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Step 1 - N° 9

Misel - Duševna Tišina (1. del)

Ta članek je bil začasno preveden s pomočjo spletnega prevajalnika. Izvirni članek je v italijanskem jeziku. Če nam želite pomagati izboljšati prevod v vaš jezik, nam pišite na e-naslov: info@accademiadicoscienzadimensionale.it ali prek chata na ACDHvala.

 

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Ključ do duhovnega prebujenja je duševna tišina, imenovana tudi nemišljenje ali odsotnost misli. Meditacija vam omogoča, da se naučite nemišljenja in poleg zdravja izboljšate tudi svoje psihične in zunajčutne sposobnosti. Misel pa ni le tisto, s čimer se srečate med meditacijo, temveč tisto, kar imate v vsakem trenutku vsakega dne. Misel je tisto, zaradi česar smo bolj razviti od živali in bolj oddaljeni od duhovnega razvoja, je naša moč in naša poguba. Razlog za to je, da svojega mišljenja ne izbiramo samo mi sami, temveč nanj vpliva tudi naša okolica. Z mislijo lahko razmišljamo o tem, kaj je za nas dobro in kaj slabo, toda kaj se zgodi, če misli, ki nam gredo skozi glavo, niso povsem naše? Pojavi se dvom: ne veste, katera izbira je prava, saj vam dva nasprotujoča si glasova govorita, kaj morate storiti, in ne puščata prostora za resnico. Prav temu je namenjena praksa miselne tišine: da glasova ne zmedeta in da se pojavi resnična rešitev, ki vam omogoča, da se odločite pravilno in celovito, ne da bi si dovolili, da bi se spotaknili ob polovično resnico. 

Če bi bile vaše misli popolnoma vaše, brez zunanjih vplivov in spreminjanja po volji drugih, bi bili popolnoma povezani s svojim višjim Jazom. Ta bi vam vedno znova povedal, katera izbira bi bila najboljša za prihodnost, ki je pred vami, in katero je zato treba zavreči, ne da bi vas pustil v dvomih. Namesto tega se zelo pogosto znajdete v dvomih ali, še huje, sprejmete odločitve, ki jih s popolno gotovostjo štejete za najboljše; le da tudi po letih ugotovite, da so bile napačne. Kdo ve, kolikokrat ste si rekli "... če bi le vedel!" ali "Imel sem občutek, vedel sem, da je to napačna izbira ... zakaj sem ji vseeno sledil?", vendar se ne morete kriviti, ker je bilo vaših misli preveč in niste mogli razločiti, katere so bile pravilne in katere so bile pripravljene vas spraviti v zmoto. Namen prakse miselne tišine ni, da bi iz vas naredila osebo, ki ni sposobna razmišljati, temveč nasprotno, omogoča vam, da odpravite odvečne misli in prepoznate, katere od njih narekuje vaša Višja zavest, zaradi katere se nikoli ne bi zmotili. Kako bi lahko prepoznali prave misli od napačnih, če ne z meditacijo v odsotnosti misli? Praksa miselne tišine ni lahka, vendar zagotavlja, da boste sposobni prepoznati svojo lastno voljo od tega, kar vam narekujejo drugi okoli vas; z njo se zavedate, kdo ste, in to razlikujete od tega, kar drugi želijo, da bi bili. Z njo spoznate, kdo ali kaj vas poskuša usmeriti na eno pot, medtem ko bi radi sledili drugi; omogoča vam, da se osvobodite okovov svojega uma. 

Tišina uma je prava tehnika, s katero razvijate svoje psihične darove in povezavo s svojo Dušo; učite se jo čutiti, prepoznati in razumeti. Morda se slepimo, da umske tišine ne potrebujemo, da že imamo globoko komunikacijo s svojo Dušo in Bogom, da že poznamo vse odgovore in vedno poznamo resnico; vendar še naprej delamo napake in obžalujemo svoja pretekla dejanja. Normalno je, da delamo napake, ko nad nami govori tisoč nasprotujočih si glasov, ki nam preprečujejo, da bi razumeli, kaj je prav. Misel vam govori eno, občutek drugo, in ne glede na to, ali poslušate svoje možgane ali srce, boste na koncu storili dejanja, za katera se boste pozneje počutili krive. Naj vam pravo pot pove vaša višja zavest, ki edina pozna prihodnost in ve, kaj vas bo osrečilo in kaj boste obžalovali. 

Na tej poti vas bom vedno bolj učil, kako deluje Misel, kako se naučiti, da postane vaš zaveznik, namesto da je nenehno vaš sovražnik; kako razmišljati, namesto da bi obsedeli, kako misliti pozitivno, namesto da bi vas preplavile negativne misli. Čeprav mislimo, da znamo zelo dobro prepoznati občutke od misli, jih v resnici pogosto pomešamo, zaradi česar nas prevarajo misli ali čustva, ki nam ne pripadajo. 

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Prav hitra čustva so pogosto tista, zaradi katerih naredimo najhujše napake, saj se prepustimo občutku, ki je na videz zelo močan, a traja le zelo kratek čas; ravno toliko, da naredimo napako in jo pozneje obžalujemo. Zato postane nasvet "vedno sledi svojemu srcu" nezanesljiv, dokler se ne naučimo prepoznati, v kakšnem jeziku nam naša Duša sporoča resnico, zaradi katerih misli in občutkov trpimo in si zamegljujemo razum. Z vadbo ne-mišljenja boste lahko razumeli, kateri občutek je resničen in pravilen, od katerega namesto tega le pritiska, da bi vam škodoval in vas prisilil, da se podate na napačno pot; iz istega razloga si bomo prizadevali izboljšati svojo sposobnost razmišljanja, da bodo naše misli povsem naše in ne bodo več pod vplivom zunanjosti. Zdaj se vam morda vse to zdi zelo zapleteno, saj ste vedno živeli z mislimi drugih ljudi v mislih, zato se vam zdi normalno; ko pa začnete odpirati oči, spoznate, koliko napak ste naredili, pa ne po svoji krivdi, in končno si oddahnete: zdi se vam, da spet začenjate živeti. 

Boriti se proti misli bi bilo zaman: misel bi zmagala. Namesto tega se jo lahko naučite trenirati tako, da na površje prihajajo le koristne misli, nekoristne - in celo za vas škodljive - misli pa so takoj potisnjene stran. To ne pomeni, da postanete tako iracionalni, da bi živeli z glavo v oblakih in pozabili na resničnost: pomeni, da ste realistični in se zavedate, da vas negativno razmišljanje uničuje od znotraj navzven, tako da lahko zavržete ves svet, ki ste si ga zgradili. Konkreten primer: koristno je misliti, da vam lahko uspe, če se boste potrudili. Neracionalno je misliti, da bi lahko dosegli svoje sanje, ne da bi se za to vsaj malo potrudili; negativno je verjeti, da tudi če bi se potrudili, vam vseeno ne bi uspelo, ker ne bi bili dovolj sposobni, dobri ali močni, da bi to dosegli. Praksa nemišljenja vam bo omogočila, da boste delovali, ne da bi vas motili tisoči misli, ki vas bodo na tisoče načinov skušale ovirati pri kakršni koli praksi ali smeri, ki bi jo radi dosegli. Ne boste razumeli duševnega počutja tistih, ki lahko poslušajo le pravilen odgovor, dokler se ne boste ukvarjali s prakso ne-mišljenja. Navajeni smo, da si razbijamo glavo, zlasti zato, da bi našli rešitev za največje težave. Ko bi bilo dovolj, da bi prisluhnili glasu tistega, ki vidi veliko dlje od nas, ki že ve, katera pot je najboljša in katera nas bo, čeprav je videti obetavna, pripeljala le do velikega fiaska. Takrat je med čutenjem in sledenjem pravi poti veliko prostora za presojo, ki se je boste šele z izkušnjami naučili, ne da bi izbrali tisto, kar vas bo - kot veste - pripeljalo do obžalovanja. Včasih nas prav delanje napak najbolj privlači, v naše življenje vnaša adrenalin; toda ko se boste naučili prepoznati, katere misli so pravilne in katere vam lahko škodijo, boste spoznali, da je bolje vedno slediti pravi poti, ne da bi si pri tem podrezali noge. 

Miselna tišina ne pomeni zgolj sprejeti odločitev brez dvomov, saj, kot sem že razložil, to ni nujno pravilna odločitev; čez nekaj mesecev ali let jo boste morda obžalovali. Umska tišina je veliko več. Omogočila vam bo, da ne boste pod vplivom Nizkega, misli drugih ljudi, energetskih programov, ki so vam bili vsiljeni ali ki ste si jih ustvarili sami; omogočila vam bo razumeti, kaj misli vaša Duša, namesto da bi razmišljali kot običajni ljudje: Ona je zunanja temu svetu, ne živi, da bi zaslužila, živi, da bi izkusila, živi iz izkušnje! Ona pozna prihodnost oziroma pozna posledice vaših dejanj, v nasprotju z vami, ki jih doživljate od znotraj in jih trpite; ne da bi se zavedali, kakšna prihodnost vas čaka glede na vaša dejanja. Ona je veliko preprostejša in bolj neposredna, vi se vrtite naokoli in se zlahka razpršite: vi živite v nizkem, ona ne. Vendar ne morete razumeti, kakšno izkušnjo bi izbrala Ona, če še naprej razmišljate s Prilagajalcem Nizkega, zato največkrat rečete, da to želi "vaša Duša", kar je le še en način prikrivanja dejstva, da ste se pustili vplivati nekemu impulzu, ne da bi se zavedali, kam vas bo to pripeljalo. Duša ni površinska in ne izgublja časa z jalovi prepiri; misli le na eno: na svoj duhovni razvoj. 

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Zato je bistveno, da se naučimo razumeti, kakšen je njen jezik, namesto da poslušamo mentalne misli in se prepričujemo, da so to njene besede, kot da bi bila res lahko tako zmedena, da ne bi vedela, katera izbira je najboljša. Da bi razumeli jezik Višje zavesti, se morate naučiti nemišljenja, le tako boste prepričani o njenih navedbah, ne da bi jih zamenjali z mislimi in občutki, ki jih imate in na katere pogosto vplivate prav zato, da bi vas oddaljili od njene resnice. 

Prvi korak je, da se med meditacijsko prakso, ki sem vas je učil prej, naučite umirjanja misli: začeli se boste zavedati, kako močno vpliva na vaše življenje, tudi ko bi jo radi za trenutek utišali. Zakaj mora biti tako zelo obremenjujoča, ko bi se radi utišali le za eno minuto? Kaj ga sili, da je tako obremenjujoč, še posebej, ko poskušate meditirati? Z meditacijo spoznate nekaj, česar prej niste opazili: da niste vi tisti, ki izbirate, o čem in koliko boste razmišljali. Drugi korak je, da se naučite čez dan razmišljati veliko bolj pozitivno kot prej, namesto da bi zapadli v negativne misli, kot to počnemo vsi: pozitivno razmišljanje je veliko bolj zapleteno, kot si mislite. Tretji korak bo, da se naučite razumeti, kdaj je treba svoje misli odložiti in kdaj je pomembno, da razmislite, preden ukrepate: to bo najbolj zapleten korak od vseh, saj si boste zelo pogosto dovolili, da vas zaslepijo jalove misli, prepričani, da vam bodo pomagale sprejeti pravo odločitev, medtem ko vas bodo odpeljale z najboljše poti. Zagotovo se sprašujete, zakaj se ne bi neposredno borili proti razmišljanju, da bi ga povsem odpravili, namesto da bi najprej šli skozi pozitivno mišljenje in tako naprej: saj imamo možgane in jih moramo uporabljati, vendar ne smemo dovoliti, da vse okoli nas vpliva na naše razmišljanje in odloča o našem življenju. Nizko je v popolnem nasprotju z našim duhovnim razvojem, nizko pa je vse, kar nas obdaja in sestavlja naše vsakdanje življenje. Prepoznati ga v vsaki njegovi obliki nikakor ni sprehod po parku, a korak za korakom ga lahko vidimo z drugačnimi očmi in se ga naučimo premagati, ne da bi se pri tem pustili več zavajati. Tako se lahko naučite trdnega, stabilnega in popolnoma uravnoteženega ne-mišljenja, toda preden boste razumeli razliko med mišljenjem in razmišljanjem, se naučite, kako med meditacijo ohraniti ne-mišljenje; v naslednjih lekcijah bom razložil različne vrste mišljenja in kako jih prepoznati. 

Konec strani 3 od 3. Če vam je bil članek všeč, spodaj komentirajte in opišite svoje občutke med branjem ali izvajanjem predlagane tehnike.

2593 komentarji
  • ineffabile888
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    21:40 30/03/25

    È difficile riuscire a non pensare , mi allenerò per riuscirci , è incredibile come un percorso così fatto bene sia completamente gratuito!

  • Gianmarco
    Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
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    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro La trappola del Sushi - Volume 1
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    16:17 30/03/25

    Il Silenzio mentale è la Via del Risveglio, e già solo questo dovrebbe farci capire come sia importante lavorare su di esso ogni giorno per migliorarlo e renderlo equilibrato e ferreo. I pen-sieri arrivano e ci vengono proiettati continuamente, ma con la Meditazione in silenzio mentale, la mente diventerà sempre più impenetrabile. Oggi come oggi, a causa della tantissima Artificialità che ci circonda, è ancora più importante fortificare il proprio silenzio mentale per evitare manipolazioni varie. Non è affatto semplice ottenere un silenzio mentale ferreo, perché ciò richiede molta pratica unita a disciplina, e questo significa Meditare QUOTIDIANAMENTE e Bene e non una volta sì e due no, ma ogni singolo giorno più e più volte per imparare i principi descritti in questo importantissimo documento. Il silenzio mentale è una cosa bellissima perché ci fa rendere conto che noi possiamo avere il Reale e completo controllo della nostra mente, ma non si dovrà mai cadere nella trappola del sentirsi troppo sicuri, piuttosto l'atteggiamento giusto è pratica, pratica, pratica, solo così si può migliorare davvero in questa Tecnica così come nelle altre e in qualsiasi cosa si voglia apprendere.

  • marianne-lorys
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    23:21 24/03/25

    Articolo che è balsamo per il mio cuore.. grazie Angel 💕❤️ L'ho letto 3 volte perché le parole sono troppo belle ma anche molto complesse.. siamo immersi di pensieri giorno per giorno, e non ci danno mai pace..ma solo con la meditazione possiamo ridurre i pensieri e metterli da parte quando sono troppi.. a volte vengono come una valanga quando ci alziamo la mattina o prima di andare a dormire.. perché fanno parte di noi..Anche la differenza tra pensiero e sentimento mi è piaciuto moltissimo e anche come riuscire a differenziarli perché a volte crediamo che sia la stessa cosa ma non lo è.. invece quando parla di silenzio mentale si ha la illuminazione perché è tutto quello che si desidera in un oceano di pensieri..e anche questo l' ho otteniamo con la meditazione e il distacco dal Low..a volte è difficile ma con l'allenamento giorno per giorno possiamo riuscire a vivere quel stato di Silenzio Mentale

  • merk
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    19:29 23/03/25

    Sin da piccolo pensavo molto, perchè da situazioni, rapporti e come l'ho elaborato... Sono rimasto a concentrarmi sulle piccolezze. Perchè stando molto tempo più da solo, riflettevo molto. Ma concentrandomi sulle piccolezze appunto, le facevo diventare molto più grandi. Questo può essere utilizzato in maniera di capire meglio i miei pensieri. Ma ci vuole comunque tempo e poco a poco consapevolezza. Credo che la meditazione possa darmi più consapevolezza. I primi step già ho cominciato a praticarli con le conoscenze e strumenti che ho. L'unica è capire che cosa sia un pensiero futile che mi impedisce a percorrere la via giusta e seguire che cosa io voglia davvero. Sono rimasto sorpreso che qualcuno qui tra i commenti abbia letto i libri di Carlos Castaneda, ho letto al momento solo una realtà separata. Ma il primo libro e quello successivo devo ancora leggermeli. Sono curioso di sapere di più🌟☺️

  • luky
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    19:02 19/03/25

    Che figo questo step! :) mi ha fatto aprire la mente soprattutto quando ho capito e sentito e immaginato che l' anima agisce per la propria evoluzione! Questa è una frase di Angel che rimarra' sicuramente impressa nella mia memoria ossia il solo immaginare l' anima che attraverso di noi cerca la propria evoluzione e' fantastico e' capire che dio se noi glielo permettiamo attraverso il non pensiero e soprattutto rimanendo in linea con la sua frequenza indisturbati dal low compie il suo intento di amore creando come un bambino un castello con la sabbia: Osho diceva ..osserva il bambino che gioca con il mare....osserva il suo sorriso...la sua felicità vera ..il suo essere presente adesso,,il suo non pensare al futuro e al passato..il famoso attimo fuggente,,,tanto da me ricercato e' li a porata di mano e nessuna ricchezza al mondo potra' comprarlo!

  • mirko97
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    22:10 14/03/25

    Anche questo articolo mi ricorda molto gli insegnamenti di Don Juan, anche lui parla di come il silenzio mentale sia una parte fondamentale della pratica, fondamentale per comprendere davvero. Ho già avuto esperienze a riguardo e so che i pensieri non sono realmente miei, ma derivano principalmente dall'ambiente attorno a me e a ciò che mi accade. Spesso capita di avere gli stessi pensieri delle persone che si hanno intorno e anche questo fa capire come in realtà abbiamo delle ricetrasmittenti nella testa che captano quello che abbiamo attorno. Se lo pensiamo non vuol dire che sia nostro.

  • Integrale
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    08:52 12/03/25

    Quando non mi fermo a meditare e compio delle scelte, spesso non sono quelle migliori per me. L’importanza di meditare e ascoltare la voce dell’anima… Grazie

  • simona
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    19:24 28/02/25

    Durante la meditazione, sto avendo più consapevolezza di come il pensiero si infila nella mente anche quando vuoi rimanere nel silenzio mentale. C'è un grande lavoro da fare🙏

  • emanuele.
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    15:45 28/02/25

    Il pensiero è ciò che nella mia vita mi ha limitato di più, sin da bambino mi ha sempre fatto sentire insicuro e impaurito, perciò ho iniziato la pratica spirituale del "non pensiero" ma la mente è molto forte e i pensieri alla fine riescono sempre a prendere il sopravvento sulla tranquillità mentale. Durante la meditazione, come nella vita di tutti i giorni, i pensieri nascono dal nulla, come se non fossimo noi a sceglierli, influenzando così sia la meditazione che la nostra vita quotidiana. Lo step del "pensare positivo" mi intriga molto, avendoci già provato in un altro percorso ma non riuscendo ad applicarlo, passando poi solo ed esclusivamente a cercare il silenzio mentale, senza però riuscirci efficacemente; in sintesi non vedo l'ora di progredire ed evolvere questo aspetto!

  • giogi
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    07:17 24/02/25

    Ora ho capito quanto sia importante mettere dei limiti alla nostra mente e darci una calmata . Anche il pensare positivo non mi riesce molto bene , spesso penso sempre al negativo , infatti fin da piccolo ero negativo in tutto , in primis su me stesso , sminuendomi , per poi passare ad eventi esterni . Sicuramente non sarà semplice il non pensiero , ma è un passo fondamentale per la nostra evoluzione spirituale , andiamo a prenderci la nostra vita che ci spetta.

  • tadolce
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    20:45 23/02/25

    La mia mente sembra un frullatore. Non riesce mai a stare zitta. Anche durante la meditazione. Dovrò impegnarmi di più.

  • georgia236
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    18:58 23/02/25

    Sto ancora esercitandomi nel “non pensiero” perciò non sono mai riuscita a prendere una decisione a seguito di un’intuizione. Per fortuna nella vita non mi sono mai pentita di nulla e questo è già qualcosa..

  • rosarte59
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    00:47 20/02/25

    Il pensiero.... Quanti pensieri affollano sempre la mia mente, e quanti nei momenti più sbagliati. La meditazione? È sempre disturbata dai miei pensieri, anche se quella che ho fatto ieri, quella della lezione precedente, mi riesce un po' più facile. Spero davvero di riuscire a fare tacere la mia mente ogni tanto. Grazie🙏

  • niko77
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    01:41 17/02/25

    Durante il Silenzio mentale o non pensiero, per quanto molto difficile da ottenere specie all'inizio del percorso, gli effetti che si producono nella quotidianità, se si sta attenti, sono molti. Prima di tutto si ha un'attenzione maggiore su molte più cose, però di contro ci si accorge anche che il LOW cerca di fare in modo di confonderci in ogni maniera. Il pensiero è veramente un'arma a doppio taglio... Come spiegato molto bene anche in questo step, ci porta a decidere cose che poi ci danneggiano malgrado dentro di noi sappiamo benissimo ciò che era giusto fare...La nostra Coscienza se ascoltata, ci avvisa sempre, specialmente nel momento in cui ci sono cose importanti o anche persone che possono essere di ostacolo o dannose per nostro percorso. A volte semplicemente preferiamo non ascoltare affidandoci a un atteggiamento masochistico tipico dell'essere umano completamente impantanato nel sistema... Questo percorso sta dando, malgrado io sia ancora all'inizio, un pò di chiarezza e di ordine anche ai concetti e alle tecniche meditative che avevo visto e letto in altri testi ma che, per diversi motivi e forse anche per "distrazioni" da parte del Low, avevo abbandonato. Gli step, con la loro gradualità e anche con la possibilità di commentare il passo appena fatto, aiutano non solo a capire ma ad assimilare molto meglio e anche più velocemente ogni concetto. Grazie ancora ad Angel e a tutto lo staff.

  • federy
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    00:01 16/02/25

    Sono sulla strada. Grazie per aver indicato i primi passi da seguire. Il viaggio comincia sempre dal primo passo: si inizia a praticare il silenzio mentale. Buon "lavoro