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Step 1 - N° 9

Misel - Duševna Tišina (1. del)

Ta članek je bil začasno preveden s pomočjo spletnega prevajalnika. Izvirni članek je v italijanskem jeziku. Če nam želite pomagati izboljšati prevod v vaš jezik, nam pišite na e-naslov: info@accademiadicoscienzadimensionale.it ali prek chata na ACDHvala.

 

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Ključ do duhovnega prebujenja je duševna tišina, imenovana tudi nemišljenje ali odsotnost misli. Meditacija vam omogoča, da se naučite nemišljenja in poleg zdravja izboljšate tudi svoje psihične in zunajčutne sposobnosti. Misel pa ni le tisto, s čimer se srečate med meditacijo, temveč tisto, kar imate v vsakem trenutku vsakega dne. Misel je tisto, zaradi česar smo bolj razviti od živali in bolj oddaljeni od duhovnega razvoja, je naša moč in naša poguba. Razlog za to je, da svojega mišljenja ne izbiramo samo mi sami, temveč nanj vpliva tudi naša okolica. Z mislijo lahko razmišljamo o tem, kaj je za nas dobro in kaj slabo, toda kaj se zgodi, če misli, ki nam gredo skozi glavo, niso povsem naše? Pojavi se dvom: ne veste, katera izbira je prava, saj vam dva nasprotujoča si glasova govorita, kaj morate storiti, in ne puščata prostora za resnico. Prav temu je namenjena praksa miselne tišine: da glasova ne zmedeta in da se pojavi resnična rešitev, ki vam omogoča, da se odločite pravilno in celovito, ne da bi si dovolili, da bi se spotaknili ob polovično resnico. 

Če bi bile vaše misli popolnoma vaše, brez zunanjih vplivov in spreminjanja po volji drugih, bi bili popolnoma povezani s svojim višjim Jazom. Ta bi vam vedno znova povedal, katera izbira bi bila najboljša za prihodnost, ki je pred vami, in katero je zato treba zavreči, ne da bi vas pustil v dvomih. Namesto tega se zelo pogosto znajdete v dvomih ali, še huje, sprejmete odločitve, ki jih s popolno gotovostjo štejete za najboljše; le da tudi po letih ugotovite, da so bile napačne. Kdo ve, kolikokrat ste si rekli "... če bi le vedel!" ali "Imel sem občutek, vedel sem, da je to napačna izbira ... zakaj sem ji vseeno sledil?", vendar se ne morete kriviti, ker je bilo vaših misli preveč in niste mogli razločiti, katere so bile pravilne in katere so bile pripravljene vas spraviti v zmoto. Namen prakse miselne tišine ni, da bi iz vas naredila osebo, ki ni sposobna razmišljati, temveč nasprotno, omogoča vam, da odpravite odvečne misli in prepoznate, katere od njih narekuje vaša Višja zavest, zaradi katere se nikoli ne bi zmotili. Kako bi lahko prepoznali prave misli od napačnih, če ne z meditacijo v odsotnosti misli? Praksa miselne tišine ni lahka, vendar zagotavlja, da boste sposobni prepoznati svojo lastno voljo od tega, kar vam narekujejo drugi okoli vas; z njo se zavedate, kdo ste, in to razlikujete od tega, kar drugi želijo, da bi bili. Z njo spoznate, kdo ali kaj vas poskuša usmeriti na eno pot, medtem ko bi radi sledili drugi; omogoča vam, da se osvobodite okovov svojega uma. 

Tišina uma je prava tehnika, s katero razvijate svoje psihične darove in povezavo s svojo Dušo; učite se jo čutiti, prepoznati in razumeti. Morda se slepimo, da umske tišine ne potrebujemo, da že imamo globoko komunikacijo s svojo Dušo in Bogom, da že poznamo vse odgovore in vedno poznamo resnico; vendar še naprej delamo napake in obžalujemo svoja pretekla dejanja. Normalno je, da delamo napake, ko nad nami govori tisoč nasprotujočih si glasov, ki nam preprečujejo, da bi razumeli, kaj je prav. Misel vam govori eno, občutek drugo, in ne glede na to, ali poslušate svoje možgane ali srce, boste na koncu storili dejanja, za katera se boste pozneje počutili krive. Naj vam pravo pot pove vaša višja zavest, ki edina pozna prihodnost in ve, kaj vas bo osrečilo in kaj boste obžalovali. 

Na tej poti vas bom vedno bolj učil, kako deluje Misel, kako se naučiti, da postane vaš zaveznik, namesto da je nenehno vaš sovražnik; kako razmišljati, namesto da bi obsedeli, kako misliti pozitivno, namesto da bi vas preplavile negativne misli. Čeprav mislimo, da znamo zelo dobro prepoznati občutke od misli, jih v resnici pogosto pomešamo, zaradi česar nas prevarajo misli ali čustva, ki nam ne pripadajo. 

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Prav hitra čustva so pogosto tista, zaradi katerih naredimo najhujše napake, saj se prepustimo občutku, ki je na videz zelo močan, a traja le zelo kratek čas; ravno toliko, da naredimo napako in jo pozneje obžalujemo. Zato postane nasvet "vedno sledi svojemu srcu" nezanesljiv, dokler se ne naučimo prepoznati, v kakšnem jeziku nam naša Duša sporoča resnico, zaradi katerih misli in občutkov trpimo in si zamegljujemo razum. Z vadbo ne-mišljenja boste lahko razumeli, kateri občutek je resničen in pravilen, od katerega namesto tega le pritiska, da bi vam škodoval in vas prisilil, da se podate na napačno pot; iz istega razloga si bomo prizadevali izboljšati svojo sposobnost razmišljanja, da bodo naše misli povsem naše in ne bodo več pod vplivom zunanjosti. Zdaj se vam morda vse to zdi zelo zapleteno, saj ste vedno živeli z mislimi drugih ljudi v mislih, zato se vam zdi normalno; ko pa začnete odpirati oči, spoznate, koliko napak ste naredili, pa ne po svoji krivdi, in končno si oddahnete: zdi se vam, da spet začenjate živeti. 

Boriti se proti misli bi bilo zaman: misel bi zmagala. Namesto tega se jo lahko naučite trenirati tako, da na površje prihajajo le koristne misli, nekoristne - in celo za vas škodljive - misli pa so takoj potisnjene stran. To ne pomeni, da postanete tako iracionalni, da bi živeli z glavo v oblakih in pozabili na resničnost: pomeni, da ste realistični in se zavedate, da vas negativno razmišljanje uničuje od znotraj navzven, tako da lahko zavržete ves svet, ki ste si ga zgradili. Konkreten primer: koristno je misliti, da vam lahko uspe, če se boste potrudili. Neracionalno je misliti, da bi lahko dosegli svoje sanje, ne da bi se za to vsaj malo potrudili; negativno je verjeti, da tudi če bi se potrudili, vam vseeno ne bi uspelo, ker ne bi bili dovolj sposobni, dobri ali močni, da bi to dosegli. Praksa nemišljenja vam bo omogočila, da boste delovali, ne da bi vas motili tisoči misli, ki vas bodo na tisoče načinov skušale ovirati pri kakršni koli praksi ali smeri, ki bi jo radi dosegli. Ne boste razumeli duševnega počutja tistih, ki lahko poslušajo le pravilen odgovor, dokler se ne boste ukvarjali s prakso ne-mišljenja. Navajeni smo, da si razbijamo glavo, zlasti zato, da bi našli rešitev za največje težave. Ko bi bilo dovolj, da bi prisluhnili glasu tistega, ki vidi veliko dlje od nas, ki že ve, katera pot je najboljša in katera nas bo, čeprav je videti obetavna, pripeljala le do velikega fiaska. Takrat je med čutenjem in sledenjem pravi poti veliko prostora za presojo, ki se je boste šele z izkušnjami naučili, ne da bi izbrali tisto, kar vas bo - kot veste - pripeljalo do obžalovanja. Včasih nas prav delanje napak najbolj privlači, v naše življenje vnaša adrenalin; toda ko se boste naučili prepoznati, katere misli so pravilne in katere vam lahko škodijo, boste spoznali, da je bolje vedno slediti pravi poti, ne da bi si pri tem podrezali noge. 

Miselna tišina ne pomeni zgolj sprejeti odločitev brez dvomov, saj, kot sem že razložil, to ni nujno pravilna odločitev; čez nekaj mesecev ali let jo boste morda obžalovali. Umska tišina je veliko več. Omogočila vam bo, da ne boste pod vplivom Nizkega, misli drugih ljudi, energetskih programov, ki so vam bili vsiljeni ali ki ste si jih ustvarili sami; omogočila vam bo razumeti, kaj misli vaša Duša, namesto da bi razmišljali kot običajni ljudje: Ona je zunanja temu svetu, ne živi, da bi zaslužila, živi, da bi izkusila, živi iz izkušnje! Ona pozna prihodnost oziroma pozna posledice vaših dejanj, v nasprotju z vami, ki jih doživljate od znotraj in jih trpite; ne da bi se zavedali, kakšna prihodnost vas čaka glede na vaša dejanja. Ona je veliko preprostejša in bolj neposredna, vi se vrtite naokoli in se zlahka razpršite: vi živite v nizkem, ona ne. Vendar ne morete razumeti, kakšno izkušnjo bi izbrala Ona, če še naprej razmišljate s Prilagajalcem Nizkega, zato največkrat rečete, da to želi "vaša Duša", kar je le še en način prikrivanja dejstva, da ste se pustili vplivati nekemu impulzu, ne da bi se zavedali, kam vas bo to pripeljalo. Duša ni površinska in ne izgublja časa z jalovi prepiri; misli le na eno: na svoj duhovni razvoj. 

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Zato je bistveno, da se naučimo razumeti, kakšen je njen jezik, namesto da poslušamo mentalne misli in se prepričujemo, da so to njene besede, kot da bi bila res lahko tako zmedena, da ne bi vedela, katera izbira je najboljša. Da bi razumeli jezik Višje zavesti, se morate naučiti nemišljenja, le tako boste prepričani o njenih navedbah, ne da bi jih zamenjali z mislimi in občutki, ki jih imate in na katere pogosto vplivate prav zato, da bi vas oddaljili od njene resnice. 

Prvi korak je, da se med meditacijsko prakso, ki sem vas je učil prej, naučite umirjanja misli: začeli se boste zavedati, kako močno vpliva na vaše življenje, tudi ko bi jo radi za trenutek utišali. Zakaj mora biti tako zelo obremenjujoča, ko bi se radi utišali le za eno minuto? Kaj ga sili, da je tako obremenjujoč, še posebej, ko poskušate meditirati? Z meditacijo spoznate nekaj, česar prej niste opazili: da niste vi tisti, ki izbirate, o čem in koliko boste razmišljali. Drugi korak je, da se naučite čez dan razmišljati veliko bolj pozitivno kot prej, namesto da bi zapadli v negativne misli, kot to počnemo vsi: pozitivno razmišljanje je veliko bolj zapleteno, kot si mislite. Tretji korak bo, da se naučite razumeti, kdaj je treba svoje misli odložiti in kdaj je pomembno, da razmislite, preden ukrepate: to bo najbolj zapleten korak od vseh, saj si boste zelo pogosto dovolili, da vas zaslepijo jalove misli, prepričani, da vam bodo pomagale sprejeti pravo odločitev, medtem ko vas bodo odpeljale z najboljše poti. Zagotovo se sprašujete, zakaj se ne bi neposredno borili proti razmišljanju, da bi ga povsem odpravili, namesto da bi najprej šli skozi pozitivno mišljenje in tako naprej: saj imamo možgane in jih moramo uporabljati, vendar ne smemo dovoliti, da vse okoli nas vpliva na naše razmišljanje in odloča o našem življenju. Nizko je v popolnem nasprotju z našim duhovnim razvojem, nizko pa je vse, kar nas obdaja in sestavlja naše vsakdanje življenje. Prepoznati ga v vsaki njegovi obliki nikakor ni sprehod po parku, a korak za korakom ga lahko vidimo z drugačnimi očmi in se ga naučimo premagati, ne da bi se pri tem pustili več zavajati. Tako se lahko naučite trdnega, stabilnega in popolnoma uravnoteženega ne-mišljenja, toda preden boste razumeli razliko med mišljenjem in razmišljanjem, se naučite, kako med meditacijo ohraniti ne-mišljenje; v naslednjih lekcijah bom razložil različne vrste mišljenja in kako jih prepoznati. 

Konec strani 3 od 3. Če vam je bil članek všeč, spodaj komentirajte in opišite svoje občutke med branjem ali izvajanjem predlagane tehnike.

2593 komentarji
  • Renée
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    08:20 24/06/22

    Molto difficile la pratica del non pensiero, mi alleno cerco di stare ma sono consapevole che sto percorrendo la strada giusta

  • rosy79
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    12:56 23/06/22

    Mi sto allenando ogni giorno con la pratica del non pensiero ed è davvero dura, ma sono sicura ce la farò! Purtroppo non si può ottenere tutto subito, ma è uno dei tanti obiettivi che voglio raggiungere con pazienza, costanza e impegno. Come tanti, mi sono pentita molte volte di aver ascoltato sia il cuore che la mente. Grazie a voi, seguendo questo percorso spirituale ho la possibilità di migliorarmi come persona e migliorare la mia vita, evolvermi e comprendere ogni cosa. Voglio imparare a sentire la mia anima, la voglio conoscere e comunicare con lei. So bene che sarà un percorso lungo e impegnativo, ma non mi spaventa, né mi tiro indietro. Voglio imparare ad addestrare il pensiero, pensando positivo e allontare tutto il negativo. Questo percorso è completamente nuovo per me, come tutto ciò che insegnate e per me ha un enorme valore. Questa è l'esperienza più bella che mi poteva capitare! Voglio riconoscere appieno il low e riuscire a praticare bene la mediazione.

  • alessandro320
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    15:44 21/06/22

    È molto difficile attuare il non pensiero durante la meditazione. sopratutto all'inizio, ci vuole tanta tanta pratica..

  • azoyep
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    13:11 21/06/22

    E' da un po' che durante la meditazione ho smesso di combattere i pensieri per eliminarli: una battaglia assolutamente inutile. Mi limito ad osservarli mentre sorgono, gli faccio sopra un flash di consapevolezza... quando me ne accorgo... e poi li lascio andar via. Far questo per me è già un grosso successo. E' come proporsi il compito di stare sul ciglio di una strada in cui passano un sacco di automobili ma senza voler fare l'autostop. Restare fermi ad osservarle che arrivano, passano davanti e vanno via. Il fatto è che spesso e volentieri mi accorgo che non sto più osservando e basta, ma intanto... magari perché era un cabriolet fiammante.... ci sono salito sopra del tutto incoscientemente e da non so più da quanto ci sto viaggiando sopra... Allora con santa pazienza, quando mi risveglio, chiedo gentilmente all'autista di fermarsi e scendo, per rimettermi di nuovo seduto sul ciglio soltanto di osservare.... Non è facile! Un vero lavoro! Forse una cosa però l'ho imparata: non mi tratto più male! Cioè, non sto più lì a giudicarmi uno scemo perché ogni volta ci sono cascato e mi sono fatto incantare da dettagli insignificanti delle auto che passano.....

  • mr_nobody
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    22:16 20/06/22

    Questo documento ti fa riflettere su quanto sia importante il silenzio mentale non solo durante la tecnica ma anche durante tutti i giorni quando il lavoro e gli impegni soffocano la nostra coscienza. Mi ricordo quando feci questo corso di meditazione in non pensiero che durava 10 giorni. Meditammo quasi 7/8 ore al giorno alla fine del corso potevo percepire tutti i pensieri esterni che affollavano la mia mente e come la costante pace che avevo provato fosse il mio vero io. Spero che con la pratica io possa tornare a questo livello dove non solo percepivo il low esternamente e riuscivo a bloccarlo. Ma potevo sentire il mio vero io fatto di pace.

  • SikTh
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    15:52 20/06/22

    A leggerla così sembra davvero complessa come cosa, spero di essere in grado di veicolare il continuo flusso di pensieri che inonda costantemente la nostra mente. Più che altro devo dire che non mi è molto chiaro per quale motivo il Low dovrebbe sforzarsi così tanto per impedirci il risveglio spirituale.

  • sheela1910
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    18:01 17/06/22

    Che strumento potente la nostra mente! Se sappiamo come usarla. E soprattutto se ci alleniamo e pratichiamo. Pensiamo ad una persona sedentaria che ha come sogno diventare campione di corsa. All’inizio magari potrà leggere e guardare video o film per imparare. Ma arriverà un punto in cui se vorrà realizzare il suo sogno dovrà alzarsi dal divano e iniziare ad allenarsi. All’inizio anche solo fare due passi sarà una fatica immensa. Inizierà sicuramente facendo delle lunghe camminate. E poi allenerà i muscoli con esercizi mirati. Poi dieci minuti di corsa, poi quindici, andando ad aumentare gradualmente. Più si allena e più svilupperà resistenza e più tempo riuscirà a correre e tutto verrà in automatico. Sto paragonando tutto questo alla meditazione perché per chi è all’inizio è inconcepibile e quasi impossibile credere di poter completamente zittire i pensieri della mente. Come per una persona sedentaria sarebbe inconcepibile correre una maratona. Ci vuole allenamento e forza di volontà. Grazie Angel

  • mario
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    01:09 17/06/22

    Credo che la pratica del non pensiero è la fondamentale per uscire dal low e dalla manipolazione della società, e infine per evolversi esponenzialmente al livello spirituale, e in termini di poteri psichici. D’altronde il Low ci manipola talmente tanto che siamo sempre pieni zeppi di pensieri inutili e non riusciamo a mandarli via. Perché non vuole che ci evolviamo… ecco perché non vogliono che abbiamo un non pensiero, così come mettono roba chimica nel cibo per non farci vivere sani e quindi felici.

  • giovy
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    21:57 16/06/22

    Il silenzio mentale come ho già detto è una pratica molto difficile da eseguire poiché la mente anche se ti concentri a non pensare va da sola al chiacchierio continuo del lw. Bisogna allenare bene la mente per ottenere risultatj. La chiave è perseverare sempre nella meditazione

  • maarco
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    20:12 16/06/22

    Il silenzio mentale è una purificazione di noi stessi. Dal mattino che ci svegliamo alla sera che ci addormentiamo siamo invasi da pensieri per affrontare la quotidianita'. Mi rendo conto che non tutti i pensieri sono benefici e quest'ultimi ci portano come una spirale al low

  • valentina82
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    19:04 16/06/22

    In effetti non ho mai capito se quella vocina che ogni tanto arriva sia quella che ho imparato essere la mia Coscienza oppure un semplice pensiero.. quando mi porta a compiere un passo lungo questo cammino so che quasi sicuramente è Lei, ma il più delle volte, quando si tratta di vita quotidiana, è difficile riconoscerlo. Con il non pensiero è tutto un po' meno caotico, ma la strada è ancora molto lunga..

  • Famuzu
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    13:28 11/06/22

    Un tema che ti cambia la vita! È qualcosa che prima non conoscevo, è stata una sorpresa, ed è spiegato davvero benissimo. Grazie Angel

  • aradia
    Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
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    20:27 10/06/22

    La nostra mente non tace mai, neppure quando dormiamo, questà è purtroppo la verità che ci accompagna sin da quando nasciamo e ci accompagna fino alla fine della nostra vita terrena. Sembrerebbe facile decidere di non pensare ma in realtà è davvero molto difficile e anche se con le parole stiamo in silenzio, in realtà i nostri pensieri sono sempre presenti dentro di noi. Mi sono accorta di questo "problema" proprio in occasione delle meditazioni che ho imparato a praticare, durante le quali è molto difficile restare in non pensiero. Con il passare del tempo comunque i pensieri sono sempre di meno e sto imparando a rilassarmi di più e a non pensare. Questo credo che sia una capacità che aumenta con il tempo, con la costanza e con la volontà ma sono sicura che sia alla base di una efficace meditazione. Il low ci riempie di pensieri per non farci risvegliare, per non farci riflettre su chi siamo veramente e spesso questi pensieri sono inutili e direi fantasiosi. Ho notato anche io che durante la meditazione spesso il low ci fa fare pensieri assurdi e immaginari ovviamente per impedire che la stessa meditazione sia efficace e ci permetta di risvegliarci e di evolvere spiritualmente. Con il silenzio mentale mi accorgo di essere più rilassata e di riuscire a capire meglio cosa sono le cose importanti per noi e come il low tenti di manipolare costantemente le nostri menti per tenerci legate a lui e lontano dalla verità.

  • Ivyrosablu
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    21:50 08/06/22

    Il silenzio mentale credo che aiuti non solo nello sviluppo delle proprie capacità sensoriali e decisionali, ma sono convinta che sviluppi anche qualità più 'umane' come la disciplina, perché il non pensiero contrasta la procrastinazione e la pigrizia, i quali sono comportamenti dettati da emozioni e pensieri di quel momento. Il silenzio mentale spegnerebbe il loro potere, e così che non solo sarà possibile incrementare e migliorare la pratica psichica, ma anche andare avanti con i propri obiettivi con perseveranza.

  • Rosy
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    07:37 08/06/22

    Il non pensiero è impegnativo, ma rimanendo concentrati poco alla volta si nota che in effetti si riesce a controllarlo per qualche istante. Lo praticherò più volte al giorno per imparare a controllarlo.