Mišljenje - Nemišljenje med vadbo (2. del)
Ta članek je bil začasno preveden s pomočjo spletnega prevajalnika. Izvirni članek je v italijanskem jeziku. Če nam želite pomagati izboljšati prevod v vaš jezik, nam pišite na e-naslov: info@accademiadicoscienzadimensionale.it ali prek chata na ACD. Hvala.
Stran 1 od 5
Prva in najpogostejša težava pri meditaciji je nezmožnost ohranjanja nemišljenja, kar je ovira, zaradi katere veliko ljudi obupa že pri prvi vadbi. Na tej poti vas učim Meditacije v miselni tišini, da boste lahko razumeli, kako pomembno je med vadbo nemišljenje. Vprašanja so številna in vedno enaka:
"Kako ohraniti nemišljenje? Kako naj ohranim nesmisel med celotno meditacijo?" Najprej je treba nemišljenje vaditi vsak dan, sicer se ne bo nikoli izboljšalo samo od sebe. Meditacija je najboljša in najučinkovitejša tehnika za privajanje uma na miselno tišino, tako da se lahko odločite, kdaj naj bo tišina, ne da bi vse življenje trpeli svoje misli. Prizadevanje za umsko tišino, zlasti med vadbo, je temeljnega pomena za razvoj vaših čutov: brez odmikanja misli ne bi mogli razviti svojega šestega čuta, razumeti, kaj vam želi razkriti vaša Duša, niti ne bi razumeli, kaj je Bog in kako komunicirati z njim. Najpogostejša misel je prepričanje, da z Dušo ali Bogom ni mogoče komunicirati drugače kot z besedami; vendar nas prav nenehna misel oddaljuje od zavedanja Duše ter prave in čiste komunikacije z Bogom, ki ne poteka z besedami, temveč z globljo povezavo: bolj psihično.
Misel je sovražnik številka ena Duhovnega prebujenja: morda mislite, da je to pretiravanje, da so najhujši sovražniki negativne entitete, temačne entitete, a vendarle te delujejo prav na misel, saj je to najboljše orožje, da se človeku podrejo noge; prav to je metoda, ki se največkrat uporablja, da bi kdorkoli padel v past protiduhovnosti. Misel, še posebej nenehna misel, je kavelj, ki ga Low uporablja, da bi nas obdržal na nizki vibraciji in nam tako zagotovil, da bomo imeli več za razmišljati kot o duhovnem razvoju. Low izkorišča naše razmišljanje, da bi nas odvrnil od pozornosti, in nas sili, da čez dan razmišljamo o čemer koli, da ne bi razmišljali o svojem dojemanju Zavesti.
Lahko rečemo, da smo bombardirani z mislimi, saj imamo vsak dan in ob vsakem času na voljo tisoč stvari, o katerih moramo razmišljati, in na koncu nimamo časa, da bi razmišljali o svoji duhovni poti in o tem, kako se lahko približamo popolnemu prebujenju svojih zunajčutnih sposobnosti ter kako dobiti odgovore na vsa vprašanja o življenju in našem obstoju. Zakaj obstajamo? Zakaj smo prisotni v tem življenju? Nimamo časa za iskanje odgovorov, imamo pa ves čas, ki ga želimo preživeti pred televizorjem ali na druženju s prijatelji, kjer pijemo in se pogovarjamo o ničemer.
Low zelo dobro ve, kako nas preslepiti, zagotovo se ni rodil včeraj; mi pa smo v primerjavi z njim veliko bolj naivni. Zato se pustimo ujeti vsakdanjim mislim, ki nimajo drugega namena kot to, da nas oddaljijo od edine prave misli, ki bi nam pomagala odkriti, kdo smo: duhovnost. Seveda nam samo razmišljanje o duhovnosti ne bi omogočilo prebujenja, saj moramo za to vaditi, nobena knjiga in noben teoretični pouk pa ne moreta nadomestiti prakse; vsaka lekcija namreč služi temu, da vas prisili v razmislek o tem, kdo ste in zakaj ste tukaj, vendar je meditativna praksa tista, zaradi katere globoko v sebi dobite odgovor na vsako vprašanje, tudi na tista, ki si jih še niste zastavili. Preden sem nenehno prakticiral meditacijo, niti sam nisem vedel, kako pomembno je ne-mišljenje, saj sem ga podcenjeval, misleč, da ne more iti samo za to: ali je mogoče, da me lahko preprosto dejanje razmišljanja tako daleč odpelje od mojega razvoja? Zakaj bi me najbolj naravno dejanje na svetu, to je mišljenje, oddaljilo od duhovnega razvoja? Razlog je veliko bolj zapleten, kot se zdi, in razumel sem ga šele, ko sem začel vaditi, saj pred tem nisem imel sredstev ali sposobnosti, da bi to storil.
Stran 2 od 5
Mišljenje je močno manipulirano, pogosto ga povzročajo inteligence, ki so veliko pametnejše od nas in vedo, kako to storiti in kako ne biti odkrit. Glej Nizko: sposobna je, da nas pripravi do tega, da mislimo, kar hoče, in v prepričanju, da so to naše misli, jim bomo prisluhnili. Težava torej ni v sposobnosti mišljenja, temveč v vseh tistih mislih, ki jih ne prepoznamo kot zunanje, a žal niso naše in ki se nam vsiljujejo, ne da bi kdo karkoli opazil: ker so to le misli, edine, ki so sposobne oblikovati naše življenje po svojih željah in nas celo zavedejo, da verjamemo, da so to naše lastne odločitve.
Misli so velika ovira za naš razvoj in njihovo prepoznavanje je zelo zapleteno: ne bi se mogli poskusiti z njimi spopasti z glavo, saj bi zmagale! Zato je rešitev v tem, da spustimo vse misli, tako da čutni ali bolje naš šesti čut izstopa in se sliši. Ne govori z besedami, zato ga bomo lažje prepoznali, če spustimo vse druge misli, ki so v veliki večini le zapravljivci časa, ki jih je ustvaril Nizki, da bi nas oddaljil od evolucije. Šesti čut, sredstvo, s katerim lahko naš Višji jaz deluje na tej fizični ravni, ne komunicira z govorjenjem, temveč se oglaša z zaznavami in občutki, ki pa jih ne smemo zamenjevati z mislimi in občutki, na katere je mogoče vplivati od zunaj, da nas prepričajo v nekaj, kar ni, in nas tako spravijo s poti. Gotovo se vam je že zgodilo, da ste imeli zaznave, na primer o nekaterih ljudeh, za katere ste menili, da so za vas negativni, ne da bi storili kaj slabega, da bi tako mislili; pozneje se je izkazalo, da so bili točno takšni, kot ste jih zaznali: torej negativni ali s slabimi nameni do vas. Kljub temu pa ste kdo ve kolikokrat težko prepoznali, ali je bil ta občutek pravilen ali le slaba začetna presoja, zato ga niste poslušali in ste pozneje to obžalovali. Vse to se je zgodilo, ker je vaš šesti čut zelo šibek, ker ga v življenju niste nikoli trenirali; poleg tega je vaše mišljenje zelo visoko, ker nikoli niste imeli resne prakse miselne tišine, zato prave občutke, ki jih narekuje šesti čut, tako težko prepoznate in jih zlahka zamenjate z navajenimi mislimi.
Da bi razvili šesti čut in trenirali mentalno tišino, morate slediti praksi meditacije, edini tehniki, ki vas lahko duhovno razvije in hkrati zmanjša vpliv Nizkega na vas. Če bi obstajala druga rešitev, lažja in hitrejša, bi jo že takoj izvedli, vsi, tako da bi bili že zunaj Nizkega in popolnoma osvobojeni Matrice. Namesto tega pa smo tu, kjer se večina ljudi slepi in misli, da jim ni treba vaditi meditacije, ker so njihove misli "že vse razvite", ne da bi se zavedali, da so prav te misli Nizkega tiste, zaradi katerih se ujamejo v past. Razumeti in sprejeti, da je o mislih odločil Nizki, je res težko; od vas se zahteva, da greste proti svojemu lastnemu mišljenju, kako bi bilo to lahko preprosto? Toda če vsak dan za nekaj časa ostanete tiho, spoznate, kako v vas raste nekaj bolj "svojega", bolj resničnega in pozitivnega, in se zaradi tega počutite dobro, pomirite svoje skrbi, misli in obsesije ter začnete bolje oblikovati svoje življenje. Sprva se tega ne zavedate, nekaj dobrega se zgodi, a mislite, da je to le naključje, a bolj ko meditirate, več pozitivnih dogodkov se zgodi čez dan, od manjših, a stalnih do večjih, ki pustijo svoj pečat.
Vsakič, ko boste vadili, tudi če ne boste mogli vzdrževati popolne nemišljenja, boste spoznali, kako dobro je meditirati, tako dobro, da ne boste hoteli nehati. Hkrati boste začeli opažati, kako vztrajen je Low, ki vam vtisne (najbolj absurdne) misli, da bi prenehali vaditi ali da bi tudi to sejo naredili napako. Zakaj toliko truda, da vam prepreči, da bi le pol ure ostali v miselni tišini, ko pa vas ima v celotnem 24-urnem dnevu popolnoma v svojih rokah? Zakaj vas mora nekaj ali nekdo prisiliti, da razmišljate, če se odločite, da boste ostali v tišini?
Stran 3 od 5
A šele če se odločite za vadbo, boste spoznali, kako res je, da vas nekaj proti vaši volji skuša prisiliti k razmišljanju tudi takrat, ko bi si želeli malo odmora. Dejstvo je, da če nimate o čem razmišljati, vam bo pred oči postavilo kakršno koli fantazijo ali domišljijo, ki vas bo odvrnila od razmišljanja in vam preprečila, da bi ostali osredotočeni na meditacijo. Če ne meditirate, se tega ne morete zavedati, zato verjamete, da vse to ni resnično; po drugi strani pa, če začnete vaditi meditacijo v miselni tišini, spoznate, kako se pojavljajo misli, ki jih prej nikoli niste imeli, in sicer z edinim namenom, da bi zaposlile vaš um in vas odvrnile od cilja meditacije: od utišanja vaših misli, da bi povečale glasnost vašega šestega čuta.
Le z meditacijo lahko spoznate, kako močno z mislimi manipulira nekaj ali nekdo, česar se prej niste nikoli zavedali, a se ga zdaj zaradi meditacije lahko zavedate. To pa zato, ker se vam med meditacijo, tudi če ne verjamete slepo v obstoj Nizkega, če le poskušate predolgo ohranjati nemišljenje, začnejo pojavljati misli in fantazije, ki jih prej nikoli niste imeli, vse, kar vas lahko odvrne od pozornosti. Zakaj nimate pravice, da bi vsaj za minuto ostali v popolni tišini? Pravzaprav ne gre za ure, temveč za minuto popolne tišine: poskusite in razumeli boste, v čem je težava. To je normalno: že ena sama minuta popolne tišine bo povečala glasnost vašega šestega čuta, predstavljajte si, koliko lahko naredi popolna meditacija v nemišljenju. Morda se zdi, da je to veliko, vendar je to le pol ure na dan: kaj je veliko? Po drugi strani pa je za Niza to velika ovira, saj bi mu bilo, če bi vsak dan pol ure ostal v meditaciji in jo vzel za zdravo vsakodnevno navado, veliko težje vplivati na vaše življenje in vaše odločitve. Zato si prizadeva, da bi se odločili za vse drugo kot za meditacijo, da bi zapravljali čas za jalove zadeve, tako da ne bi imeli časa sedeti niti pol ure na dan in meditirati, ampak bi vedno imeli čas za televizijo, klepetanje ali gledanje televizijskih serij na internetu. Z vadbo spoznate, kako pomembno je, da jo izvajate, žal pa, če je ne izvajate, nikoli ne boste razumeli razlogov, zakaj bi jo morali izvajati, ne da bi vedeli, kakšne koristi vam lahko ponudi. Low se na vso moč trudi, da ne bi začeli meditirati, saj se zaveda, da bi, če bi jo nenehno vadili, razvili svoj šesti čut do te mere, da bi mu potem postalo nemogoče, da bi vas imel pod nadzorom. Zato je prvi korak, da se med vadbo meditacije naučite nemišljenja, tako da se glasnost Lowa zmanjša, glasnost vaših psihičnih sposobnosti pa poveča.
Težava je in bo še dolgo prisotna: ne pričakujte, da se boste čez noč naučili absolutnega nemišljenja, ki traja 24 ur, samo zato, ker ste mislili, da želite! Lahko pa jo resnično močno izboljšate s stalno vsakodnevno prakso in se naučite izbirati, kdaj in koliko časa boste ostali v duševni tišini. Mentalna tišina je zelo koristna, saj se naučite odločati, o čem in kdaj boste razmišljali, in tako usmerite vso svojo pozornost na eno samo točko, namesto da bi se raztresali s tisočerimi vprašanji, ki jim ne želite posvetiti energije, temveč vam jo proti vaši volji kradejo. Poglejte, ko želite delati na projektu, pa vas napada tisoč skrbi, ki zapravljajo veliko časa in vam preprečujejo, da bi ugotovili, kako ga nadaljevati; ali ko iščete ustvarjalni navdih, pa ne morete, ker vas preveč zamegljujejo druge različne misli; ali ko bi se radi učili za izpit, pa ne razumete, kaj berete, ker ste zaskrbljeni ali imate v tem času v mislih kaj drugega. Miselna tišina ni namenjena le utišanju, temveč tudi temu, da vas nauči, kako, kdaj in kaj misliti po lastni odločitvi, namesto da bi bili podvrženi tisočerim mislim, ki se prikradejo v vaš um in vam preprečujejo, da bi počeli kar koli drugega. Znanje, kako nadzorovati svoje misli, je izjemno funkcionalno, saj se boste lahko osredotočili na tisto, kar vas resnično zanima, ne da bi zapravili veliko časa, ki bi ga lahko namesto tega porabili za kaj drugega.
Stran 4 od 5
Tako kot umetniški navdih: pride sam od sebe, ker ga ne morete nadzorovati, toda kako čudovito bi bilo, če bi prišel, kadarkoli se odločite? Morda v velikih količinah, pravi in usmerjen k cilju, ki ste ga želeli doseči, namesto da bi krožil okoli njega in vedno prišel k vam ob napačnem in najbolj neprimernem času. Kolikokrat se vam je navdih pojavil ravno takrat, ko niste imeli pred seboj pisala in papirja ali ko ste delali in se niste mogli ustaviti, da bi si idejo zapisali? Ali še huje, ob 4.00 zjutraj, zaradi česar ste se morali odločiti med spanjem in vstajanjem, da bi idejo zapisali. To je le eden od številnih razlogov, zakaj je tako pomembno, da se naučite ukrotiti svoje misli. Miselna tišina med meditacijo vam omogoča, da postanete bolj osredotočeni v osebnem, čustvenem in delovnem življenju. Mentalna tišina vas naredi bolj pozorne, zavestne, jasnejše in dejavnejše: vsakdo si želi imeti ob sebi partnerja, ki je pozoren in opazi, kako se počuti, in zakaj ne, tudi, kaj misli; meditacija vas namreč naredi tudi veliko bolj empatične in telepatske, zlasti do ljudi, ki jih imate radi. To je velik plus, saj se bo druga oseba tega zavedala, ne bo razumela, zakaj ste bolj pozorni, a vseeno ji bo ta vaša nova plat všeč, saj boste zaradi večje sposobnosti opazovanja stvari - tudi najmanjših sprememb - v njenih očeh bolj zanimivi, drugačni od drugih. Vse to se zgodi, če se med meditacijo naučite nemišljenja, torej se ne zgodi, če še naprej razmišljate tako, kot ste vedno: že veste, kam vas bo pripeljal način, kako ste vedno delovali, ne veste pa, kam vas bo pripeljala miselna tišina.
Skrivnost nemišljenja med meditacijo je v koncentraciji. Še enkrat vam povem, da bi bil silovit boj proti misli kontraproduktiven, saj bi misel zmagala. Namesto tega jo lahko ukrotite počasi, z vajami in vsakodnevno prakso, pri čemer vam bo uspelo, da bo bolj usklajena z vašo voljo, namesto da bi se ji morali prilagajati, kot ste to vedno počeli doslej. Očiten primer je, da lep dan začnete s pokvarjenim razpoloženjem, vse zaradi ene same misli, ki nato privede do številnih drugih negativnih misli. Pred vami je lep dan, srečujete prijetne ljudi in dogajajo se vam nenavadni in prijetni dogodki, vendar vam negativne misli tega dne preprečujejo, da bi uživali v tej izkušnji, zaradi česar vse vidite črno. Tako dan prilagodite svojemu razpoloženju ali bolje rečeno, prilagodite ga svojim mislim. Če pa se naučite svoje misli prilagoditi svoji volji, lahko svoj dan spremenite na bolje, saj namesto da bi zaradi svojih misli zavrgli dober dogodek ali dober začetek dneva, jih lahko spremenite in jih naredite bolj pozitivne ter jih oblikujete tako, da ustrezajo dnevu, ki ga imate. Namesto da bi torej dovolili, da vas misli mučijo, se lahko odločite, da jih ustavite, jih prekinete za toliko časa, kolikor je potrebno, in uživate v tem, kar se vam dogaja, ne da bi jih izpustili; takrat boste spoznali, da bodo te iste misli, ki so se vam prej zdele tako pomembne, v enem samem dnevu popolnoma izgubile svoj pomen in vam dale priložnost, da spoznate, kaj bi zamudili, če bi jih poslušali.
Da bi se naučili miselne tišine čez dan, se je morate resno naučiti med meditacijo, sicer je ne boste nikoli popolnoma razumeli, četudi se boste slepili, da vam je to uspelo. Ne-mišljenje ni namenjeno le temu, da boste čez dan bolj zbrani, temveč tudi temu, da preprečite, da bi Low manipuliral z vašimi mislimi in željami, da bi mislil, da so vaše lastne. Med vadbo meditacije se poskušajte osredotočiti na to, kar počnete, tj. na svoj dih, čakre in željo, da se želite razvijati. Ostanite osredotočeni na motivacijo, ki vas žene, da sedite sredi lotosa in se odločite za meditacijo: osredotočite se na to namero, da boste ves čas meditacije ostali motivirani na to željo, namesto da bi se v tem trenutku izgubili v tisočih jalovih mislih. Razložite si, da to ni čas za razmišljanje o čem drugem, da imate na voljo le pol ure za razvoj in da je ne smete zapraviti z razmišljanjem ali predstavami, saj imate za to na voljo ves dan in v tej polurni uri morate biti sposobni kljub močnim skušnjavam ostati mentalno tiho.
Stran 5 od 5
Največja težava bo ostati motiviran, da ostanete v nemišljenju, saj boste med meditiranjem imeli veliko željo razmišljati o čem drugem, da bi si krajšali čas; za razvoj imate le pol ure, razložite si, da je to edina priložnost, da napredujete, in da je ne smete zapraviti. Če boste prepričali sami sebe, boste veliko lažje ohranili tiho stanje uma. Nemišljenje namreč ni sinonim za odsotnost, temveč ima pomen prisotnosti v trenutku, ne da bi se pustili odgnati mislim v umu.
Kadarkoli se izgubite v mislih, se ne jezite: s tem bi stvari še poslabšali. Namesto tega ostanite mirni in si ponavljajte, da se morate osredotočiti na čakro in ne razmišljati o ničemer drugem. Nato se naučite razlikovati, katere misli morate najprej ustaviti: misli, ki vas vračajo k spominjanju nečesa iz preteklosti, k predstavljanju nečesa domišljijskega, k brundanju pesmi, ki vam je všeč, k razmišljanju o ljubljeni osebi ali o otrocih ali k razmišljanju o gospodinjskih opravilih, ki bi jih morali opraviti; ustavite vse, saj med meditacijo, ki traja le pol ure, ne smete razmišljati o ničemer od tega. Od vas ne zahtevamo, da prenehate ljubiti osebo, zaradi katere vam bije srce, ali da prenehate skrbeti za svoje otroke, ampak vas prosimo, da v pol ure na dan, ki jo morate v celoti posvetiti meditaciji, ne razmišljate o njih. Če se boste naučili to polurno obdobje posvetiti samo sebi, boste začeli svojemu življenju ukazovati, da se vrti okoli vas, in ne obratno. Med meditacijo se pogosto spomnite, da se morate osredotočiti izključno na pransko dihanje in na čakro, na katero meditirate, in če vam pomaga, si to lahko zamislite z besedami, tako da si rečete "osredotočite se na čakro"; nato se spet umiri. Vseh misli ne morete izločiti naenkrat, lahko pa delate selekcijo korak za korakom, najprej odpravite misli, ki vas oddaljujejo od tega, kar počnete v sedanjosti, nato pa jih nekega dne začnete 100-odstotno nadzorovati. Če je torej misli veliko, si recite, da se morate osredotočiti le na čakro, tako da vas ta misel ne more odvrniti, nato pa poskušajte ostati osredotočeni na čakro, ne da bi jo morali prevečkrat ponoviti z besedami. Na ta način boste postopoma zmanjšali vse vrste misli, vaša pozornost pa bo ostala budna in osredotočena na to, kar se postavlja, kar bo vaš šesti čut.
Seveda se boste morali sčasoma naučiti, kako med meditacijo ostati osredotočeni, ne da bi vam bilo treba to ponavljati z besedami, vendar ta misel služi temu, da vas osredotoči in vas ponovno usmeri na to, kar počnete, zato je ne gre primerjati s težjo mislijo, kot je razmišljanje o gospodinjskih opravilih med meditacijo: to je še vedno misel, vendar prva služi temu, da vas spomni, kaj trenutno počnete in na kaj se morate osredotočiti, druga pa služi le temu, da vas odvrne in odvrne od tega, kar počnete, ter vas vrne na nizko vibracijo. Zato lahko uporabite misel, da se bolje osredotočite na čakro, vendar se morate izogniti temu, da bi to postala nekakšna mantra in bi na koncu "razmišljali" o čakri, namesto da bi jo dejansko čutili. Vedno se spomnite, da je treba čakro zaznati fizično, ne le predstavljati si je, zato uporabljamo prste, ki se morajo dotakniti kože čakre, tako da se bomo zaradi fizične zaznave spomnili, kaj moramo storiti in kam se moramo osredotočiti; tega nam zgolj predstavljanje položaja čakre ne bi omogočilo. Kot rečeno, naučiti se ne-mišljenja ne bo lahko, niti ne bo takojšnje, vendar boste z vsakodnevno in stalno prakso opazili izboljšave, ki bodo dolgoročno postajale vse bolj zveste in izrazite. Z vsakodnevno vadbo se boste toliko izboljšali, dokler ne bo prišel čas, ko boste, ne da bi se tega zavedali, postali veliko boljši pri ohranjanju nemišljenja in koncentracije tako med vadbo kot tudi čez dan. Ne hrepenite po hitrem razvoju, hkrati pa ne bodite preveč mirni pri odločitvi, da začnete vaditi, prej ko boste stopili na svojo pot, prej boste videli napredek, o katerem ste tako zelo sanjali. Ne pozabite, da morate za izboljšanje nemišljenja dihati prano, kar vam bo močno pomagalo pri sproščanju in s tem umirjanju uma in vseh njegovih mehanizmov mišljenja. Dihajte prano in se sprostite, tako se boste lažje naučili umske tišine.
Konec strani 5 od 5. Če vam je bil članek všeč, spodaj komentirajte in opišite svoje občutke med branjem ali izvajanjem predlagane tehnike.