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Step 1 - N° 9

Misel - Duševna Tišina (1. del)

Ta članek je bil začasno preveden s pomočjo spletnega prevajalnika. Izvirni članek je v italijanskem jeziku. Če nam želite pomagati izboljšati prevod v vaš jezik, nam pišite na e-naslov: info@accademiadicoscienzadimensionale.it ali prek chata na ACDHvala.

 

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Ključ do duhovnega prebujenja je duševna tišina, imenovana tudi nemišljenje ali odsotnost misli. Meditacija vam omogoča, da se naučite nemišljenja in poleg zdravja izboljšate tudi svoje psihične in zunajčutne sposobnosti. Misel pa ni le tisto, s čimer se srečate med meditacijo, temveč tisto, kar imate v vsakem trenutku vsakega dne. Misel je tisto, zaradi česar smo bolj razviti od živali in bolj oddaljeni od duhovnega razvoja, je naša moč in naša poguba. Razlog za to je, da svojega mišljenja ne izbiramo samo mi sami, temveč nanj vpliva tudi naša okolica. Z mislijo lahko razmišljamo o tem, kaj je za nas dobro in kaj slabo, toda kaj se zgodi, če misli, ki nam gredo skozi glavo, niso povsem naše? Pojavi se dvom: ne veste, katera izbira je prava, saj vam dva nasprotujoča si glasova govorita, kaj morate storiti, in ne puščata prostora za resnico. Prav temu je namenjena praksa miselne tišine: da glasova ne zmedeta in da se pojavi resnična rešitev, ki vam omogoča, da se odločite pravilno in celovito, ne da bi si dovolili, da bi se spotaknili ob polovično resnico. 

Če bi bile vaše misli popolnoma vaše, brez zunanjih vplivov in spreminjanja po volji drugih, bi bili popolnoma povezani s svojim višjim Jazom. Ta bi vam vedno znova povedal, katera izbira bi bila najboljša za prihodnost, ki je pred vami, in katero je zato treba zavreči, ne da bi vas pustil v dvomih. Namesto tega se zelo pogosto znajdete v dvomih ali, še huje, sprejmete odločitve, ki jih s popolno gotovostjo štejete za najboljše; le da tudi po letih ugotovite, da so bile napačne. Kdo ve, kolikokrat ste si rekli "... če bi le vedel!" ali "Imel sem občutek, vedel sem, da je to napačna izbira ... zakaj sem ji vseeno sledil?", vendar se ne morete kriviti, ker je bilo vaših misli preveč in niste mogli razločiti, katere so bile pravilne in katere so bile pripravljene vas spraviti v zmoto. Namen prakse miselne tišine ni, da bi iz vas naredila osebo, ki ni sposobna razmišljati, temveč nasprotno, omogoča vam, da odpravite odvečne misli in prepoznate, katere od njih narekuje vaša Višja zavest, zaradi katere se nikoli ne bi zmotili. Kako bi lahko prepoznali prave misli od napačnih, če ne z meditacijo v odsotnosti misli? Praksa miselne tišine ni lahka, vendar zagotavlja, da boste sposobni prepoznati svojo lastno voljo od tega, kar vam narekujejo drugi okoli vas; z njo se zavedate, kdo ste, in to razlikujete od tega, kar drugi želijo, da bi bili. Z njo spoznate, kdo ali kaj vas poskuša usmeriti na eno pot, medtem ko bi radi sledili drugi; omogoča vam, da se osvobodite okovov svojega uma. 

Tišina uma je prava tehnika, s katero razvijate svoje psihične darove in povezavo s svojo Dušo; učite se jo čutiti, prepoznati in razumeti. Morda se slepimo, da umske tišine ne potrebujemo, da že imamo globoko komunikacijo s svojo Dušo in Bogom, da že poznamo vse odgovore in vedno poznamo resnico; vendar še naprej delamo napake in obžalujemo svoja pretekla dejanja. Normalno je, da delamo napake, ko nad nami govori tisoč nasprotujočih si glasov, ki nam preprečujejo, da bi razumeli, kaj je prav. Misel vam govori eno, občutek drugo, in ne glede na to, ali poslušate svoje možgane ali srce, boste na koncu storili dejanja, za katera se boste pozneje počutili krive. Naj vam pravo pot pove vaša višja zavest, ki edina pozna prihodnost in ve, kaj vas bo osrečilo in kaj boste obžalovali. 

Na tej poti vas bom vedno bolj učil, kako deluje Misel, kako se naučiti, da postane vaš zaveznik, namesto da je nenehno vaš sovražnik; kako razmišljati, namesto da bi obsedeli, kako misliti pozitivno, namesto da bi vas preplavile negativne misli. Čeprav mislimo, da znamo zelo dobro prepoznati občutke od misli, jih v resnici pogosto pomešamo, zaradi česar nas prevarajo misli ali čustva, ki nam ne pripadajo. 

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Prav hitra čustva so pogosto tista, zaradi katerih naredimo najhujše napake, saj se prepustimo občutku, ki je na videz zelo močan, a traja le zelo kratek čas; ravno toliko, da naredimo napako in jo pozneje obžalujemo. Zato postane nasvet "vedno sledi svojemu srcu" nezanesljiv, dokler se ne naučimo prepoznati, v kakšnem jeziku nam naša Duša sporoča resnico, zaradi katerih misli in občutkov trpimo in si zamegljujemo razum. Z vadbo ne-mišljenja boste lahko razumeli, kateri občutek je resničen in pravilen, od katerega namesto tega le pritiska, da bi vam škodoval in vas prisilil, da se podate na napačno pot; iz istega razloga si bomo prizadevali izboljšati svojo sposobnost razmišljanja, da bodo naše misli povsem naše in ne bodo več pod vplivom zunanjosti. Zdaj se vam morda vse to zdi zelo zapleteno, saj ste vedno živeli z mislimi drugih ljudi v mislih, zato se vam zdi normalno; ko pa začnete odpirati oči, spoznate, koliko napak ste naredili, pa ne po svoji krivdi, in končno si oddahnete: zdi se vam, da spet začenjate živeti. 

Boriti se proti misli bi bilo zaman: misel bi zmagala. Namesto tega se jo lahko naučite trenirati tako, da na površje prihajajo le koristne misli, nekoristne - in celo za vas škodljive - misli pa so takoj potisnjene stran. To ne pomeni, da postanete tako iracionalni, da bi živeli z glavo v oblakih in pozabili na resničnost: pomeni, da ste realistični in se zavedate, da vas negativno razmišljanje uničuje od znotraj navzven, tako da lahko zavržete ves svet, ki ste si ga zgradili. Konkreten primer: koristno je misliti, da vam lahko uspe, če se boste potrudili. Neracionalno je misliti, da bi lahko dosegli svoje sanje, ne da bi se za to vsaj malo potrudili; negativno je verjeti, da tudi če bi se potrudili, vam vseeno ne bi uspelo, ker ne bi bili dovolj sposobni, dobri ali močni, da bi to dosegli. Praksa nemišljenja vam bo omogočila, da boste delovali, ne da bi vas motili tisoči misli, ki vas bodo na tisoče načinov skušale ovirati pri kakršni koli praksi ali smeri, ki bi jo radi dosegli. Ne boste razumeli duševnega počutja tistih, ki lahko poslušajo le pravilen odgovor, dokler se ne boste ukvarjali s prakso ne-mišljenja. Navajeni smo, da si razbijamo glavo, zlasti zato, da bi našli rešitev za največje težave. Ko bi bilo dovolj, da bi prisluhnili glasu tistega, ki vidi veliko dlje od nas, ki že ve, katera pot je najboljša in katera nas bo, čeprav je videti obetavna, pripeljala le do velikega fiaska. Takrat je med čutenjem in sledenjem pravi poti veliko prostora za presojo, ki se je boste šele z izkušnjami naučili, ne da bi izbrali tisto, kar vas bo - kot veste - pripeljalo do obžalovanja. Včasih nas prav delanje napak najbolj privlači, v naše življenje vnaša adrenalin; toda ko se boste naučili prepoznati, katere misli so pravilne in katere vam lahko škodijo, boste spoznali, da je bolje vedno slediti pravi poti, ne da bi si pri tem podrezali noge. 

Miselna tišina ne pomeni zgolj sprejeti odločitev brez dvomov, saj, kot sem že razložil, to ni nujno pravilna odločitev; čez nekaj mesecev ali let jo boste morda obžalovali. Umska tišina je veliko več. Omogočila vam bo, da ne boste pod vplivom Nizkega, misli drugih ljudi, energetskih programov, ki so vam bili vsiljeni ali ki ste si jih ustvarili sami; omogočila vam bo razumeti, kaj misli vaša Duša, namesto da bi razmišljali kot običajni ljudje: Ona je zunanja temu svetu, ne živi, da bi zaslužila, živi, da bi izkusila, živi iz izkušnje! Ona pozna prihodnost oziroma pozna posledice vaših dejanj, v nasprotju z vami, ki jih doživljate od znotraj in jih trpite; ne da bi se zavedali, kakšna prihodnost vas čaka glede na vaša dejanja. Ona je veliko preprostejša in bolj neposredna, vi se vrtite naokoli in se zlahka razpršite: vi živite v nizkem, ona ne. Vendar ne morete razumeti, kakšno izkušnjo bi izbrala Ona, če še naprej razmišljate s Prilagajalcem Nizkega, zato največkrat rečete, da to želi "vaša Duša", kar je le še en način prikrivanja dejstva, da ste se pustili vplivati nekemu impulzu, ne da bi se zavedali, kam vas bo to pripeljalo. Duša ni površinska in ne izgublja časa z jalovi prepiri; misli le na eno: na svoj duhovni razvoj. 

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Zato je bistveno, da se naučimo razumeti, kakšen je njen jezik, namesto da poslušamo mentalne misli in se prepričujemo, da so to njene besede, kot da bi bila res lahko tako zmedena, da ne bi vedela, katera izbira je najboljša. Da bi razumeli jezik Višje zavesti, se morate naučiti nemišljenja, le tako boste prepričani o njenih navedbah, ne da bi jih zamenjali z mislimi in občutki, ki jih imate in na katere pogosto vplivate prav zato, da bi vas oddaljili od njene resnice. 

Prvi korak je, da se med meditacijsko prakso, ki sem vas je učil prej, naučite umirjanja misli: začeli se boste zavedati, kako močno vpliva na vaše življenje, tudi ko bi jo radi za trenutek utišali. Zakaj mora biti tako zelo obremenjujoča, ko bi se radi utišali le za eno minuto? Kaj ga sili, da je tako obremenjujoč, še posebej, ko poskušate meditirati? Z meditacijo spoznate nekaj, česar prej niste opazili: da niste vi tisti, ki izbirate, o čem in koliko boste razmišljali. Drugi korak je, da se naučite čez dan razmišljati veliko bolj pozitivno kot prej, namesto da bi zapadli v negativne misli, kot to počnemo vsi: pozitivno razmišljanje je veliko bolj zapleteno, kot si mislite. Tretji korak bo, da se naučite razumeti, kdaj je treba svoje misli odložiti in kdaj je pomembno, da razmislite, preden ukrepate: to bo najbolj zapleten korak od vseh, saj si boste zelo pogosto dovolili, da vas zaslepijo jalove misli, prepričani, da vam bodo pomagale sprejeti pravo odločitev, medtem ko vas bodo odpeljale z najboljše poti. Zagotovo se sprašujete, zakaj se ne bi neposredno borili proti razmišljanju, da bi ga povsem odpravili, namesto da bi najprej šli skozi pozitivno mišljenje in tako naprej: saj imamo možgane in jih moramo uporabljati, vendar ne smemo dovoliti, da vse okoli nas vpliva na naše razmišljanje in odloča o našem življenju. Nizko je v popolnem nasprotju z našim duhovnim razvojem, nizko pa je vse, kar nas obdaja in sestavlja naše vsakdanje življenje. Prepoznati ga v vsaki njegovi obliki nikakor ni sprehod po parku, a korak za korakom ga lahko vidimo z drugačnimi očmi in se ga naučimo premagati, ne da bi se pri tem pustili več zavajati. Tako se lahko naučite trdnega, stabilnega in popolnoma uravnoteženega ne-mišljenja, toda preden boste razumeli razliko med mišljenjem in razmišljanjem, se naučite, kako med meditacijo ohraniti ne-mišljenje; v naslednjih lekcijah bom razložil različne vrste mišljenja in kako jih prepoznati. 

Konec strani 3 od 3. Če vam je bil članek všeč, spodaj komentirajte in opišite svoje občutke med branjem ali izvajanjem predlagane tehnike.

2620 komentarji
  • Alaya
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    22:32 30/09/25

    Sicuramente domare la Low sarà un impresa però passo dopo passo grazie a questi lezioni avrò più strumenti per farlo. La meditazione mi dona un senso di pace , cerco di fermare il mio o non mio pensiero più possibile durante la giornata guardando il verde, il cielo o il mare. Ho notato che guardando il mare mi perdo completamente e i miei pensieri si fermano . Quando guardo la natura mi sprofondo dentro essa e la mia testa smette di produrre i pensieri. Durante la meditazione invece ancora qualche pensiero salta fuori , ma nonostante ciò sento un’evoluzione .

  • mahabala-yuddha
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    13:06 17/09/25

    Strano come non abbia commentato proprio questo articolo, nel momento in cui faccio più fatica a mantere un buon "non pensiero". Questo influisce davvero tantissimo in una buona sessione di meditazione. Alla fine ci si siede, si chiude gli occhi e a fine sessione ci si rende conto di essersi concentrati solo in parte nella meditazione perchè eravamo troppo presi da pensieri inutili. Devo concentrarmi affinche non venga influenzata da pensieri che altri vorrebbero farmi avere. L'influenza del low è davvero forte perciò mi impegnerò di più per non esserne vittima ma vincitrice! grazie di tutto come sempre

  • Momilla
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    08:07 16/09/25

    Credo che il non pensiero porti a sviluppare le intuizioni. Quante volte mi è capitato di avere delle intuizioni e non averle seguite e aver capito che erano più giuste delle scelte fatte! Penso che a questo punto se sii sbaglia forse è meglio sbagliare per aver seguito un intuizione piuttosto che sbagliare per avere agito da un'azione mossa dalla paura o dalla preoccupazione o da un pensiero imposto dall'esterno

  • Lorenzo
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
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    22:58 12/09/25

    Sembra facile poter controllare i propri pensieri a piacimento e convincersi di essere i padroni di noi stessi, ma non è così. Subiamo continuamente influenze e questo ci mette nella condizione di essere in balia delle energie, e come ben sappiamo le energie possono influenzare con facilità la nostra capacità di ragionare se non ne siamo coscienti. Mantenere il non pensiero richiede uno sforzo deciso e continuativo, che solo con il giusto allenamento e forza di volontà si arriva a ottenere. Siamo abituati a partire dalla nascita che avere voci in testa che parlano e tutta la confusione che ne deriva , sia un qualcosa di normale, eppure non è così. Come dici tu essere padroni di sé stessi è la chiave per una comunicazione con l'Anima, perché solo grazie all'assenza di pensiero possiamo davvero sentire quello che ci vuole comunicare riguardo alle nostre scelte di vita. Grazie mille Angel!

  • mirca66
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    09:01 11/09/25

    Fase 1 fatta. prima reazione incredulità, come è possibile che i miei pensieri non siano utili ame? ma sono i miei! io voglio del male a me stessa? non può essere. Vedere il meccanismo dei condizionamenti e delle pressioni, mi ha dato sollievo. Si proprio come leggo nella lezione. Sollievo. non sono io a volermi fare del male, sono caduta in un meccanismo. Ora lavorare per restarne il meno influenzata possibile. Vedo la forza che le pressioni hanno. Trovare il silenzio mentale, è impegnativo. Ed il tempo che resta è breve. E' invece forte la mente, si infiltra nelle mie meditazioni, con pensieri che appaiono utili per la gestione della vita, e riporta rumore. Vero e proprio rumore. Sembra di sentirlo con le orecchie.

  • MarcoTam
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    08:46 02/09/25

    All’inizio è complicato mantenere il non pensiero…per questo voglio provare a meditare tutti i giorni per vedere cosa succede😄

  • Fiamma eterica
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    21:43 24/08/25

    Ultimamente sto iniziando a scoprire tutti i benefici della meditazione, sto cercando di saltare tutti i programmi che mi si pongono e se ne pongono altri. Spero di riuscire a praticare in modo sempre più cosciente sono grato di avere dei passaggi così chiari anche se sembra impossibile adesso per me. Ogni passaggio sembra sempre più duro ed impossibile continuerò a lottare senza arrendermi anche se minimi vedo i lievi benefici dal oscurità che ho attorno e mi martellano di negatività e programmi. Vi sono immensamente grato

  • L’OraLu✨
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    11:44 20/08/25

    Questo articolo è fondamentale e l’ho segnato come preferito insieme alle meditazioni perché descrive esattamente la problematica in corso nella mia vita: lo stare ferma ad osservare i contrasti continui nella mia testa e l’incapacità di riconoscere la voce di ciò che realmente sono rispetto a ciò che crediamo effettivamente di essere invece. Il concetto è chiaro, ma necessito di una tecnica precisa che mi permetta di divenire costante, coerente e continuativa. Mi sento bloccata completamente.. nelle mie azioni, quando invece i miei obiettivi sono chiari. Ho bisogno di mediare tra ciò che desidero e voglio creare e la realtà che mi blocca costantemente.

  • Alessio
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    15:21 19/08/25

    Questo articolo è breve ma molto molto significativo. Non è affatto facile trovare il non pensiero, ma è ancora più difficile poi in seguito mantenerlo, perché il low (e non solo lui!!!!), ti mette continuamente talmente tante cose a cui pensare in testa che perdere la concentrazione è un attimo.

  • Parvati
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    15:52 17/08/25

    Sicuramnete questa distizione fra le forme di pensiero è molto interessante, anch eperché nel mio caso spesso quando devo prendere una decisione divento ossessiva e non riesco a trovare o meglio a sentire la scelta giusta da fare e spesso dopo aver preso una decisione mi pento immediatamnete di averla presa. Mi serve sicuramente un metodo di discernimento, una cartina di tornasole

  • arcoor
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    18:00 16/08/25

    Annullare i pensieri durante la meditazione è molto difficile, però una volta attivata la concentrazione sulla respirazione in modo automatico i pensieri si fermano. Secondo me non bisogna cercare di capire se stiamo ancora pensando oppure no, dobbiamo lasciarci andare e basta.

  • fede91
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    16:58 15/08/25

    Mi scriverò un promemoria qui nei commenti perché mi rendo conto di non saper utilizzare in modo efficace gli appunti: 1) Primo step da apprendere è il Silenzio Mentale --> già questa prima fase per me sarà molto complicata. Negli ultimi tempi purtroppo mi sento sopraffatta dal Low. Ci sono giornate in cui ho così tanti pensieri in testa ( lavoro, impegni, problematiche varie) che arrivo alla sera totalmente stravolta e il più delle volte non riesco nemmeno a riposare bene di notte a causa dei pensieri eccessivi. Le influenze del Low sono troppe. Questi articoli mi stanno dando un'enorme consapevolezza che prima non avevo o era del tutto assopita. Mi stanno facendo comprendere che siamo come burattini, in balia di sovrastrutture (e non vedo l'ora di comprendere in questo percorso il perché di tutto questo) ma che tuttavia possiamo tagliare i fili che ci muovono, iniziando a farlo con la meditazione in non pensiero. Mi impegnerò profondamente a cercare di imparare il Silenzio mentale. Credo che questa pratica potrà darmi il giusto "ristoro" per poter iniziare a VIVERE e non a sopravvivere e ad arrancare, come sto facendo attualmente. 2) Il secondo step è apprendere il pensiero positivo --> Forse mi sbaglio, ma penso che una volta che si apprende a controllare i propri pensieri, di conseguenza si possa riuscire relativamente con facilità a raggiungere questo obiettivo, ovvero quello di apprendere il pensiero positivo. Immagino, come nel quotidiano, praticare il pensiero positivo aiuti a ridurre le ansie e lo stress di cui è permeata la realtà che stiamo vivendo. 3) Il terzo step consiste nell'apprendere quando utilizzare il silenzio mentale e quando invece è importante azionare il pensiero, facoltà che ci permette da un lato di essere più evoluti degli altri esseri viventi ma che d'altro canto, se utilizzata in modo inidoneo, può allontanarci dalla nostra evoluzione spirituale. Tutti questi step conducono al risveglio spirituale di noi stessi, a discernere il linguaggio della nostra Coscienza Superiore o Anima da quello condizionato dal Low. Sono impaziente di leggere gli altri articoli e oggi mi concederò la mia prima seduta di meditazione. L'esito lo condividerò nei commenti delle lezioni precedenti dedicate alle meditazioni, che al momento ho lasciato in standby.

  • Tali
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro La trappola del Sushi - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Mangiare sano - Mese 1
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    16:57 15/08/25

    Questa lezione mi è stata davvero tanto utile! La primissima frase di questo documento è davvero fondamentale, non è da sorvolare con la fretta di leggere il resto, ma fa comprendere quanto sia importante allenare il silenzio mentale per Risvegliarsi! E ricordare quanto sia importante mi motiva ancora di più a migliorare, e non rimanere nell'abitudine. Mi ha colpito molto quando hai detto che grazie al non pensiero possiamo salvarci dalle strade sbagliate, anche da "mezze verità"! Un'altra frase che terrò bene a mente e che mi ha risuonato dentro è che il non pensiero ci permette di capire chi siamo davvero! Infatti quando mi sento davvero molto felice e senza pensieri, dove va tutto bene e non c'è niente che non vada, allora ho riflettuto sul fatto che quando arrivano pensieri di qualsiasi tipo, è sicuro che non sono mai nostri, altrimenti! Però la parte più difficile sta nel comprenderlo quando invece li si provano!! Voglio impegnarmi ad allenarlo ad alti livelli!! Ti ringrazio immensamente!!

  • francesco.d
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    23:37 12/08/25

    In questo momento ho una grande necessità di spegnere il pensieri soprattutto negativi.. grazie per la meditazione

  • francescafiore
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    14:23 12/08/25

    Mi sa che ci sarà tanto da lavorare per capire cosa si nasconde realmente dietro tutti questi meccanismi che si innescano in modi sempre diversi per impedirci di concentrarci sulla nostra evoluzione. Mi sto rendendo conto di quante trappole, anche molto ben celate, siano sparse lungo il cammino della verità. Proseguendo con gli articoli mi sto accorgendo che ci hanno, e ci siamo, proprio condizionati tantissimo, ma più me ne rendo conto, più ho voglia di proseguire e perseguire la verità. Grazie 🙏