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Step 1 - N° 9

Misel - Duševna Tišina (1. del)

Ta članek je bil začasno preveden s pomočjo spletnega prevajalnika. Izvirni članek je v italijanskem jeziku. Če nam želite pomagati izboljšati prevod v vaš jezik, nam pišite na e-naslov: info@accademiadicoscienzadimensionale.it ali prek chata na ACDHvala.

 

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Ključ do duhovnega prebujenja je duševna tišina, imenovana tudi nemišljenje ali odsotnost misli. Meditacija vam omogoča, da se naučite nemišljenja in poleg zdravja izboljšate tudi svoje psihične in zunajčutne sposobnosti. Misel pa ni le tisto, s čimer se srečate med meditacijo, temveč tisto, kar imate v vsakem trenutku vsakega dne. Misel je tisto, zaradi česar smo bolj razviti od živali in bolj oddaljeni od duhovnega razvoja, je naša moč in naša poguba. Razlog za to je, da svojega mišljenja ne izbiramo samo mi sami, temveč nanj vpliva tudi naša okolica. Z mislijo lahko razmišljamo o tem, kaj je za nas dobro in kaj slabo, toda kaj se zgodi, če misli, ki nam gredo skozi glavo, niso povsem naše? Pojavi se dvom: ne veste, katera izbira je prava, saj vam dva nasprotujoča si glasova govorita, kaj morate storiti, in ne puščata prostora za resnico. Prav temu je namenjena praksa miselne tišine: da glasova ne zmedeta in da se pojavi resnična rešitev, ki vam omogoča, da se odločite pravilno in celovito, ne da bi si dovolili, da bi se spotaknili ob polovično resnico. 

Če bi bile vaše misli popolnoma vaše, brez zunanjih vplivov in spreminjanja po volji drugih, bi bili popolnoma povezani s svojim višjim Jazom. Ta bi vam vedno znova povedal, katera izbira bi bila najboljša za prihodnost, ki je pred vami, in katero je zato treba zavreči, ne da bi vas pustil v dvomih. Namesto tega se zelo pogosto znajdete v dvomih ali, še huje, sprejmete odločitve, ki jih s popolno gotovostjo štejete za najboljše; le da tudi po letih ugotovite, da so bile napačne. Kdo ve, kolikokrat ste si rekli "... če bi le vedel!" ali "Imel sem občutek, vedel sem, da je to napačna izbira ... zakaj sem ji vseeno sledil?", vendar se ne morete kriviti, ker je bilo vaših misli preveč in niste mogli razločiti, katere so bile pravilne in katere so bile pripravljene vas spraviti v zmoto. Namen prakse miselne tišine ni, da bi iz vas naredila osebo, ki ni sposobna razmišljati, temveč nasprotno, omogoča vam, da odpravite odvečne misli in prepoznate, katere od njih narekuje vaša Višja zavest, zaradi katere se nikoli ne bi zmotili. Kako bi lahko prepoznali prave misli od napačnih, če ne z meditacijo v odsotnosti misli? Praksa miselne tišine ni lahka, vendar zagotavlja, da boste sposobni prepoznati svojo lastno voljo od tega, kar vam narekujejo drugi okoli vas; z njo se zavedate, kdo ste, in to razlikujete od tega, kar drugi želijo, da bi bili. Z njo spoznate, kdo ali kaj vas poskuša usmeriti na eno pot, medtem ko bi radi sledili drugi; omogoča vam, da se osvobodite okovov svojega uma. 

Tišina uma je prava tehnika, s katero razvijate svoje psihične darove in povezavo s svojo Dušo; učite se jo čutiti, prepoznati in razumeti. Morda se slepimo, da umske tišine ne potrebujemo, da že imamo globoko komunikacijo s svojo Dušo in Bogom, da že poznamo vse odgovore in vedno poznamo resnico; vendar še naprej delamo napake in obžalujemo svoja pretekla dejanja. Normalno je, da delamo napake, ko nad nami govori tisoč nasprotujočih si glasov, ki nam preprečujejo, da bi razumeli, kaj je prav. Misel vam govori eno, občutek drugo, in ne glede na to, ali poslušate svoje možgane ali srce, boste na koncu storili dejanja, za katera se boste pozneje počutili krive. Naj vam pravo pot pove vaša višja zavest, ki edina pozna prihodnost in ve, kaj vas bo osrečilo in kaj boste obžalovali. 

Na tej poti vas bom vedno bolj učil, kako deluje Misel, kako se naučiti, da postane vaš zaveznik, namesto da je nenehno vaš sovražnik; kako razmišljati, namesto da bi obsedeli, kako misliti pozitivno, namesto da bi vas preplavile negativne misli. Čeprav mislimo, da znamo zelo dobro prepoznati občutke od misli, jih v resnici pogosto pomešamo, zaradi česar nas prevarajo misli ali čustva, ki nam ne pripadajo. 

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Prav hitra čustva so pogosto tista, zaradi katerih naredimo najhujše napake, saj se prepustimo občutku, ki je na videz zelo močan, a traja le zelo kratek čas; ravno toliko, da naredimo napako in jo pozneje obžalujemo. Zato postane nasvet "vedno sledi svojemu srcu" nezanesljiv, dokler se ne naučimo prepoznati, v kakšnem jeziku nam naša Duša sporoča resnico, zaradi katerih misli in občutkov trpimo in si zamegljujemo razum. Z vadbo ne-mišljenja boste lahko razumeli, kateri občutek je resničen in pravilen, od katerega namesto tega le pritiska, da bi vam škodoval in vas prisilil, da se podate na napačno pot; iz istega razloga si bomo prizadevali izboljšati svojo sposobnost razmišljanja, da bodo naše misli povsem naše in ne bodo več pod vplivom zunanjosti. Zdaj se vam morda vse to zdi zelo zapleteno, saj ste vedno živeli z mislimi drugih ljudi v mislih, zato se vam zdi normalno; ko pa začnete odpirati oči, spoznate, koliko napak ste naredili, pa ne po svoji krivdi, in končno si oddahnete: zdi se vam, da spet začenjate živeti. 

Boriti se proti misli bi bilo zaman: misel bi zmagala. Namesto tega se jo lahko naučite trenirati tako, da na površje prihajajo le koristne misli, nekoristne - in celo za vas škodljive - misli pa so takoj potisnjene stran. To ne pomeni, da postanete tako iracionalni, da bi živeli z glavo v oblakih in pozabili na resničnost: pomeni, da ste realistični in se zavedate, da vas negativno razmišljanje uničuje od znotraj navzven, tako da lahko zavržete ves svet, ki ste si ga zgradili. Konkreten primer: koristno je misliti, da vam lahko uspe, če se boste potrudili. Neracionalno je misliti, da bi lahko dosegli svoje sanje, ne da bi se za to vsaj malo potrudili; negativno je verjeti, da tudi če bi se potrudili, vam vseeno ne bi uspelo, ker ne bi bili dovolj sposobni, dobri ali močni, da bi to dosegli. Praksa nemišljenja vam bo omogočila, da boste delovali, ne da bi vas motili tisoči misli, ki vas bodo na tisoče načinov skušale ovirati pri kakršni koli praksi ali smeri, ki bi jo radi dosegli. Ne boste razumeli duševnega počutja tistih, ki lahko poslušajo le pravilen odgovor, dokler se ne boste ukvarjali s prakso ne-mišljenja. Navajeni smo, da si razbijamo glavo, zlasti zato, da bi našli rešitev za največje težave. Ko bi bilo dovolj, da bi prisluhnili glasu tistega, ki vidi veliko dlje od nas, ki že ve, katera pot je najboljša in katera nas bo, čeprav je videti obetavna, pripeljala le do velikega fiaska. Takrat je med čutenjem in sledenjem pravi poti veliko prostora za presojo, ki se je boste šele z izkušnjami naučili, ne da bi izbrali tisto, kar vas bo - kot veste - pripeljalo do obžalovanja. Včasih nas prav delanje napak najbolj privlači, v naše življenje vnaša adrenalin; toda ko se boste naučili prepoznati, katere misli so pravilne in katere vam lahko škodijo, boste spoznali, da je bolje vedno slediti pravi poti, ne da bi si pri tem podrezali noge. 

Miselna tišina ne pomeni zgolj sprejeti odločitev brez dvomov, saj, kot sem že razložil, to ni nujno pravilna odločitev; čez nekaj mesecev ali let jo boste morda obžalovali. Umska tišina je veliko več. Omogočila vam bo, da ne boste pod vplivom Nizkega, misli drugih ljudi, energetskih programov, ki so vam bili vsiljeni ali ki ste si jih ustvarili sami; omogočila vam bo razumeti, kaj misli vaša Duša, namesto da bi razmišljali kot običajni ljudje: Ona je zunanja temu svetu, ne živi, da bi zaslužila, živi, da bi izkusila, živi iz izkušnje! Ona pozna prihodnost oziroma pozna posledice vaših dejanj, v nasprotju z vami, ki jih doživljate od znotraj in jih trpite; ne da bi se zavedali, kakšna prihodnost vas čaka glede na vaša dejanja. Ona je veliko preprostejša in bolj neposredna, vi se vrtite naokoli in se zlahka razpršite: vi živite v nizkem, ona ne. Vendar ne morete razumeti, kakšno izkušnjo bi izbrala Ona, če še naprej razmišljate s Prilagajalcem Nizkega, zato največkrat rečete, da to želi "vaša Duša", kar je le še en način prikrivanja dejstva, da ste se pustili vplivati nekemu impulzu, ne da bi se zavedali, kam vas bo to pripeljalo. Duša ni površinska in ne izgublja časa z jalovi prepiri; misli le na eno: na svoj duhovni razvoj. 

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Zato je bistveno, da se naučimo razumeti, kakšen je njen jezik, namesto da poslušamo mentalne misli in se prepričujemo, da so to njene besede, kot da bi bila res lahko tako zmedena, da ne bi vedela, katera izbira je najboljša. Da bi razumeli jezik Višje zavesti, se morate naučiti nemišljenja, le tako boste prepričani o njenih navedbah, ne da bi jih zamenjali z mislimi in občutki, ki jih imate in na katere pogosto vplivate prav zato, da bi vas oddaljili od njene resnice. 

Prvi korak je, da se med meditacijsko prakso, ki sem vas je učil prej, naučite umirjanja misli: začeli se boste zavedati, kako močno vpliva na vaše življenje, tudi ko bi jo radi za trenutek utišali. Zakaj mora biti tako zelo obremenjujoča, ko bi se radi utišali le za eno minuto? Kaj ga sili, da je tako obremenjujoč, še posebej, ko poskušate meditirati? Z meditacijo spoznate nekaj, česar prej niste opazili: da niste vi tisti, ki izbirate, o čem in koliko boste razmišljali. Drugi korak je, da se naučite čez dan razmišljati veliko bolj pozitivno kot prej, namesto da bi zapadli v negativne misli, kot to počnemo vsi: pozitivno razmišljanje je veliko bolj zapleteno, kot si mislite. Tretji korak bo, da se naučite razumeti, kdaj je treba svoje misli odložiti in kdaj je pomembno, da razmislite, preden ukrepate: to bo najbolj zapleten korak od vseh, saj si boste zelo pogosto dovolili, da vas zaslepijo jalove misli, prepričani, da vam bodo pomagale sprejeti pravo odločitev, medtem ko vas bodo odpeljale z najboljše poti. Zagotovo se sprašujete, zakaj se ne bi neposredno borili proti razmišljanju, da bi ga povsem odpravili, namesto da bi najprej šli skozi pozitivno mišljenje in tako naprej: saj imamo možgane in jih moramo uporabljati, vendar ne smemo dovoliti, da vse okoli nas vpliva na naše razmišljanje in odloča o našem življenju. Nizko je v popolnem nasprotju z našim duhovnim razvojem, nizko pa je vse, kar nas obdaja in sestavlja naše vsakdanje življenje. Prepoznati ga v vsaki njegovi obliki nikakor ni sprehod po parku, a korak za korakom ga lahko vidimo z drugačnimi očmi in se ga naučimo premagati, ne da bi se pri tem pustili več zavajati. Tako se lahko naučite trdnega, stabilnega in popolnoma uravnoteženega ne-mišljenja, toda preden boste razumeli razliko med mišljenjem in razmišljanjem, se naučite, kako med meditacijo ohraniti ne-mišljenje; v naslednjih lekcijah bom razložil različne vrste mišljenja in kako jih prepoznati. 

Konec strani 3 od 3. Če vam je bil članek všeč, spodaj komentirajte in opišite svoje občutke med branjem ali izvajanjem predlagane tehnike.

2593 komentarji
  • Ila
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    13:40 28/09/21

    E' sempre utile 'rinfrescare' le ragioni per cui è necessario meditare in 'non pensiero'. Il silenzio mentale è il linguaggio con cui possiamo comunicare con la nostra Anima che è l'unica parte di noi non soggetta a influenze Low. Lei sa quello che è meglio per noi, per la nostra vita materiale e spirituale. Riuscire a comprendere i messaggi che ci invia è indispensabile per il nostro benessere e per riuscire a realizzare quelli che sono i nostri veri desideri ed aspirazioni, distinguendoli da quelli manipolati che ci vengono imposti a nostra insaputa. Quando sono in preda al caos, ho imparato ad 'impormi' il silenzio mentale... e' incredibile come le soluzioni ottimali 'sgorghino' da sole, se non ci ragioni sopra! Grazie Angel per tuo immenso sapere che ci doni ogni giorno!

  • lidiag
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    08:43 28/09/21

    Un processo necessario per guardarci nel giusto modo

  • Littlecomic
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    18:52 27/09/21

    Lezione importate che bisogna spesso ricordare, il non pensiero, con la med in effetti i pensieri inutili vanno via e mi sento anche più libera e leggera.

  • Patrick
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    09:43 27/09/21

    Imparare a prendere decisioni utilizzando la coscienza non è affatto una passeggiata, ci vuole tanta pratica! Devo dire però che da quando sto più tempo in silenzio mentale anche durante le giornate, quando devo prendere una decisione si dimostra più naturale e meno complicato scegliere, grazie alla visione che ci permette di avere la mente quando la predisponiamo al benessere e alla riflessione. In oltre si riesce a comprendere il low in maniera più dettagliata grazie al silenzio mentale durante la nostra routine

  • Valentina
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    19:27 26/09/21

    I pensieri sono il primo nemico di chi vuole intraprendere un percorso spirituale. La loro forza sta proprio nel fatto che siamo talmente tanto abituati a credere che ogni pensiero ci appartenga che non ci accorgiamo di quanto invece la maggior parte di essi ci vengono imposti dall'esterno. La tecnica del non pensiero é l'unica che ci permette di riconoscere quale pensiero sia veramente nostro e quali invece non ci appartengono ma sono li solo per confonderci e influenzarci. Non é semplice all'inizio riconoscerli, ma con la pratica e la costanza é possibile imparare a prendere il controllo e a distaccare e allontanare quei pensieri nocivi che, oltre a portare confusione, potrebbero portare alla creazione di eventi e situazioni negative. Attraverso la meditazione e il non pensiero impariamo a dare piú spazio al nostro sesto senso, a quella voce che appartiene alla nostra Anima e che in modo sottile tenta di guidarci nella giusta direzione, ma che a causa dei troppi pensieri futili tendiamo a soffocare e non ascoltare. Grazie infinite Angel per insegnarci queste preziose tecniche e per regalarci tutti gli strumenti necessari per imparare a difenderci ed ad ascoltare e connetterci sempre di piú alla nostra Anima!

  • saray
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    17:56 26/09/21

    La cosa più difficile da fare anche mentre si medita è il non pensiero. I pensieri sono miliardi che si accalcano nella nostra mente e non ci permettono di fare le scelte giuste di cui poi non pentirci a breve o lungo termine. Ci sono giorni in cui sembra più semplice e giorni in cui i pensieri ci arrivano a raffica e non siamo in grado di tenere a bada comunque penso che per tutti noi che siamo in questo percorso raggiungere il non pensiero sia impegno per non essere influenzati da tutto ciò da cui veniamo circondati.

  • Cercatore
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    11:37 26/09/21

    Il non pensiero è molto compicato, perchè anche quando si è convinti di non pensare a nulla si sta comunque pensando a qualcosa. A volte ci diamo la zappa sui piedi da soli, pensando sempre negativo, ma altre volte i pensieri non sono nostri. Ma non possiamo mai saperlo questo. Il non pensiero è la chiave per capire quale pensiero è realmente nostro, e soprattutto fermare i pensieri inutili. Imparare questa tecnica sarà molto difficile , ma è l'unico modo per non essere influenzati.

  • vale7
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    17:30 24/09/21

    Questo articolo è arrivato nella mia vita al momento giusto. Nella vita dobbiamo sempre prendere delle decisioni e spesso il cuore, la mente e i mille pensieri ci consigliano strade differenti e noi non riusciamo a decifrare quale è quella giusta. Finalmente riesco a comprendere quale è la cosa migliore da fare per evitare errori: imparare il non pensiero per poi riuscire a fare emergere solamente ciò che la nostra coscienza vuole per noi. Solo lei infatti conosce le conseguenze delle azioni che facciamo e pertanto è l' unica voce che dobbiamo ascoltare nel nostro percorso di vita. Leggere questo articolo è stato veramente stupendo, mi sento molto più tranquillo perché finalmente so che cosa devo fare. Grazie Angel ❤️

  • shamanblues
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    00:45 23/09/21

    Chi ...o cosa mi direziona verso una via, mentre io vorrei seguirne un'altra...questo vorrei saperlo davvero dato che la mia situazione attuale è tale per decisioni prese non da me...da bambina avevo molte attitudini, ma non mi è stato concesso di coltivarle. ... probabilmente dovevo soffrire per scelta, forse era deciso prima della mia nascita? Forse dovevo affrontare una prova, quella dell'auto riconoscimento? Ed ora a 40 anni ne sto prendendo consapevolezza. Vorrei essere già un' esperta del non pensiero 🙏

  • shamanblues
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    00:35 23/09/21

    Quante volte mi sono detta: perché non mi ascolto? Attribuivo questa voce all'istinto. Sentire le cose di pancia. Ma, in fondo,non so se non avessi fatto quelle scelte, come starei ora. In ogni caso ritengo che sia necessario imparare questa pratica.

  • Shamanblues
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    23:36 22/09/21

    Il silenzio mentale è un piccolo miracolo, anche solo per pochi secondi

  • SONIA
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    23:07 22/09/21

    Come fare a capire cosa vogliamo davvero se ci sono troppi pensieri non nostri che affliggono le nostre menti? Ricordo ancora quanto illuminante era stato per me leggere come il silenzio mentale aiutasse a riconoscere il proprio Sé. Le soluzioni si trovano più facilmente se i pensieri non sono accavallati ma belli ordinati e controllati! Un po' come i cassetti, se vuoi trovare un capo senza scervellarti, c'è bisogno di ordine. Mettiamo un po' di pace e serenità nei nostri corpi per ritrovare la nostra voce più profonda. Grazie! 🙏

  • Rodica
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    22:36 22/09/21

    Ogni giorno di mediazione è un passo in più per evolversi.Mantenendo il Silenzio Mentale ho trovato la pace dentro di me.Grazie infinite Angel per questi insegnamenti preziosi.

  • Lucioman
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    Medaglia per aver completato il libro Mangiare sano - Mese 1
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    18:58 22/09/21

    Vedo il raggiungimento del silenzio mentale come una saponetta che continua a sfuggire di mano non appena proviamo a prenderla ; è lì, davanti al nostro corpo, ma non appena crediamo di averla in pugno, scivola via! Forse è una metafora troppo pessimista e manipolata, ma consapevole che, con il pensiero positivo, e il giusto rilassamento, si possa raggiungere un buon risultato e migliorare sempre più con la pratica costante della meditazione. Sicuramente, ad oggi, non ho più tutto quel martellamento in testa che provoca solo ansia e agitazione ; i progressi ci sono stati, anche se non gli do il giusto riconoscimento. Avanti con la pratica. Questo documento è stato una bella occasione per riflettere su quanto dobbiamo impegnarci per raggiungere ciò che è necessario per la nostra evoluzione e per vedere il mondo con occhi diversi. Grazie.

  • Dany15
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    15:15 22/09/21

    Il silenzio mentale è una grande risorsa per tutti. All'inizio non è semplice da tenere ma poco alla volta si riesce ed è una bellissima sensazione. Bisogna allenarsi e alla fine tutti riescono. La stessa cosa vale per il pensiero positivo. Grazie Angel per tutti questi meravigliosi insegnamenti.