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Step 1 - N° 9

Misel - Duševna Tišina (1. del)

Ta članek je bil začasno preveden s pomočjo spletnega prevajalnika. Izvirni članek je v italijanskem jeziku. Če nam želite pomagati izboljšati prevod v vaš jezik, nam pišite na e-naslov: info@accademiadicoscienzadimensionale.it ali prek chata na ACDHvala.

 

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Ključ do duhovnega prebujenja je duševna tišina, imenovana tudi nemišljenje ali odsotnost misli. Meditacija vam omogoča, da se naučite nemišljenja in poleg zdravja izboljšate tudi svoje psihične in zunajčutne sposobnosti. Misel pa ni le tisto, s čimer se srečate med meditacijo, temveč tisto, kar imate v vsakem trenutku vsakega dne. Misel je tisto, zaradi česar smo bolj razviti od živali in bolj oddaljeni od duhovnega razvoja, je naša moč in naša poguba. Razlog za to je, da svojega mišljenja ne izbiramo samo mi sami, temveč nanj vpliva tudi naša okolica. Z mislijo lahko razmišljamo o tem, kaj je za nas dobro in kaj slabo, toda kaj se zgodi, če misli, ki nam gredo skozi glavo, niso povsem naše? Pojavi se dvom: ne veste, katera izbira je prava, saj vam dva nasprotujoča si glasova govorita, kaj morate storiti, in ne puščata prostora za resnico. Prav temu je namenjena praksa miselne tišine: da glasova ne zmedeta in da se pojavi resnična rešitev, ki vam omogoča, da se odločite pravilno in celovito, ne da bi si dovolili, da bi se spotaknili ob polovično resnico. 

Če bi bile vaše misli popolnoma vaše, brez zunanjih vplivov in spreminjanja po volji drugih, bi bili popolnoma povezani s svojim višjim Jazom. Ta bi vam vedno znova povedal, katera izbira bi bila najboljša za prihodnost, ki je pred vami, in katero je zato treba zavreči, ne da bi vas pustil v dvomih. Namesto tega se zelo pogosto znajdete v dvomih ali, še huje, sprejmete odločitve, ki jih s popolno gotovostjo štejete za najboljše; le da tudi po letih ugotovite, da so bile napačne. Kdo ve, kolikokrat ste si rekli "... če bi le vedel!" ali "Imel sem občutek, vedel sem, da je to napačna izbira ... zakaj sem ji vseeno sledil?", vendar se ne morete kriviti, ker je bilo vaših misli preveč in niste mogli razločiti, katere so bile pravilne in katere so bile pripravljene vas spraviti v zmoto. Namen prakse miselne tišine ni, da bi iz vas naredila osebo, ki ni sposobna razmišljati, temveč nasprotno, omogoča vam, da odpravite odvečne misli in prepoznate, katere od njih narekuje vaša Višja zavest, zaradi katere se nikoli ne bi zmotili. Kako bi lahko prepoznali prave misli od napačnih, če ne z meditacijo v odsotnosti misli? Praksa miselne tišine ni lahka, vendar zagotavlja, da boste sposobni prepoznati svojo lastno voljo od tega, kar vam narekujejo drugi okoli vas; z njo se zavedate, kdo ste, in to razlikujete od tega, kar drugi želijo, da bi bili. Z njo spoznate, kdo ali kaj vas poskuša usmeriti na eno pot, medtem ko bi radi sledili drugi; omogoča vam, da se osvobodite okovov svojega uma. 

Tišina uma je prava tehnika, s katero razvijate svoje psihične darove in povezavo s svojo Dušo; učite se jo čutiti, prepoznati in razumeti. Morda se slepimo, da umske tišine ne potrebujemo, da že imamo globoko komunikacijo s svojo Dušo in Bogom, da že poznamo vse odgovore in vedno poznamo resnico; vendar še naprej delamo napake in obžalujemo svoja pretekla dejanja. Normalno je, da delamo napake, ko nad nami govori tisoč nasprotujočih si glasov, ki nam preprečujejo, da bi razumeli, kaj je prav. Misel vam govori eno, občutek drugo, in ne glede na to, ali poslušate svoje možgane ali srce, boste na koncu storili dejanja, za katera se boste pozneje počutili krive. Naj vam pravo pot pove vaša višja zavest, ki edina pozna prihodnost in ve, kaj vas bo osrečilo in kaj boste obžalovali. 

Na tej poti vas bom vedno bolj učil, kako deluje Misel, kako se naučiti, da postane vaš zaveznik, namesto da je nenehno vaš sovražnik; kako razmišljati, namesto da bi obsedeli, kako misliti pozitivno, namesto da bi vas preplavile negativne misli. Čeprav mislimo, da znamo zelo dobro prepoznati občutke od misli, jih v resnici pogosto pomešamo, zaradi česar nas prevarajo misli ali čustva, ki nam ne pripadajo. 

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Prav hitra čustva so pogosto tista, zaradi katerih naredimo najhujše napake, saj se prepustimo občutku, ki je na videz zelo močan, a traja le zelo kratek čas; ravno toliko, da naredimo napako in jo pozneje obžalujemo. Zato postane nasvet "vedno sledi svojemu srcu" nezanesljiv, dokler se ne naučimo prepoznati, v kakšnem jeziku nam naša Duša sporoča resnico, zaradi katerih misli in občutkov trpimo in si zamegljujemo razum. Z vadbo ne-mišljenja boste lahko razumeli, kateri občutek je resničen in pravilen, od katerega namesto tega le pritiska, da bi vam škodoval in vas prisilil, da se podate na napačno pot; iz istega razloga si bomo prizadevali izboljšati svojo sposobnost razmišljanja, da bodo naše misli povsem naše in ne bodo več pod vplivom zunanjosti. Zdaj se vam morda vse to zdi zelo zapleteno, saj ste vedno živeli z mislimi drugih ljudi v mislih, zato se vam zdi normalno; ko pa začnete odpirati oči, spoznate, koliko napak ste naredili, pa ne po svoji krivdi, in končno si oddahnete: zdi se vam, da spet začenjate živeti. 

Boriti se proti misli bi bilo zaman: misel bi zmagala. Namesto tega se jo lahko naučite trenirati tako, da na površje prihajajo le koristne misli, nekoristne - in celo za vas škodljive - misli pa so takoj potisnjene stran. To ne pomeni, da postanete tako iracionalni, da bi živeli z glavo v oblakih in pozabili na resničnost: pomeni, da ste realistični in se zavedate, da vas negativno razmišljanje uničuje od znotraj navzven, tako da lahko zavržete ves svet, ki ste si ga zgradili. Konkreten primer: koristno je misliti, da vam lahko uspe, če se boste potrudili. Neracionalno je misliti, da bi lahko dosegli svoje sanje, ne da bi se za to vsaj malo potrudili; negativno je verjeti, da tudi če bi se potrudili, vam vseeno ne bi uspelo, ker ne bi bili dovolj sposobni, dobri ali močni, da bi to dosegli. Praksa nemišljenja vam bo omogočila, da boste delovali, ne da bi vas motili tisoči misli, ki vas bodo na tisoče načinov skušale ovirati pri kakršni koli praksi ali smeri, ki bi jo radi dosegli. Ne boste razumeli duševnega počutja tistih, ki lahko poslušajo le pravilen odgovor, dokler se ne boste ukvarjali s prakso ne-mišljenja. Navajeni smo, da si razbijamo glavo, zlasti zato, da bi našli rešitev za največje težave. Ko bi bilo dovolj, da bi prisluhnili glasu tistega, ki vidi veliko dlje od nas, ki že ve, katera pot je najboljša in katera nas bo, čeprav je videti obetavna, pripeljala le do velikega fiaska. Takrat je med čutenjem in sledenjem pravi poti veliko prostora za presojo, ki se je boste šele z izkušnjami naučili, ne da bi izbrali tisto, kar vas bo - kot veste - pripeljalo do obžalovanja. Včasih nas prav delanje napak najbolj privlači, v naše življenje vnaša adrenalin; toda ko se boste naučili prepoznati, katere misli so pravilne in katere vam lahko škodijo, boste spoznali, da je bolje vedno slediti pravi poti, ne da bi si pri tem podrezali noge. 

Miselna tišina ne pomeni zgolj sprejeti odločitev brez dvomov, saj, kot sem že razložil, to ni nujno pravilna odločitev; čez nekaj mesecev ali let jo boste morda obžalovali. Umska tišina je veliko več. Omogočila vam bo, da ne boste pod vplivom Nizkega, misli drugih ljudi, energetskih programov, ki so vam bili vsiljeni ali ki ste si jih ustvarili sami; omogočila vam bo razumeti, kaj misli vaša Duša, namesto da bi razmišljali kot običajni ljudje: Ona je zunanja temu svetu, ne živi, da bi zaslužila, živi, da bi izkusila, živi iz izkušnje! Ona pozna prihodnost oziroma pozna posledice vaših dejanj, v nasprotju z vami, ki jih doživljate od znotraj in jih trpite; ne da bi se zavedali, kakšna prihodnost vas čaka glede na vaša dejanja. Ona je veliko preprostejša in bolj neposredna, vi se vrtite naokoli in se zlahka razpršite: vi živite v nizkem, ona ne. Vendar ne morete razumeti, kakšno izkušnjo bi izbrala Ona, če še naprej razmišljate s Prilagajalcem Nizkega, zato največkrat rečete, da to želi "vaša Duša", kar je le še en način prikrivanja dejstva, da ste se pustili vplivati nekemu impulzu, ne da bi se zavedali, kam vas bo to pripeljalo. Duša ni površinska in ne izgublja časa z jalovi prepiri; misli le na eno: na svoj duhovni razvoj. 

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Zato je bistveno, da se naučimo razumeti, kakšen je njen jezik, namesto da poslušamo mentalne misli in se prepričujemo, da so to njene besede, kot da bi bila res lahko tako zmedena, da ne bi vedela, katera izbira je najboljša. Da bi razumeli jezik Višje zavesti, se morate naučiti nemišljenja, le tako boste prepričani o njenih navedbah, ne da bi jih zamenjali z mislimi in občutki, ki jih imate in na katere pogosto vplivate prav zato, da bi vas oddaljili od njene resnice. 

Prvi korak je, da se med meditacijsko prakso, ki sem vas je učil prej, naučite umirjanja misli: začeli se boste zavedati, kako močno vpliva na vaše življenje, tudi ko bi jo radi za trenutek utišali. Zakaj mora biti tako zelo obremenjujoča, ko bi se radi utišali le za eno minuto? Kaj ga sili, da je tako obremenjujoč, še posebej, ko poskušate meditirati? Z meditacijo spoznate nekaj, česar prej niste opazili: da niste vi tisti, ki izbirate, o čem in koliko boste razmišljali. Drugi korak je, da se naučite čez dan razmišljati veliko bolj pozitivno kot prej, namesto da bi zapadli v negativne misli, kot to počnemo vsi: pozitivno razmišljanje je veliko bolj zapleteno, kot si mislite. Tretji korak bo, da se naučite razumeti, kdaj je treba svoje misli odložiti in kdaj je pomembno, da razmislite, preden ukrepate: to bo najbolj zapleten korak od vseh, saj si boste zelo pogosto dovolili, da vas zaslepijo jalove misli, prepričani, da vam bodo pomagale sprejeti pravo odločitev, medtem ko vas bodo odpeljale z najboljše poti. Zagotovo se sprašujete, zakaj se ne bi neposredno borili proti razmišljanju, da bi ga povsem odpravili, namesto da bi najprej šli skozi pozitivno mišljenje in tako naprej: saj imamo možgane in jih moramo uporabljati, vendar ne smemo dovoliti, da vse okoli nas vpliva na naše razmišljanje in odloča o našem življenju. Nizko je v popolnem nasprotju z našim duhovnim razvojem, nizko pa je vse, kar nas obdaja in sestavlja naše vsakdanje življenje. Prepoznati ga v vsaki njegovi obliki nikakor ni sprehod po parku, a korak za korakom ga lahko vidimo z drugačnimi očmi in se ga naučimo premagati, ne da bi se pri tem pustili več zavajati. Tako se lahko naučite trdnega, stabilnega in popolnoma uravnoteženega ne-mišljenja, toda preden boste razumeli razliko med mišljenjem in razmišljanjem, se naučite, kako med meditacijo ohraniti ne-mišljenje; v naslednjih lekcijah bom razložil različne vrste mišljenja in kako jih prepoznati. 

Konec strani 3 od 3. Če vam je bil članek všeč, spodaj komentirajte in opišite svoje občutke med branjem ali izvajanjem predlagane tehnike.

2593 komentarji
  • Saras2021
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    03:37 01/09/21

    Capire quando riflettere e quando stare in non pensiero...

  • Eleonora
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    15:42 31/08/21

    Quello che ho imparato da quando sono qui è proprio svuotare la mente da tutti i pensieri. Non è facile, ma necessario per capire cosa sta succedendo. Mi rendo conto che ci sono giornate in cui sento mille pensieri accavallarsi nella testa e mi ritrovo completamente senza energie, sfasata, squilibrata. Quando mi sento così, allora mi fermo, respiro e svuoto la mente da tutti quei pensieri inutili. Improvvisamente, ritrovo la serenità e gli obiettivi che sembravano scomparsi, soffocati da quelle urla, tornano chiari e limpidi.

  • Roxy
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    15:24 31/08/21

    Prima pensi che tutti i pensieri che ti passano per la testa siano tuoi ma poi inizi a meditare e capisci che molti pensieri non sono per niente tuoi e non è per niente facile mantenere il silenzio mentale. Sto iniziando a riconoscere i pensieri che non sono miei sopratutto quelli negativi che aspettano solo che gli nutri con negatività.

  • Antonellav
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    12:52 31/08/21

    Sto provando a mettere in pratica il non pensiero anche durante la giornata, lo chiamo silenzio interiore, dove trovo la pace quando ne ho bisogno

  • Fly777
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    10:20 31/08/21

    Forse e' la cosa piu dificile ,mantenere un non pensiero completo per un arco di tempo piu o meno lungo !Anche ora dopo mesi di meditazione ho dei problemi in questo senso !Non solo che siamo noi a creare i pensiere ,anche il low e poi se ci si mette anche qualche entita o alieno e il gioco e' fatto!Perche attraverso il pensiero e il modo piu facile e anche piu perfido a controlarci !Ti fa credere che il pensiero e tuo invece sta la in mezzo e ti dice cosa e come fare e tu ci credi proprio ,anzi sei convinto che sei tu!Quindi secondo me il non pensiero e' sia il piu dificile ma anche il piu importante per poter difenderci !Al inizio non mi rendevo conto di questo ma ora lo so ,che per riuscire a avere una buona pratica e poi saper distinguere la voce tua il tuo essere superiore ci serve assolutamente un buon non pensiero e non ce nulla da fare !Grazie per larticolo !

  • Fly777
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    10:09 31/08/21

    Forse e' la cosa piu dificile mantenere un non pensiero completo per un arco di tempo piu o meno lungo !Anche ora dopo mesi di meditazione ,ho dei problemi in questo senso !Forse e' la bestia piu grande da sconfigere nella spiritualita !Non solo che siamo noi a crrea

  • Madda
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    09:02 31/08/21

    Il non pensiero e una vera è propria tecnica che si comincia ad imparare con la meditazione nel non pensiero, ed è anche importante cercare di praticare durante la giornata perché aiuta anche ad imparare a riflettere nel modo giusto e avere un pensiero positivo. In oltre, ci apre una connessione diretta con il nostro Se superiore / anima a cui non interessa altro che crescere spiritualmente. Attraverso il non pensiero ci liberiamo delle catene del pensiero imposto che non fa altro che guidarci sulla strada sbagliata, e rallentare la nostra crescita spirituale.

  • Rosaria
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    23:13 30/08/21

    Il pensiero come avevo una volta scritto e' stato da sempre il peggior nemico facendpmi sentire inferiore, sola e che la mia vita fosse banale. Da quando comincio a meditare invece la mia realta' piano piano sta cambiando sono sempre piu' cosciente e non do piu' spazio ai pensieri negativi di annientarmi come facevano prima. Ho trovato la mia strada verso la verita' verso cio' che veramente conta e cioe' evolvere spiritualmente, non provo piu' quasi interesse per il mondo materiale a mantenere uma perfetta forma fisica , voglio soltanto ascoltare ed evolvere la mia anima.

  • Martina
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    22:25 30/08/21

    Una cosa che avevo notato durante i primi mesi di pratica, adesso non ricordo quando, però un giorno ho detto a me stessa:"penso meno durante il giorno! ".Ovviamente questo dipende dai periodi e dalla pratica, ma soprattutto dal mio impegno nell'essere cosciente durante il giorno. Alcune volte capisco quando un pensiero non è mio, soprattutto durante la meditazione. Vero, quante volte ho detto" Se l'avessi saputo prima", ho preso decisioni sbagliate, anche se avevo detto a me stessa, che forse non era la scelta giusta. Prima, soprattutto da piccola sentivo una sensazione nel petto e quella mi diceva che era scelga giusta, o che Invece una situazione non doveva essere perseguita. Man mano che crescevo, ho notato che facevo sempre più fatica a sentirla,da quando sono in ACD, ho ricominciato a riascoltarla.Se prima non pensavo a delle azioni e alle varie conseguenze, ora mi fermo prima, come se avessu più lucidità mentale. La cosa che sento di fare, quando devo prendere una decisione, anche se sono nel low, è fare un piccolo lasciarsi andare e non pensare a nulla, almeno di provarci, ovviamente senza sostituire il lasciarsi andare vero e proprio. Ci sono certe giornate in cui non vedo l'ora sedermi sul mio letto, incrociare le gambe, cercare di non pensare e staccare da tutto, ricordando che è un matrix e prendere una pausa dal matrix stesso. Quando faccio delle meditazione un minimo decenti (dico decenti perché anche se in una meditazione ho pensato meno rispetto al solito, il non pensiero assoluto non c'è, anzi anche se mi sembra in alcuni momenti di non pensare, mi sembra che sotto sotto, nascosto ci sia un piccolo pensiero) , tutto svanisce, le cose brutte della vita, le cattiverie, il governo di m, le malattie, gli alieni, questa situazione del farsavirus, tutto svanisce, c'è solo Dio. Come dici nei libri"Dio è tutto ciò che conta", Dio è davvero l'unica cosa che conta. La cosa più bella della mediazione e della spiritualità è che non ha una fine. Quindi possiano sempre raggiungere un livello più alto, di non pensiero, nella meditazione, nelle tecniche, nella connessione con Dio e la nostra Anina, quindi so che quello che sento, per quanto sia davvero bello ed emozionante,tanto da commuovermi,è niente confronto quello che potrei sentire. Quando faccio fatica a concentrarmi metto l'audio guida e va subito meglio. Per cercare di mantenere un po' il non pensiero o comunque cercare di pensare meno, la respirazione è davvero fondamentale, quella mi aiuta tanto. Ho ancora moltissimo da imparare e ad ogni meditazione mi devo ricordare il mio obiettivo, perché un conto è sedersi e basta,rilassandosi,ma cercare di sentire nel profondo i chakra, un conto è rilassarsi e allo stesso tempo impegnarsi il più possibile a non pensare e concentrarsi sul chakra. Anche perché quando penso meno, durante la meditazione sento Dio così vicino. Grazie, questo articolo è sempre molto motivate!

  • Lucy
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    22:07 30/08/21

    Da quando ho partecipato a questo percorso è stata una sfida per me nella meditazione di non pensare a nulla e più o meno ci riuscivo, ma ultimamente sembra che ci sia un Low più pesante che ti bombarda con mille pensieri e preoccupazioni e che non solo nella meditazione non ti molla ma anche nells vita di tutti i giorni...sicuramente è tutto voluto.

  • Sham
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    21:22 30/08/21

    E' stato meraviglioso quando pian piano ho iniziato a prendere coscienza del fatto che riuscissi ad essere in comunicazione con la mia Coscienza Superiore, mi ero chiesta mille volte se ne sarei stata capace e credo sia un dubbio che attanaglia tutti, ma ho continuato a praticare fiduciosa e cercando di mettere da parte le aspettative che all'inizio è davvero difficile riuscire a domare. Ad un certo punto mi sono resa conto che quella comunicazione, fatta di puro sentimento e sensazioni che parlano in modo chiaro, c'era sempre stata era soltanto sporca e continuamente interferita da fattori esterni. E' stato un ritrovarmi molto profondo, una riconciliazione cercata da sempre senza saperlo.

  • Deus431
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    19:27 30/08/21

    Specie per le tecniche più avanzate in cui bisogna dirigere energia sono sicuro che la concentrazione e tenere la mente fissa sull'obbiettivo sia molto importante. Se ti perdi nei pensieri nel bel mezzo della tecnica finiresti per rovinarla. Anche per rilassarsi è fondamentale, è difficile farlo se i pensieri continuano a tartassarti la mente. Grazie dell'articolo.

  • Arya White
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    19:25 30/08/21

    Meditare fa comprendere quanto siamo bombardati da pensieri e stupidaggini che in realtà non ci appartengono minimamente. Durante la tecnica vengono in mente i pensieri più stupidi e insensati, qualsiasi cosa affinché vada a rovinare la propria concentrazione e di conseguenza anche la tecnica. Fa comprendere effettivamente quanto non siamo coscienti e padroni di noi stessi!

  • Deus431
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    19:01 30/08/21

    Il non pensiero è una delle cose più difficili all'inizio del percorso, ma più vai avanti e più capisci che porta enormi benefici all'evoluzione spirituale. All'inizio è molto frustrante essere bombardato dai pensieri mentre provi a rilassarti, ma con il tempo e la pazienza si migliora. In questi mesi di meditazione la mia capacità di mantenere il non pensiero è migliorata di molto. Scegliere cosa pensare ed essere capaci di tagliare fuori i pensieri negativi è un'abilità fondamentale, ti migliora la vita.

  • Massimiliano
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    18:49 30/08/21

    Il pensiero positivo l’ho imparato da qualche anno. Non è stato facile all’inizio ma dopo ho capito il valore di questo atteggiamento mentale. Purtroppo non riesco ad avere il totale silenzio mentale durante la meditazione…mi sembra uno scoglio insormontabile!