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Step 1 - N° 9

Misel - Duševna Tišina (1. del)

Ta članek je bil začasno preveden s pomočjo spletnega prevajalnika. Izvirni članek je v italijanskem jeziku. Če nam želite pomagati izboljšati prevod v vaš jezik, nam pišite na e-naslov: info@accademiadicoscienzadimensionale.it ali prek chata na ACDHvala.

 

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Ključ do duhovnega prebujenja je duševna tišina, imenovana tudi nemišljenje ali odsotnost misli. Meditacija vam omogoča, da se naučite nemišljenja in poleg zdravja izboljšate tudi svoje psihične in zunajčutne sposobnosti. Misel pa ni le tisto, s čimer se srečate med meditacijo, temveč tisto, kar imate v vsakem trenutku vsakega dne. Misel je tisto, zaradi česar smo bolj razviti od živali in bolj oddaljeni od duhovnega razvoja, je naša moč in naša poguba. Razlog za to je, da svojega mišljenja ne izbiramo samo mi sami, temveč nanj vpliva tudi naša okolica. Z mislijo lahko razmišljamo o tem, kaj je za nas dobro in kaj slabo, toda kaj se zgodi, če misli, ki nam gredo skozi glavo, niso povsem naše? Pojavi se dvom: ne veste, katera izbira je prava, saj vam dva nasprotujoča si glasova govorita, kaj morate storiti, in ne puščata prostora za resnico. Prav temu je namenjena praksa miselne tišine: da glasova ne zmedeta in da se pojavi resnična rešitev, ki vam omogoča, da se odločite pravilno in celovito, ne da bi si dovolili, da bi se spotaknili ob polovično resnico. 

Če bi bile vaše misli popolnoma vaše, brez zunanjih vplivov in spreminjanja po volji drugih, bi bili popolnoma povezani s svojim višjim Jazom. Ta bi vam vedno znova povedal, katera izbira bi bila najboljša za prihodnost, ki je pred vami, in katero je zato treba zavreči, ne da bi vas pustil v dvomih. Namesto tega se zelo pogosto znajdete v dvomih ali, še huje, sprejmete odločitve, ki jih s popolno gotovostjo štejete za najboljše; le da tudi po letih ugotovite, da so bile napačne. Kdo ve, kolikokrat ste si rekli "... če bi le vedel!" ali "Imel sem občutek, vedel sem, da je to napačna izbira ... zakaj sem ji vseeno sledil?", vendar se ne morete kriviti, ker je bilo vaših misli preveč in niste mogli razločiti, katere so bile pravilne in katere so bile pripravljene vas spraviti v zmoto. Namen prakse miselne tišine ni, da bi iz vas naredila osebo, ki ni sposobna razmišljati, temveč nasprotno, omogoča vam, da odpravite odvečne misli in prepoznate, katere od njih narekuje vaša Višja zavest, zaradi katere se nikoli ne bi zmotili. Kako bi lahko prepoznali prave misli od napačnih, če ne z meditacijo v odsotnosti misli? Praksa miselne tišine ni lahka, vendar zagotavlja, da boste sposobni prepoznati svojo lastno voljo od tega, kar vam narekujejo drugi okoli vas; z njo se zavedate, kdo ste, in to razlikujete od tega, kar drugi želijo, da bi bili. Z njo spoznate, kdo ali kaj vas poskuša usmeriti na eno pot, medtem ko bi radi sledili drugi; omogoča vam, da se osvobodite okovov svojega uma. 

Tišina uma je prava tehnika, s katero razvijate svoje psihične darove in povezavo s svojo Dušo; učite se jo čutiti, prepoznati in razumeti. Morda se slepimo, da umske tišine ne potrebujemo, da že imamo globoko komunikacijo s svojo Dušo in Bogom, da že poznamo vse odgovore in vedno poznamo resnico; vendar še naprej delamo napake in obžalujemo svoja pretekla dejanja. Normalno je, da delamo napake, ko nad nami govori tisoč nasprotujočih si glasov, ki nam preprečujejo, da bi razumeli, kaj je prav. Misel vam govori eno, občutek drugo, in ne glede na to, ali poslušate svoje možgane ali srce, boste na koncu storili dejanja, za katera se boste pozneje počutili krive. Naj vam pravo pot pove vaša višja zavest, ki edina pozna prihodnost in ve, kaj vas bo osrečilo in kaj boste obžalovali. 

Na tej poti vas bom vedno bolj učil, kako deluje Misel, kako se naučiti, da postane vaš zaveznik, namesto da je nenehno vaš sovražnik; kako razmišljati, namesto da bi obsedeli, kako misliti pozitivno, namesto da bi vas preplavile negativne misli. Čeprav mislimo, da znamo zelo dobro prepoznati občutke od misli, jih v resnici pogosto pomešamo, zaradi česar nas prevarajo misli ali čustva, ki nam ne pripadajo. 

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Prav hitra čustva so pogosto tista, zaradi katerih naredimo najhujše napake, saj se prepustimo občutku, ki je na videz zelo močan, a traja le zelo kratek čas; ravno toliko, da naredimo napako in jo pozneje obžalujemo. Zato postane nasvet "vedno sledi svojemu srcu" nezanesljiv, dokler se ne naučimo prepoznati, v kakšnem jeziku nam naša Duša sporoča resnico, zaradi katerih misli in občutkov trpimo in si zamegljujemo razum. Z vadbo ne-mišljenja boste lahko razumeli, kateri občutek je resničen in pravilen, od katerega namesto tega le pritiska, da bi vam škodoval in vas prisilil, da se podate na napačno pot; iz istega razloga si bomo prizadevali izboljšati svojo sposobnost razmišljanja, da bodo naše misli povsem naše in ne bodo več pod vplivom zunanjosti. Zdaj se vam morda vse to zdi zelo zapleteno, saj ste vedno živeli z mislimi drugih ljudi v mislih, zato se vam zdi normalno; ko pa začnete odpirati oči, spoznate, koliko napak ste naredili, pa ne po svoji krivdi, in končno si oddahnete: zdi se vam, da spet začenjate živeti. 

Boriti se proti misli bi bilo zaman: misel bi zmagala. Namesto tega se jo lahko naučite trenirati tako, da na površje prihajajo le koristne misli, nekoristne - in celo za vas škodljive - misli pa so takoj potisnjene stran. To ne pomeni, da postanete tako iracionalni, da bi živeli z glavo v oblakih in pozabili na resničnost: pomeni, da ste realistični in se zavedate, da vas negativno razmišljanje uničuje od znotraj navzven, tako da lahko zavržete ves svet, ki ste si ga zgradili. Konkreten primer: koristno je misliti, da vam lahko uspe, če se boste potrudili. Neracionalno je misliti, da bi lahko dosegli svoje sanje, ne da bi se za to vsaj malo potrudili; negativno je verjeti, da tudi če bi se potrudili, vam vseeno ne bi uspelo, ker ne bi bili dovolj sposobni, dobri ali močni, da bi to dosegli. Praksa nemišljenja vam bo omogočila, da boste delovali, ne da bi vas motili tisoči misli, ki vas bodo na tisoče načinov skušale ovirati pri kakršni koli praksi ali smeri, ki bi jo radi dosegli. Ne boste razumeli duševnega počutja tistih, ki lahko poslušajo le pravilen odgovor, dokler se ne boste ukvarjali s prakso ne-mišljenja. Navajeni smo, da si razbijamo glavo, zlasti zato, da bi našli rešitev za največje težave. Ko bi bilo dovolj, da bi prisluhnili glasu tistega, ki vidi veliko dlje od nas, ki že ve, katera pot je najboljša in katera nas bo, čeprav je videti obetavna, pripeljala le do velikega fiaska. Takrat je med čutenjem in sledenjem pravi poti veliko prostora za presojo, ki se je boste šele z izkušnjami naučili, ne da bi izbrali tisto, kar vas bo - kot veste - pripeljalo do obžalovanja. Včasih nas prav delanje napak najbolj privlači, v naše življenje vnaša adrenalin; toda ko se boste naučili prepoznati, katere misli so pravilne in katere vam lahko škodijo, boste spoznali, da je bolje vedno slediti pravi poti, ne da bi si pri tem podrezali noge. 

Miselna tišina ne pomeni zgolj sprejeti odločitev brez dvomov, saj, kot sem že razložil, to ni nujno pravilna odločitev; čez nekaj mesecev ali let jo boste morda obžalovali. Umska tišina je veliko več. Omogočila vam bo, da ne boste pod vplivom Nizkega, misli drugih ljudi, energetskih programov, ki so vam bili vsiljeni ali ki ste si jih ustvarili sami; omogočila vam bo razumeti, kaj misli vaša Duša, namesto da bi razmišljali kot običajni ljudje: Ona je zunanja temu svetu, ne živi, da bi zaslužila, živi, da bi izkusila, živi iz izkušnje! Ona pozna prihodnost oziroma pozna posledice vaših dejanj, v nasprotju z vami, ki jih doživljate od znotraj in jih trpite; ne da bi se zavedali, kakšna prihodnost vas čaka glede na vaša dejanja. Ona je veliko preprostejša in bolj neposredna, vi se vrtite naokoli in se zlahka razpršite: vi živite v nizkem, ona ne. Vendar ne morete razumeti, kakšno izkušnjo bi izbrala Ona, če še naprej razmišljate s Prilagajalcem Nizkega, zato največkrat rečete, da to želi "vaša Duša", kar je le še en način prikrivanja dejstva, da ste se pustili vplivati nekemu impulzu, ne da bi se zavedali, kam vas bo to pripeljalo. Duša ni površinska in ne izgublja časa z jalovi prepiri; misli le na eno: na svoj duhovni razvoj. 

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Zato je bistveno, da se naučimo razumeti, kakšen je njen jezik, namesto da poslušamo mentalne misli in se prepričujemo, da so to njene besede, kot da bi bila res lahko tako zmedena, da ne bi vedela, katera izbira je najboljša. Da bi razumeli jezik Višje zavesti, se morate naučiti nemišljenja, le tako boste prepričani o njenih navedbah, ne da bi jih zamenjali z mislimi in občutki, ki jih imate in na katere pogosto vplivate prav zato, da bi vas oddaljili od njene resnice. 

Prvi korak je, da se med meditacijsko prakso, ki sem vas je učil prej, naučite umirjanja misli: začeli se boste zavedati, kako močno vpliva na vaše življenje, tudi ko bi jo radi za trenutek utišali. Zakaj mora biti tako zelo obremenjujoča, ko bi se radi utišali le za eno minuto? Kaj ga sili, da je tako obremenjujoč, še posebej, ko poskušate meditirati? Z meditacijo spoznate nekaj, česar prej niste opazili: da niste vi tisti, ki izbirate, o čem in koliko boste razmišljali. Drugi korak je, da se naučite čez dan razmišljati veliko bolj pozitivno kot prej, namesto da bi zapadli v negativne misli, kot to počnemo vsi: pozitivno razmišljanje je veliko bolj zapleteno, kot si mislite. Tretji korak bo, da se naučite razumeti, kdaj je treba svoje misli odložiti in kdaj je pomembno, da razmislite, preden ukrepate: to bo najbolj zapleten korak od vseh, saj si boste zelo pogosto dovolili, da vas zaslepijo jalove misli, prepričani, da vam bodo pomagale sprejeti pravo odločitev, medtem ko vas bodo odpeljale z najboljše poti. Zagotovo se sprašujete, zakaj se ne bi neposredno borili proti razmišljanju, da bi ga povsem odpravili, namesto da bi najprej šli skozi pozitivno mišljenje in tako naprej: saj imamo možgane in jih moramo uporabljati, vendar ne smemo dovoliti, da vse okoli nas vpliva na naše razmišljanje in odloča o našem življenju. Nizko je v popolnem nasprotju z našim duhovnim razvojem, nizko pa je vse, kar nas obdaja in sestavlja naše vsakdanje življenje. Prepoznati ga v vsaki njegovi obliki nikakor ni sprehod po parku, a korak za korakom ga lahko vidimo z drugačnimi očmi in se ga naučimo premagati, ne da bi se pri tem pustili več zavajati. Tako se lahko naučite trdnega, stabilnega in popolnoma uravnoteženega ne-mišljenja, toda preden boste razumeli razliko med mišljenjem in razmišljanjem, se naučite, kako med meditacijo ohraniti ne-mišljenje; v naslednjih lekcijah bom razložil različne vrste mišljenja in kako jih prepoznati. 

Konec strani 3 od 3. Če vam je bil članek všeč, spodaj komentirajte in opišite svoje občutke med branjem ali izvajanjem predlagane tehnike.

2593 komentarji
  • manmazzotta99
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    16:05 01/11/23

    Mi rendo conto anche durante le mie prime meditazioni di quanto sia vero che i pensieri della mia mente non siano totalmente miei ma frutto delle voci dei miei genitori o dei miei coetanei che ho introiettato nel tempo. Molto di questo percorso ha affinità con la terapia delle emozioni (gestalt) che da 2 anni seguo grazie al mio psicologo specie nella parte di riconoscere se le emozioni che provo sono veramente mie o se sono causate da un pensiero (nel secondo caso esiste quindi uno scompenso). Trovo difficoltà anche durante la meditazione a lasciar scorrere i pensieri..certe volte e semplice e altre più faticoso. Di sicuro continuerò il percorso perché mi fa stare bene come non stavo da tempo

  • giada81
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    13:04 01/11/23

    Stò incominciando a non pensare tanto solo le cose utili ... questo è un esercizio bellissimo

  • Salvuccio
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
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    09:06 01/11/23

    Il silenzio mentale è importante conoscerlo e metterlo in pratica sia durante la meditazione, sia durante l'intera giornata, perché impariamo a distinguere i pensieri che arrivano dall'esterno (Low Frequency), da quelli che arrivano dalla nostra Anima. In questo caso si ha la connessione con il Se superiore e non si rischia mai di prendere la decisione sbagliata, che altrimenti arriverebbe per farci perdere del tempo e allontanarci dai nostri veri obiettivi.

  • Valentina
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    19:17 31/10/23

    Bellissimo. Ho tanto bisogno del non pensiero. La mia testa e' poena di pensieri ingombranti e tossici. Grazie.

  • jael
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    16:56 30/10/23

    Rieccomi qui a rileggere e prendo atto con sorpresa di quanti errori ho continuato a fare, nonostante sia andata avanti con la lettura e la pratica. Ci sono cose che comprendiamo e assimiliamo solo dopo e quello relativo al pensiero e al non pensiero è un argomento davvero ostico. Si capisce pian piano come il Low Frequency agisca anche attraverso la nostra mente e i pensieri altrui. Prima mi chiedevo come fosse possibile, poi ho compreso cosa vuol dire realmente farsi dominare dai pensieri altrui. In più mi rendo conto di quanto il così detto Istinto molte volte sbagli. Spesso confondiamo istinto ed emotività, ma la Coscienza riesce ad andare oltre razionalità ed emotività, trovando soluzioni a volte non calcolate con la ragione, né con il cuore. Mi sono resa conto di quanto fretta e impulso siano deleteri, ma lo è altrettanto l'immobilità dovuta al rimuginare, perché ci rende incapaci di prendere una decisione e agire. Allora il riuscire a comprendere e praticare il non pensiero diventa importante. Ma non basta, sono importantissimi anche gli altri due strumenti citati, che vanno allenati e messi in pratica con esercizio quotidiano, l'ho capito molto tempo dopo: il Pensiero Positivo, per esempio, è un esercizio fondamentale, contro l'ossessivita e i pensieri indotti dal Low Frequency. Al momento sto cercando di lavorare molto su questo, perché il Pensiero Positivo ci aiuta anche a fare pulizia di altri pensieri, negativi e ossessivi, correlati a determinate situazioni.

  • irena
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    09:43 30/10/23

    E si è già. LA MENTE MENTE. sarebbe bel pensiero da nn aggiungere niente. Ma vuoi chiedete 15caratteri invece zittire la mente e gia qui qualunque cosa mi dite qui. Ma ovviamente faro distinzione ascolterò la mia anima.

  • elisabettaciaburri
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    23:59 26/10/23

    I pensieri non è giusto negarli o volerli sopprimere. Siamo esseri umani e la nostra mente è fatta per pensare. Possiamo però gestirli imparare a conoscerli e accettarli per poi distaccarci e concentrarci su qualcoaa ad esempio il respiro. In questo modo possiamo diventare osservatori distaccati di noi stessi e avere la capacità di prendere la scelta piu giusta per noi

  • futura
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    22:52 26/10/23

    Si voglio seguire consciamente la mia Anima, la mia Coscienza anche se penso di farlo inconsciamente certe volte. Mi capita di sentire una voce chiara e netta di cui mi fido ciecamente (e senza contraddirla) quando devo fare qualcosa ma non so come iniziare. Non sono sicura che sia la Anima che mi parla ma mi sembra così forte che posso attribuire questo pensiero solo a lei.

  • antonietta
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    20:10 26/10/23

    Stasera il mio Low era "vestito" da uno dei miei gatti che veniva a miagolare vicino a me cercando di distrarmi! Ma ho fatto finta che non esistesse e ho continuato a rilassarmi, riuscendoci abbastanza bene. Io in genere sono impulsiva e questo tante volte mi ha portato a fare scelte sbagliate. Con l'età e con la meditazione tengo a bada l'impulsività e mi ascolto di più nel silenzio interiore.

  • lexis
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    11:58 25/10/23

    I pensieri sono stati sempre per me un grande ostacolo, mi hanno influenzato nelle decisioni e nei miei stati d'animo senza che io me ne rendessi conto. Durante la meditazione mi rendo conto di quanti pensieri mi passano per la testa, imparare a zittirli non è affatto semplice, ma con la meditazione precedente sto imparando a farlo! Il pensiero positivo è molto difficile per me, sono consapevole però che se imparassi a farlo cambierebbe tutto quanto! Grazie mille per l'articolo!

  • bethelight
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    20:12 24/10/23

    I pensieri sanno essere davvero tanto numerosi, troppo. Quando inizia il flusso di pensieri, e non distogli l'attenzione da essi, ti lasci comandare da loro. Da infiniti pensieri inutili che, più gli dai corda e attenzioni, più loro si amplificheranno e non ti lasceranno in pace. Bisogna imparare ad ignorarli, lasciandoli andare, perché quelli non sono pensieri nostri, ma esterni, influenzati e manipolati. Noi, né tantomeno la nostra anima, non ci faremmo del male in questo modo, lasciando che i pensieri intrusivi vincano e che non ci permettano di vivere in tranquillità come dovremmo. Se diamo loro il potere saranno in grado di decidere per noi, facendoci il più delle volte sbagliare, limitandoci e bloccandoci. Io in verità mi son sempre ritenuta una persona che pensasse il più delle volte positivo, ma nel corso degli ultimi anni è stata messa a dura prova, e mi sono resa conto che, specialmente senza che fosse volere mio, i pensieri positivi sono andati diminuendo. Durante la meditazione bisogna ricordarsi di non perdersi nei pensieri e, non appena provano a distrarti, di tornare a concentrarsi su ciò che si sta facendo.

  • ninalaura
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    01:54 24/10/23

    Riuscire ad isolarsi dai propri pensieri, staccarsi anche da loro, liberare la mente per essere più presenti e consapevoli, è una grande capacità. Grazie per l' articolo

  • pierre
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    16:31 23/10/23

    Grazie mille per la lucida spiegazione. E' un lavoro interno enorme riuscire a distinguere quello che desidera la nostra Anima da quello che e' una illusione della mente. Grazie.

  • lorenzo2023
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    12:04 23/10/23

    Spesso ho notato come i miei pensieri non siano stabili, variano in base a quale situazione siamo in quel momento, con chi siamo in quel momento eccetera…. Ad esempio quando siamo sotto stress i pensieri diventano più negativi e poco controllabili aggravando la situazione ma basta fermarsi un attimo e rilassarsi che questi iniziano un po’ a rallentare. Questo ci fa notare come i pensieri siano molto precari e non troppo affidabili. Un’altra cosa sono i dubbi che ci fanno vivere con questo senso di insicurezza e sbandamento facendoci sprecare un sacco di tempo prima di capire se quella sia una scelta giusta da seguire oppure no, per fortuna esiste la pratica del non pensiero…

  • fabrizia56
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    10:54 23/10/23

    Bellissimo articolo. Adatto quanto mai al momento che sto vivendo, in cui devo prendere una decisione e mi sento combattuta come se dentro di me ci fossero tante voci diverse.