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Step 1 - N° 9

Misel - Duševna Tišina (1. del)

Ta članek je bil začasno preveden s pomočjo spletnega prevajalnika. Izvirni članek je v italijanskem jeziku. Če nam želite pomagati izboljšati prevod v vaš jezik, nam pišite na e-naslov: info@accademiadicoscienzadimensionale.it ali prek chata na ACDHvala.

 

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Ključ do duhovnega prebujenja je duševna tišina, imenovana tudi nemišljenje ali odsotnost misli. Meditacija vam omogoča, da se naučite nemišljenja in poleg zdravja izboljšate tudi svoje psihične in zunajčutne sposobnosti. Misel pa ni le tisto, s čimer se srečate med meditacijo, temveč tisto, kar imate v vsakem trenutku vsakega dne. Misel je tisto, zaradi česar smo bolj razviti od živali in bolj oddaljeni od duhovnega razvoja, je naša moč in naša poguba. Razlog za to je, da svojega mišljenja ne izbiramo samo mi sami, temveč nanj vpliva tudi naša okolica. Z mislijo lahko razmišljamo o tem, kaj je za nas dobro in kaj slabo, toda kaj se zgodi, če misli, ki nam gredo skozi glavo, niso povsem naše? Pojavi se dvom: ne veste, katera izbira je prava, saj vam dva nasprotujoča si glasova govorita, kaj morate storiti, in ne puščata prostora za resnico. Prav temu je namenjena praksa miselne tišine: da glasova ne zmedeta in da se pojavi resnična rešitev, ki vam omogoča, da se odločite pravilno in celovito, ne da bi si dovolili, da bi se spotaknili ob polovično resnico. 

Če bi bile vaše misli popolnoma vaše, brez zunanjih vplivov in spreminjanja po volji drugih, bi bili popolnoma povezani s svojim višjim Jazom. Ta bi vam vedno znova povedal, katera izbira bi bila najboljša za prihodnost, ki je pred vami, in katero je zato treba zavreči, ne da bi vas pustil v dvomih. Namesto tega se zelo pogosto znajdete v dvomih ali, še huje, sprejmete odločitve, ki jih s popolno gotovostjo štejete za najboljše; le da tudi po letih ugotovite, da so bile napačne. Kdo ve, kolikokrat ste si rekli "... če bi le vedel!" ali "Imel sem občutek, vedel sem, da je to napačna izbira ... zakaj sem ji vseeno sledil?", vendar se ne morete kriviti, ker je bilo vaših misli preveč in niste mogli razločiti, katere so bile pravilne in katere so bile pripravljene vas spraviti v zmoto. Namen prakse miselne tišine ni, da bi iz vas naredila osebo, ki ni sposobna razmišljati, temveč nasprotno, omogoča vam, da odpravite odvečne misli in prepoznate, katere od njih narekuje vaša Višja zavest, zaradi katere se nikoli ne bi zmotili. Kako bi lahko prepoznali prave misli od napačnih, če ne z meditacijo v odsotnosti misli? Praksa miselne tišine ni lahka, vendar zagotavlja, da boste sposobni prepoznati svojo lastno voljo od tega, kar vam narekujejo drugi okoli vas; z njo se zavedate, kdo ste, in to razlikujete od tega, kar drugi želijo, da bi bili. Z njo spoznate, kdo ali kaj vas poskuša usmeriti na eno pot, medtem ko bi radi sledili drugi; omogoča vam, da se osvobodite okovov svojega uma. 

Tišina uma je prava tehnika, s katero razvijate svoje psihične darove in povezavo s svojo Dušo; učite se jo čutiti, prepoznati in razumeti. Morda se slepimo, da umske tišine ne potrebujemo, da že imamo globoko komunikacijo s svojo Dušo in Bogom, da že poznamo vse odgovore in vedno poznamo resnico; vendar še naprej delamo napake in obžalujemo svoja pretekla dejanja. Normalno je, da delamo napake, ko nad nami govori tisoč nasprotujočih si glasov, ki nam preprečujejo, da bi razumeli, kaj je prav. Misel vam govori eno, občutek drugo, in ne glede na to, ali poslušate svoje možgane ali srce, boste na koncu storili dejanja, za katera se boste pozneje počutili krive. Naj vam pravo pot pove vaša višja zavest, ki edina pozna prihodnost in ve, kaj vas bo osrečilo in kaj boste obžalovali. 

Na tej poti vas bom vedno bolj učil, kako deluje Misel, kako se naučiti, da postane vaš zaveznik, namesto da je nenehno vaš sovražnik; kako razmišljati, namesto da bi obsedeli, kako misliti pozitivno, namesto da bi vas preplavile negativne misli. Čeprav mislimo, da znamo zelo dobro prepoznati občutke od misli, jih v resnici pogosto pomešamo, zaradi česar nas prevarajo misli ali čustva, ki nam ne pripadajo. 

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Prav hitra čustva so pogosto tista, zaradi katerih naredimo najhujše napake, saj se prepustimo občutku, ki je na videz zelo močan, a traja le zelo kratek čas; ravno toliko, da naredimo napako in jo pozneje obžalujemo. Zato postane nasvet "vedno sledi svojemu srcu" nezanesljiv, dokler se ne naučimo prepoznati, v kakšnem jeziku nam naša Duša sporoča resnico, zaradi katerih misli in občutkov trpimo in si zamegljujemo razum. Z vadbo ne-mišljenja boste lahko razumeli, kateri občutek je resničen in pravilen, od katerega namesto tega le pritiska, da bi vam škodoval in vas prisilil, da se podate na napačno pot; iz istega razloga si bomo prizadevali izboljšati svojo sposobnost razmišljanja, da bodo naše misli povsem naše in ne bodo več pod vplivom zunanjosti. Zdaj se vam morda vse to zdi zelo zapleteno, saj ste vedno živeli z mislimi drugih ljudi v mislih, zato se vam zdi normalno; ko pa začnete odpirati oči, spoznate, koliko napak ste naredili, pa ne po svoji krivdi, in končno si oddahnete: zdi se vam, da spet začenjate živeti. 

Boriti se proti misli bi bilo zaman: misel bi zmagala. Namesto tega se jo lahko naučite trenirati tako, da na površje prihajajo le koristne misli, nekoristne - in celo za vas škodljive - misli pa so takoj potisnjene stran. To ne pomeni, da postanete tako iracionalni, da bi živeli z glavo v oblakih in pozabili na resničnost: pomeni, da ste realistični in se zavedate, da vas negativno razmišljanje uničuje od znotraj navzven, tako da lahko zavržete ves svet, ki ste si ga zgradili. Konkreten primer: koristno je misliti, da vam lahko uspe, če se boste potrudili. Neracionalno je misliti, da bi lahko dosegli svoje sanje, ne da bi se za to vsaj malo potrudili; negativno je verjeti, da tudi če bi se potrudili, vam vseeno ne bi uspelo, ker ne bi bili dovolj sposobni, dobri ali močni, da bi to dosegli. Praksa nemišljenja vam bo omogočila, da boste delovali, ne da bi vas motili tisoči misli, ki vas bodo na tisoče načinov skušale ovirati pri kakršni koli praksi ali smeri, ki bi jo radi dosegli. Ne boste razumeli duševnega počutja tistih, ki lahko poslušajo le pravilen odgovor, dokler se ne boste ukvarjali s prakso ne-mišljenja. Navajeni smo, da si razbijamo glavo, zlasti zato, da bi našli rešitev za največje težave. Ko bi bilo dovolj, da bi prisluhnili glasu tistega, ki vidi veliko dlje od nas, ki že ve, katera pot je najboljša in katera nas bo, čeprav je videti obetavna, pripeljala le do velikega fiaska. Takrat je med čutenjem in sledenjem pravi poti veliko prostora za presojo, ki se je boste šele z izkušnjami naučili, ne da bi izbrali tisto, kar vas bo - kot veste - pripeljalo do obžalovanja. Včasih nas prav delanje napak najbolj privlači, v naše življenje vnaša adrenalin; toda ko se boste naučili prepoznati, katere misli so pravilne in katere vam lahko škodijo, boste spoznali, da je bolje vedno slediti pravi poti, ne da bi si pri tem podrezali noge. 

Miselna tišina ne pomeni zgolj sprejeti odločitev brez dvomov, saj, kot sem že razložil, to ni nujno pravilna odločitev; čez nekaj mesecev ali let jo boste morda obžalovali. Umska tišina je veliko več. Omogočila vam bo, da ne boste pod vplivom Nizkega, misli drugih ljudi, energetskih programov, ki so vam bili vsiljeni ali ki ste si jih ustvarili sami; omogočila vam bo razumeti, kaj misli vaša Duša, namesto da bi razmišljali kot običajni ljudje: Ona je zunanja temu svetu, ne živi, da bi zaslužila, živi, da bi izkusila, živi iz izkušnje! Ona pozna prihodnost oziroma pozna posledice vaših dejanj, v nasprotju z vami, ki jih doživljate od znotraj in jih trpite; ne da bi se zavedali, kakšna prihodnost vas čaka glede na vaša dejanja. Ona je veliko preprostejša in bolj neposredna, vi se vrtite naokoli in se zlahka razpršite: vi živite v nizkem, ona ne. Vendar ne morete razumeti, kakšno izkušnjo bi izbrala Ona, če še naprej razmišljate s Prilagajalcem Nizkega, zato največkrat rečete, da to želi "vaša Duša", kar je le še en način prikrivanja dejstva, da ste se pustili vplivati nekemu impulzu, ne da bi se zavedali, kam vas bo to pripeljalo. Duša ni površinska in ne izgublja časa z jalovi prepiri; misli le na eno: na svoj duhovni razvoj. 

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Zato je bistveno, da se naučimo razumeti, kakšen je njen jezik, namesto da poslušamo mentalne misli in se prepričujemo, da so to njene besede, kot da bi bila res lahko tako zmedena, da ne bi vedela, katera izbira je najboljša. Da bi razumeli jezik Višje zavesti, se morate naučiti nemišljenja, le tako boste prepričani o njenih navedbah, ne da bi jih zamenjali z mislimi in občutki, ki jih imate in na katere pogosto vplivate prav zato, da bi vas oddaljili od njene resnice. 

Prvi korak je, da se med meditacijsko prakso, ki sem vas je učil prej, naučite umirjanja misli: začeli se boste zavedati, kako močno vpliva na vaše življenje, tudi ko bi jo radi za trenutek utišali. Zakaj mora biti tako zelo obremenjujoča, ko bi se radi utišali le za eno minuto? Kaj ga sili, da je tako obremenjujoč, še posebej, ko poskušate meditirati? Z meditacijo spoznate nekaj, česar prej niste opazili: da niste vi tisti, ki izbirate, o čem in koliko boste razmišljali. Drugi korak je, da se naučite čez dan razmišljati veliko bolj pozitivno kot prej, namesto da bi zapadli v negativne misli, kot to počnemo vsi: pozitivno razmišljanje je veliko bolj zapleteno, kot si mislite. Tretji korak bo, da se naučite razumeti, kdaj je treba svoje misli odložiti in kdaj je pomembno, da razmislite, preden ukrepate: to bo najbolj zapleten korak od vseh, saj si boste zelo pogosto dovolili, da vas zaslepijo jalove misli, prepričani, da vam bodo pomagale sprejeti pravo odločitev, medtem ko vas bodo odpeljale z najboljše poti. Zagotovo se sprašujete, zakaj se ne bi neposredno borili proti razmišljanju, da bi ga povsem odpravili, namesto da bi najprej šli skozi pozitivno mišljenje in tako naprej: saj imamo možgane in jih moramo uporabljati, vendar ne smemo dovoliti, da vse okoli nas vpliva na naše razmišljanje in odloča o našem življenju. Nizko je v popolnem nasprotju z našim duhovnim razvojem, nizko pa je vse, kar nas obdaja in sestavlja naše vsakdanje življenje. Prepoznati ga v vsaki njegovi obliki nikakor ni sprehod po parku, a korak za korakom ga lahko vidimo z drugačnimi očmi in se ga naučimo premagati, ne da bi se pri tem pustili več zavajati. Tako se lahko naučite trdnega, stabilnega in popolnoma uravnoteženega ne-mišljenja, toda preden boste razumeli razliko med mišljenjem in razmišljanjem, se naučite, kako med meditacijo ohraniti ne-mišljenje; v naslednjih lekcijah bom razložil različne vrste mišljenja in kako jih prepoznati. 

Konec strani 3 od 3. Če vam je bil članek všeč, spodaj komentirajte in opišite svoje občutke med branjem ali izvajanjem predlagane tehnike.

2593 komentarji
  • flory
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    21:29 03/06/24

    Sentirla e riconoscerla ci sono, comprenderla non vedo l'ora di imparare! Ho preso delle cantonate epocali fraintendendo o scambiando lucciole per lanterne. Questo percorso mi sta regalando emozioni indescrivibili e mi sta aprendo il cuore. 🌹❤️

  • robertag
    Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
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    08:51 03/06/24

    Ho compreso che il pensiero è l'insieme delle informazioni che usiamo per prendere decosioni, provare emozioni, relazionarci, insomma per gestire ogni ambito della nostra vita. Ma il pensiero può attingere dalla mente razionale o dalla mente piu profonda o anima. La mente razionale ci fornisce solo informazioni su ciò che già conosce, al massimo le rielabora ma derivano solo da esperienze già fatte, l'anima sa ciò che ancora non sappiamo di sapere e sà qual'è la nostra missione, ed è in quella direzione che ci vuole portare. Il silenzio aiuta a far emergere le informazioni che arrivano da quest'ultima.

  • Sergina
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    10:55 02/06/24

    Questi articoli sono sempre molto chiarificatori e ciò permette una presa di coscienza sempre più profonda

  • edel
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    08:00 31/05/24

    Quindi l’anima conosce le conseguenze delle nostre aziona non può comunicare e non e’ detto che agendo secondo coscienza facciamo il nostro bene o quello degli altri. La mente accumula le emozioni provate durante esperienze fatte, quindi al momento non saprei come armonizzare tutto ciò. E min piacerebbe sapere quali sono state fin qui le esperienze che davvero sono servite per evolvermi… vado avanti, grazie

  • cesare3
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    21:29 29/05/24

    Non vedo l' ora di proseguire in questo cammino così realizzante 🔥 affrontare la vita con maggiore positività e andarci a prendere ciò che meritiamo davvero

  • carlob
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    17:27 29/05/24

    Molto utile l'insegnamento datoci in questo articolo. Ci insegna quanto importante sia il pensiero ma spiega che questo può esser dato dal nostro io interiore o influenzato da elementi esterni. Ma dobbiamo imparare a eliminare i pensieri superflui e riconoscere quelli utili. La Pratica del Silenzio Mentale ci permettere di apprendere ad ascoltare il nostro pensiero interiore per eliminare tutte le altre voci che confondono; ci insegna come contrastare il Low, come pensare per noi stessi senza essere influenzati dagli altri. E poi non possiamo sottovalutare la potenza del pensiero positivo perché il pensiero struttura la realtà, la nostra vita, e non viceversa. Quindi alla fine ci vengono proposti tre esercizi molto utili che sicuramente comincio fin da ora a mettere in pratica. 1- Praticare la Meditazione del Non Pensiero e quindi ottenere il Silenzio Mentale. 2- Impegnarsi ad avere pensamenti più ottimisti e felici. 3- Capire quando é bene utilizzare il non pensiero e quando invece utilizzarl il raziocinio per i nostri fini.

  • foxy
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    13:43 28/05/24

    Penso che la chiave di questo percorso sia proprio eliminare quel continuo brusio che la nostra mente produce e riuscire a fare quel vuoto mentale per concentrarsi su quel mondo che si apre solo riuscendo ad esplorare nel profondo. Solo la pratica costante può portare a farlo sempre più facilmente e velocemente. Si acquisisce una calma profonda che poi si riflette anche nel nostro quotidiano riuscendo ad essere più padroni delle proprie emozioni ed essere più selettivi nei nostri pensieri, riuscendo a percepire quando qualcosa di intruso riesce ad infiltrarsi quindi a disturbare il nostro quotidiano. Non è semplice e neppure scontato, riuscirci subito, bisogna entrare profondamente nel complesso mondo interiore sapendo riconoscere ogni nostra deviazione automatica...ma ci se la può fare. Volere è potere, si dice, ed in effetti è cosi!

  • vincens
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    20:49 27/05/24

    Non facile questa pratica del silenzio mentale, ma molto utile per raffinare le nostri doti percettive e sensoriali ed entrare in connessione con la nostra Anima. Serve tanta autodisciplina e forza di volontà. Io provo ad allenarmi con ciò che io definisco "ganci mentali": quando mi accorgo che la mia mente sta girando come un frullatore mi fermo e dico: " qual è il mio prossimo pensiero e così via ?" In quell'istante la mente collassa :-)

  • MASSIMILIANO.OLIVERI
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    10:57 26/05/24

    È DAVVERO MA LTO MOLTO IMPORTANTE A DIR POCO, STARE,RIUSCIRE A STARE ED IMPARARE BENE QUESTA TECNICA.PERSONALMENTE HO NOTATO CHE SI È TALMENTE ABITUATI A PENSARE CONSAPEVOLMENTE E INCONSAPEVOLMENTE CHE CI SI DIMENTICA CHE ABBIAMO PERSO LA CAPACITÀ DI ACCENDERE E SPEGNERE I NOSTRI PENSIERI MOLTI DEI QUALI FUTILI E VAMPIRI ENERGETICI.STAMANE HO CAPITO CHE NON SI PUÒ TRALASCIARE PROPRIO NIENTE ,QUESTO PRIMO STEEP È UNA BASE DAVVERO OTTIMA PER IL PROSEGUO.GRAZIE ANGEL TUTTO CIÒ CHE DICI È VERO E IL RIPASSO È PIÙ CHE NECESSARIO UN SALUTO A TUTTI OM SHANTI 🙏🌈☮️🌈☮️🌈☮️🤗🫂

  • Rosetta
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    14:31 21/05/24

    Farò esperienza del non pensiero con la meditazione, provo e proverò, un passettino alla volta.

  • caiocaio
    Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
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    10:59 19/05/24

    è la primissima volta che ascolto un articolo dalla traccia audio e mi sono stupito, è molto rilassante, anche se molto piu lento che leggere, ma è molto meglio e lo farò piu spesso. a parte questo, andando avanti capisco sempre di piu quanto è importante il non pensiero e quanto è facile confondere e pensare nostri pensieri che in realtà provengono dall'esterno. poco fa stavo studiando e sapevo che verso quest'ora mi sarei dovuto/voluto dedicare alla lettura di qualche articolo. ho sentito una sottilissima e rapidissima sensazione/pensiero che mi diceva di non andare a meditare e a continuare con lo studio! l'ho riconosciuta subito, il Low si deve impegnare di piu ormai, ma forse non ci riesce perche il taglio fili e la meditazione fanno il loro effetto. questo per dire che ho percepito un pensiero rapidissimo che mi avrebbe portato a non andare a meditare, se l'avessi ascoltato, perche avrei ritenuto piu importante lo studio (non lo è dato che non sono in nessun modo in ritardo), ma l'ho sentito e riconosciuto e l'ho fermato subito. sono certo che mi avrebbe portato all'apatia, alla voglia di studiare, per quanto non ne abbia nemmeno in casi normali, per poi magari farmi perdere tempo anche lì e non farmi concludere niente da entrambe le parti. tutto questo grazie al non pensiero che è sempre piu forte ogni giorno che passa durante tutta la giornata. ricordo una volta che pensavo tantissimo, ai problemi, alle cose da fare, ma soprattutto al futuro e ai "se". ora mi sto vivendo il momento, il presente dove sono ora ed è molto meglio, se un problema arriverà allora lo affronterò al momento (con la pratica costante si risolvono anche problemi che sarebbero accaduti se non si avesse praticato), ciò che porta il Silenzio Mentale dunque non è uno spegnimento totale dei pensieri, non diventiamo macchine vuote dentro, andiamo a eliminare semplicemente quei pensieri che non ci accorgiamo nemmeno non essere nostri, in modo tale da non venire manipolati e influenzati su ogni nostra decisione. insomma, dopo tutto è la nostra vita e dobbiamo essere noi a scegliere.

  • lararock
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    10:34 17/05/24

    Il non pensiero, la parte più difficile da realizzare credo. Il primo altissimo scalino ma se si supera questo potrà essere davvero l'inizio dell'evoluzione spirituale di ognuno di noi.

  • Alexander
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    02:35 16/05/24

    Un articolo che sottolinea come la "mente", intesa nella pratica del pensiero a parole (parole: interpretazione blanda?) ha una composizione a Matrioska, ove, nel chaos generale, colui che dovrebbe capeggiare (il TE nudo e puro) è sovrastato da una miriade di influenze esterne che dettano solo ingerenze, mentre il TE non "gioca" contro di te, ma "gioca" solo ed esclusivamente con/per te.

  • blue92
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    16:18 15/05/24

    Ho notato che, da quando ho iniziato questo percorso, il pensiero ha vita a parte, ovviamente è influenzato dal regolatore e dal low, e più cercavo di fermarlo e più vinceva. Non c’è gara per niente, ma per fortuna esistono tecniche come quelle di questo step che ci aiutano a filtrare i pensieri, e far in modo di non farci condizionare da essi, che vogliono tenerci giù di frequenza. La tecnica del non pensiero la pratico ogni giorno come prima, per essere più libero durante le seguenti tecniche di meditazione. Grazie mille

  • falcon_1691
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    23:04 12/05/24

    Anche per me la cosa più positiva che ho riscontrato in questo mio inizio di percorso in Accademia è il cambiamento di umore, cosa di non poco conto per ora. Il non pensiero non è per nulla una cosa semplice. Saper ascoltare la propria anima, spero con il tempo di riuscirci, per ora mi sembra un ostacolo insormontabile. Non demordo, sono solo agli inizi e sono molto motivata ad apprendere.