameznika, toda ko več popolnoma zdravih ljudi, ki niso vzeli nobenih drog, vidi in vzdržuje iste stvari, spoznate, da to ni sugestija. Gre za resničnost. Bolj neverjetno bi bilo verjeti, da si lahko na milijone ljudi sugerira in vidi popolnoma enake stvari na popolnoma enak način ob popolnoma enakem času: to bi bilo čudno! Bolj paranormalno kot samo paranormalno!
Namen vizualizacije je, da najprej v mislih spoznate, kako nekaj deluje, tako da lahko to uresničite tudi v resničnosti. Ni razloga, da bi se bali vizualizacije, saj boste z ohranjanjem zavesti vedno vedeli, kaj je domišljija, od kaj je resničnost. Ko na primer sanjate, se ne zavedate, da ste v sanjah, ko pa se zbudite, dobro veste, da ste budni, in realnost, v kateri ste, prepoznate od sanj, ki ste jih imeli: ne bi poskušali skočiti z balkona, da bi videli, ali lahko letite, ker veste, da ste budni in ne več v sanjah. Tudi če se med sanjanjem ne zavedate, se ob prebujenju zavedate, da ste sanjali, in tudi če so bile sanje slabe, niso nevarne za vašo resničnost, saj ste zdaj budni! Iz istega razloga se ne smete bati, da bi si kaj zamislili, saj boste znali prepoznati, kaj je misel, in kaj se je v resnici res zgodilo. Najboljši umetniki in najslavnejši geniji so veliko vizualizirali, da so prišli do svojih najbolj neverjetnih odkritij. Briljantni umi to počnejo še danes in prav zato so postali takšni.
Stran 2 od 8
Vizualizacija je zelo pomembna, saj omogoča, da nekaj simulirate, preden to dejansko storite; pomislite na primer na vse športne prvake, ki si pred tekmovanjem ali dvobojem v mislih vizualizirajo poteze, ki jih bodo naredili, in poteze svojih nasprotnikov, saj bodo s tem, ko bodo za to porabili pol ure ali več, spoznali, katere poteze morajo narediti za zmago in katerih ne smejo narediti, če ne želijo izgubiti tekmovanja, saj še preden se to zgodi, odkrijejo, kakšne bodo poteze nasprotnika, da jih lahko predvidijo. Vizualizacija je prava tehnika, ki ne traja dve do tri sekunde, kot to običajno počnemo, ko razmišljamo o stavku, ki ga želimo nekomu povedati, preden ga ogovorimo. Gre za tehniko, ki jo je treba vaditi vsaj 10 do 20 minut, v katerih že v mislih nekaj vadite, tako da boste, ko jo boste izvajali v praksi, veliko bolj samozavestni in močni pri vsaki potezi, ki jo boste naredili. Pevci, igralci, politiki vizualizirajo potek svojega nastopa ali govora v celoti, preden ga dejansko izvedejo. Tako dovolijo, da njihov um izračuna, kaj se bo medtem zgodilo in kaj bi morali izboljšati, da bi jim šlo vse dobro od rok. Na primer, vizualizirajo svoj koncert in pri tem spoznajo, da medtem ko si predstavljajo, kako plešejo na svojo pesem, je nekaj narobe in da bi to lahko izboljšali tako, da bi naredili drugačen korak, obuli drugačne čevlje, kot so načrtovali, in tako spremenili nekaj, kar se je prej zdelo v redu, zdaj pa ob vizualizaciji ugotovijo, da bi to lahko vse pokvarilo. Politiki vizualizirajo svoj govor, preden ga izrečejo, da bi razumeli, kakšne reakcije bi lahko imeli ljudje, ko bi slišali te besede, zato spremenijo svoje besede, držo, gibe telesa, tako da bo na ljudi, ki ga bodo poslušali, govor bolj vplival in bodo sledili njemu kot drugemu.
Vizualizacija je tehnika, ki jo uporabljajo mnogi, čeprav jo imenujejo z različnimi izrazi. V duhovnosti uporabljamo vizualizacijo, da bi pritegnili tisto, kar si želimo, ali ustvarili tisto, kar si želimo. Spet po zakonu privlačnosti si z osredotočanjem na to, da si predstavljate, kako dobite določeno službo ali nekaj, kar vam je všeč, vizualizirate, kako bi se počutili, ko bi to dobili, in kako bi želeli, da se to nadaljuje, ter vtisnete to misel vase, kot da se je že zgodila. V resnici veste, da se to še ni zgodilo, vendar se bo z zelo intenzivno vizualizacijo zgodilo nekaj nenavadnega, da se vam bo tisto, kar si resnično želite, približalo v fizični dimenziji, tako da bo to postalo resnično resnično in ne bo več ostalo le želja. Z vizualizacijo lahko ustvarjate. Zdaj boste razumeli pomen znanega izraza: "Misel ustvarja".
Ko se boste prvič ukvarjali z vizualizacijo, boste morda pomislili, da je to le domišljija in nič več, kar je deloma res, saj je to odvisno od tega, kako močan je vaš um (ki je morda manj močan, kot ste mislili); vendar z vajo vizualizacija postane močnejša tehnika, ki lahko oblikuje resnične življenjske dogodke tako, kot ste si jih zamislili, tako da preprosta misel, tudi najbolj nesmiselna ali čudna, postane resničnost. Če se naučite tehnike, nič ni več nemogoče. Vizualizacija je tehnika in ne le vsakdanja misel, sicer bi že uresničili vse svoje misli in želje, kar pa se, kot vidite, ni zgodilo (včasih je to sreča!). Vizualizacija torej ni le domišljija, hkrati pa tudi ni resničnost, vsaj še ne. Je veliko bolj napredna domišljija, saj ni sestavljena le iz fantaziranja, temveč vključuje tudi premikanje energije skozi te podobe. Ko fantazirate, si večinoma samo predstavljate, ne da bi premikali energijo, zato se večina vaših misli ne uresniči, saj so samo misli! Vendar pa ste opazili, da se je včasih kakšna vaša misel uresničila, pa naj bo pozitivna ali negativna, čeprav je bilo zelo nenavadno ali težko, da se je zgodila. Rekli bi, da ste si jo tako zelo želeli ali se je tako zelo bali, da se je zgodila.
Stran 3 od 8
Toda kako se je to v resnici zgodilo? Ne da bi se tega zavedali, ste v tistem trenutku poleg predstav premikali tudi energijo, zato se je misel v resnici uresničila. Tisto, kar ustvarja, ni misel, temveč energija, ki stoji za njo, ki ji bomo v tem primeru rekli namera. Namera je občutek, zelo močna želja, ki je lahko včasih nezavedna, če se ne zavedamo, kaj čutimo. Nazoren primer je lahko, ko se z nekom prepiramo: zgodi se nam, da ne znamo držati jezika za zobmi in brez ustreznega nadzora izstrelimo agresivne besede, saj je, ne da bi se tega zavedali, v ozadju namera, da bi drugo osebo prizadeli, čeprav zavestno mislimo le, da govorimo resnico in da delamo prav. Pozneje obžalujemo izrečene besede, saj menimo, da so bile res pretirane. Torej ne misel, ne beseda, ampak namen, ta občutek, pomešan z energijo, ki odloča o dogodkih. Strah, na primer, je namera, ki gre proti nam, saj povzroči, da se zgodi prav tisto, česar se bojimo, torej se uresniči tisto, česar si ne bi nikoli želeli videti. Strah je zelo nevaren za nas same, saj se nam zdi, da sami sebi škodujemo bolj, kot bi nam lahko škodoval kdo drug.
Ker nimamo nadzora nad svojo namero, povzroči, da se zgodi tisto, kar si želi. Tako namesto da bi uresničila vse vaše želje, jih večinoma ignorira in tu in tam uresniči le eno, med katerimi so pogosto tudi vaši strahovi. Vaš sovražnik ni vaša namera, temveč vaša nezmožnost, da bi jo izkoristili. Če vam je to všeč ali ne, namera obstaja in nikoli ji ne boste ušli, saj je del vas, sveta in celotnega vesolja: namera je občutek, sestavljen iz energije, in je jezik, ki ga govori celotno vesolje. Če pa ste pametni, namesto da bi pobegnili in zanikali svojo pravo naravo, stopite korak naprej in se odločite, da se naučite, kako jo izkoristiti za svoje interese. Nič ni narobe s tem, da znamo uporabljati svoje sposobnosti: težava niso tisti, ki jih znajo uporabljati, ampak tisti, ki niso sposobni in iz zavisti silijo druge, da ne delujejo po svoje. Vizualizacija je naravna sposobnost, ki jo pravzaprav že uporabljate in ste jo v življenju uporabili že velikokrat, morda jo celo izvajate vsak dan, le da je ne znate usmeriti v pravo smer, zato na koncu uresničite napačne stvari. Tako kot vse miselne veščine je treba tudi vizualizacijo trenirati, da vas bo vodila le do pozitivnih stvaritev, ki si jih želite, in odpravila negativne dogodke, ki jih ustvarja vaš um. Z drugimi besedami, vizualizacija vam omogoča, da oblikujete svoje življenje samo tako, da si ga predstavljate. Če se sprašujete, ali je lahko nevarno orožje za vas, bi rekel da: zato, ker jo uporabljate vsak dan, ne da bi vedeli, da morate vizualizirati le pozitivne dogodke in nikoli negativnih; ker vas tega prej nihče ni učil, ste skoraj vedno delali nasprotno, se približali in ustvarjali nenehne negativne dogodke v svojem življenju, od najmanjših do najbolj uničujočih. Največkrat so se težave pojavile, ker ste jim dovolili, da pridejo, tako da ste jih najprej spravili skozi svoje misli in jih nato zasidrali v svoje življenje. Vem, da je enostavno vedno kriviti druge, pa naj bodo to drugi ljudje ali bitja, ki jih ne vidite, vendar ugotovite, da bi se lahko izognili številnim težavam, če bi se le zavedali svojega mišljenja, namesto da bi se vanje zaleteli. Vendar tu nismo zato, da bi se pogovarjali o preteklosti, temveč da bi ustvarili boljšo prihodnost, to pa lahko storite tako, da se odločite prevzeti oblast nad svojim umom. Vi ste tisti, ki odločate: lahko se odločite, da mu boste ostali podrejeni, ali pa se odločite, da boste postali šef svojega mišljenja in njegovih dejavnosti.
Ker se vizualizacije ni lahko naučiti nadzorovati, saj bi jo sicer že zdavnaj izvajali brez kakršnih koli navodil, boste potrebovali prakso in korak za korakom vas bom naučil metod, ki jih lahko uporabite. Z vadbo boste odkrili, da je najboljši prijatelj vizualizacije nemišljenje, čeprav se vam morda zdi kot nesmisel! Ne-mišljenje namreč ni le popolna blokada, temveč se ga lahko naučite uravnavati, na primer tako, da se odločite, da ne boste več razmišljali o določenih stvareh, da na določen dan ne boste razmišljali o ničemer ali da se odločite, da boste razmišljali le o določeni stvari.
Stran 4 od 8
Če navedem primer: z učenjem tehnike nemišljenja se lahko odločite, da boste prenehali negativno razmišljati, tj. da v mislih ne boste ustvarjali neugodnih dogodkov; lahko se odločite, da boste dan, uro ali celotno obdobje preživeli brez razmišljanja o kakršni koli obveznosti, problemu, nalogi, ki jo je treba opraviti, ker želite ta čas nameniti osredotočanju na točno določeno dejavnost, ki jo želite opraviti, brez prejemanja kakršnih koli miselnih motenj; prav tako se lahko odločite, da boste razmišljali samo o enem vprašanju, namesto da bi vas raztresalo kaj drugega, na primer, ko želite ustvariti nekaj novega in ne želite, da bi vas kakor koli raztreslo, ker želite, da vas napade navdih. Če ste umetnik, boste bolje razumeli, kaj imam v mislih, zlasti zato, ker se boste lahko odločili, kdaj bo navdih prišel k vam, namesto da bi morali čakati, da pride, ko bo hotel. Vi boste tisti, ki se boste odločali. Zato tisti, ki vadijo samo vizualizacijo, tako ali tako ne bodo rešili vseh težav v svojem življenju, medtem ko učenje tako vizualizacije kot ne-mišljenja neverjetno izboljša potek vašega življenja. Zato vas bom korak za korakom naučil tako vizualizacije ali, še bolje, uporabe namere. Naučil vas bom nemišljenja, še pomembneje pa je, da vas bom naučil uporabe namere pri nemišljenju.
Vendar se vse začne na trdni osnovi, zato skupaj vadimo vizualizacijo, da boste konkretno razumeli, kaj pomeni namensko - in ne nezavedno - vizualiziranje in kakšne izboljšave prinaša za vaše duševno in tudi telesno počutje. Čeprav vam bo ta tehnika morda zelo všeč, ne pozabite, da nikakor ni enakovredna meditaciji, saj sta cilja različna: z vizualizacijo se naučite usmerjati svoje misli v pravo smer, vendar lahko le s čisto in močno energijo, ki jo prevzame meditacija, uresničite svoje najtežje želje in jih uresničite. Čim močnejša je vaša energija, tem bolj bo vaša namera lahko uresničila vaše želje, vendar brez pranične energije, ki jo dobite z meditacijo, namera ne more biti stalno močna in večina vaših želja se ne bo uresničila, razen nekaj z veliko sreče. Ker tu ne čakamo na srečo, temveč želimo uresničiti, kaj si želimo in kdaj si to želimo, morate postati sposobni uporabljati svoje darove s stalnim urjenjem in velikimi količinami energije, ki jo lahko prevzamete le z meditacijo. Če menite drugače, nadaljujte in prenašajte življenje, medtem ko se drugi odločajo za vadbo, da bi ga osvojili. Nekateri se raje slepijo, da je vizualizacija sama po sebi meditacija, vendar to ni, saj bi bilo tako, kot bi verjeli, da sta prehranjevanje in pitje ista stvar samo zato, ker obe dejanji povzročita vstop določenih snovi skozi usta. Podobno ljudje mislijo, da sta vizualizacija in meditacija ista stvar samo zato, ker ju izvajamo z zaprtimi očmi. To je popolnoma nesmiselno. Meditacija vam omogoča, da prevzamete energijo in postanete zavestni; vizualizacija vam omogoča, da izboljšate svojo sposobnost razmišljanja in odločanja o tem, kaj si boste predstavljali, da razumete, kaj želite, in okrepite svojo namero, ki bi brez energije ostala šibka. Moč namere in energije morata iti z roko v roki, kajti normalno je, da čeprav imate energijo, vendar ostajate neodločni, duševno šibki in negotovi, da bi lahko naredili malo, še manj pa, če bi imeli dobro odločitev, vendar brez pranične energije. Namera je odločen občutek, ki je, več ko ima energije, močnejši in konkretnejši, do te mere, da z uresničevanjem v fizičnem življenju uresničite, kar si želite. Brez energije namera večino časa ostaja le misel. Učenje vizualizacije pa vam omogoča, da razumete, kaj je namera, saj trenutno nad njo še nimate popolnega nadzora, zato se boste lahko naučili, kako uporabljati namero, in s pomočjo meditacije in s tem energije, ki vam jo ta daje, boste lahko uresničili svoje želje. Lahko bi še naprej opisoval pomen z besedami, vendar je veliko bolje, če začnete vaditi za konkretne dokaze.
Stran 5 od 8
Začnimo s preprosto vajo vizualizacije, nato pa v naslednjih člankih nadaljujmo z vse bolj zapletenimi vajami. Pravzaprav boste spoznali, da se mnoge tehnike, ki vas jih bom naučil na tej poti, pogosto začnejo z vizualizacijo, prav tako tudi sama meditacija, vendar je končni cilj naučiti se, kako doseči odlične rezultate brez potrebe po večjem razmišljanju, tako da jih dosežemo neposredno z namero (občutkom brez misli). Vse se začne na trdni osnovi, tako kot se je bilo treba, preden ste se naučili teči, začeti plaziti, in čeprav zdaj plazenje ni več potrebno, saj lahko dobro hodite in tečete z uporabo moči svojih nog in bi se pri tem celo neumno počutili, ne morete zanikati, da je bil čas plazenja v začetkih temeljnega pomena za to, da ste prišli do ravni, na kateri ste danes: stojite na lastnih nogah. Zato ne imejte občutka, da morate hiteti, in se zavedajte, da morate za dosego visoke ravni najprej začeti z osnovami.
Udobno se namestite in se udobno namestite, saj bomo začeli seanso vizualizacije, ki bo trajala približno 10-15 minut. Poskrbite, da vas ta čas ne bo nič motilo.
Začnimo.
Sprostite se.
Globoko vdihnite in se vsaj za minuto sprostite.
Začnite si želeti belo, svetlečo energijo, energijo, ki vam daje občutek miru....
Globoko si jo zaželite in si predstavljajte, da prihaja k vam.
Predstavljajte si, da je bela, čista energija neposredno iz vesolja priklicana sem, v vašo sobo.
Predstavljajte si tone bele, sijoče energije, ki se z neba prikličejo nazaj v vaš dom in napolnijo sobo, v kateri se nahajate.
Predstavljajte si, kako v vašo sobo vstopa bela energija, ki prihaja iz vseh smeri, tako z neba kot od vsepovsod okoli vas.
Stran 6 od 8
Osredotočite se na to, da bi vnesli čim več prane.
Začutite, kako se zaradi njene prisotnosti počutite polne in zaščitene, mirne in spokojne.
Napolnjuje vas z radostjo.
Z globokim vdihom kot močan veter prikličite vso energijo, ki vas obdaja.
Naj se giblje okoli vas.
Povečajte intenzivnost svoje namere, močneje si zaželite, da bi energija vstopila v vaš prostor, dovolite, da je pride več.
Prikličite več energije kot prej.
Vizualizirajte, kako v vaš dom vstopa še en plaz energije, ki vsak kotiček in prostor v sobi napolni z močno, skoraj oslepljujočo svetlobo.
Počutite se zaščiteni zaradi prisotnosti tolikšne količine energije.
Osredotočite se in še naprej privabljajte prano v svoj dom: nikoli ni dovolj, spustite vanj še več prane in občutili boste vedno večjo zaščito in srečo zaradi njene prisotnosti.
Zdaj si predstavljajte, da se vsa ta energija v sobi začne gibati okoli vas, kot da bi vas obkrožala, in počasi, neprekinjeno kroži okoli vas.
Ne pustite se odvrniti: predstavljajte si, da se energija giblje kot krog okoli vas.
Stran 7 od 8
Zdaj se osredotočite na premikanje energije v nasprotno smer, torej če je prej šla v smeri urinega kazalca, bo zdaj šla v nasprotni smeri.
Ostanite osredotočeni in si predstavljajte, kako se energija giblje okoli vas v krogu.
Predstavljajte si, kako se energija približuje vam in s prano zapolnjuje prostor med vami in energijo, ki je bil prej prazen.
Predstavljajte si, da je ta prana tako bela, tako svetla, da vas zaslepi, vas prekrije z belo barvo in onemogoči, da bi videli kar koli drugega v prostoru. Vidite samo svetlobo.
Zdaj jo prikličite še bližje k sebi. Predstavljajte si jo zelo blizu vas, kot da se vas dotika.
Vso to energijo vsrkajte vase in ji dovolite, da vstopi iz vsake točke vašega telesa.
Predstavljajte si, kako svetlobna energija vstopa v vašo notranjost, kot da je v vas neskončen prostor, ki čaka, da ga zapolnite.
Napolnite se s prano.
Osredotočite se na vsrkavanje vse prane, ki je bila v sobi, in ji dovolite, da vstopi v vas.
Globoko dihajte in se sprostite.
Stran 8 od 8
To je to. Prva seansa je končana. Jasno je, da je vizualizacija veliko več, vendar bomo do nje prišli z majhnimi koraki. Če pomislite na to, kar smo pravkar počeli, zlasti na trenutek, ko ste poskrbeli, da se je energija v sobi vrtela okoli vas v krogu, ste si verjetno začeli predstavljati širok, a zelo tanek krog bele energije, ki se vrti okoli vas, kljub temu da ste tik pred tem vizualizirali polnjenje sobe s tonami energije. Se vam ne zdi, da je bil ta krog pretanek? Glede na vso energijo, ki se je vsrkavala, bi si morali predstavljati celotno sobo prane, ki se vrti okoli vas. Mislim, da ste potem začeli vizualizirati spiralo in ne več kroga, ki se vrti okoli vas in tvori premikajočo se spiralo. Vendar je bilo v dostavi rečeno, da je treba vizualizirati krog in ne spirale. Ali pa je spet mogoče, da ste se videli v tretji osebi in vizualizirali energijo, ki se vrti okoli vas, in ne v prvi osebi, kot bi se morali. Vse to je zelo preprosto: vaša vizualizacija je prevzela nadzor in ni več upoštevala vaših ukazov. To kaže, da vas čaka še veliko dela, da se naučite ohraniti popoln nadzor nad svojim razmišljanjem. Zaradi tega ne smete biti zaskrbljeni: to je normalno, saj ste šele začeli! Povsem drugače bi bilo, če bi vadili že več let, saj takrat to pomeni, da ves ta čas niste vadili zares dobro in da je čas, da se začnete resno ukvarjati s tem. Če pa ste po drugi strani vizualizirali celotno sobo prane, ki se vrti okoli vas, ogromen kvintal svetleče energije, ki kroži okoli vas v popolnem krogu, je to zelo dober znak, vendar ne mislite, da ste prispeli na cilj, saj ste šele začeli.
Kot vidite, je vizualizacija prava tehnika, ki vam omogoča, da se bolje osredotočite na nekaj, kar želite doseči. Ko ste odprli oči, niste videli zaslepljujočega skupka prane, če pa ste res dobro vadili, ste verjetno videli veliko sivih in črnih belih pik, ki so se premikale po sobi, vključno z majhnimi svetlobnimi prameni, ki so se hitro premikali z ene strani sobe na drugo. Če ste to videli, sem zelo vesel za vas, saj je to energija! Ko boste še naprej vadili vizualizacijo, priklicali prano in krepili svojo namero, boste sobo napolnili z vedno več energije, dokler je ne boste videli zelo jasno tudi z odprtimi očmi. Res je, da ste si samo vizualizirali, predstavljali, kako prikličete energijo, vendar je misel zelo močna, in čeprav je ne vidite takoj, ste v sobo dejansko priklicali resnično energijo. To je šele vaša prva izkušnja, a ko boste vadili naprej, jo boste lahko videli, se je dotaknili in jo zares začutili. Vse, kar vam preostane, je, da vadite!
Konec strani 8 od 8. Če vam je bil članek všeč, spodaj komentirajte in opišite svoje občutke med branjem ali vadbo predlagane tehnike.