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Step 1 - N° 9

Misel - Duševna Tišina (1. del)

Ta članek je bil začasno preveden s pomočjo spletnega prevajalnika. Izvirni članek je v italijanskem jeziku. Če nam želite pomagati izboljšati prevod v vaš jezik, nam pišite na e-naslov: info@accademiadicoscienzadimensionale.it ali prek chata na ACDHvala.

 

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Ključ do duhovnega prebujenja je duševna tišina, imenovana tudi nemišljenje ali odsotnost misli. Meditacija vam omogoča, da se naučite nemišljenja in poleg zdravja izboljšate tudi svoje psihične in zunajčutne sposobnosti. Misel pa ni le tisto, s čimer se srečate med meditacijo, temveč tisto, kar imate v vsakem trenutku vsakega dne. Misel je tisto, zaradi česar smo bolj razviti od živali in bolj oddaljeni od duhovnega razvoja, je naša moč in naša poguba. Razlog za to je, da svojega mišljenja ne izbiramo samo mi sami, temveč nanj vpliva tudi naša okolica. Z mislijo lahko razmišljamo o tem, kaj je za nas dobro in kaj slabo, toda kaj se zgodi, če misli, ki nam gredo skozi glavo, niso povsem naše? Pojavi se dvom: ne veste, katera izbira je prava, saj vam dva nasprotujoča si glasova govorita, kaj morate storiti, in ne puščata prostora za resnico. Prav temu je namenjena praksa miselne tišine: da glasova ne zmedeta in da se pojavi resnična rešitev, ki vam omogoča, da se odločite pravilno in celovito, ne da bi si dovolili, da bi se spotaknili ob polovično resnico. 

Če bi bile vaše misli popolnoma vaše, brez zunanjih vplivov in spreminjanja po volji drugih, bi bili popolnoma povezani s svojim višjim Jazom. Ta bi vam vedno znova povedal, katera izbira bi bila najboljša za prihodnost, ki je pred vami, in katero je zato treba zavreči, ne da bi vas pustil v dvomih. Namesto tega se zelo pogosto znajdete v dvomih ali, še huje, sprejmete odločitve, ki jih s popolno gotovostjo štejete za najboljše; le da tudi po letih ugotovite, da so bile napačne. Kdo ve, kolikokrat ste si rekli "... če bi le vedel!" ali "Imel sem občutek, vedel sem, da je to napačna izbira ... zakaj sem ji vseeno sledil?", vendar se ne morete kriviti, ker je bilo vaših misli preveč in niste mogli razločiti, katere so bile pravilne in katere so bile pripravljene vas spraviti v zmoto. Namen prakse miselne tišine ni, da bi iz vas naredila osebo, ki ni sposobna razmišljati, temveč nasprotno, omogoča vam, da odpravite odvečne misli in prepoznate, katere od njih narekuje vaša Višja zavest, zaradi katere se nikoli ne bi zmotili. Kako bi lahko prepoznali prave misli od napačnih, če ne z meditacijo v odsotnosti misli? Praksa miselne tišine ni lahka, vendar zagotavlja, da boste sposobni prepoznati svojo lastno voljo od tega, kar vam narekujejo drugi okoli vas; z njo se zavedate, kdo ste, in to razlikujete od tega, kar drugi želijo, da bi bili. Z njo spoznate, kdo ali kaj vas poskuša usmeriti na eno pot, medtem ko bi radi sledili drugi; omogoča vam, da se osvobodite okovov svojega uma. 

Tišina uma je prava tehnika, s katero razvijate svoje psihične darove in povezavo s svojo Dušo; učite se jo čutiti, prepoznati in razumeti. Morda se slepimo, da umske tišine ne potrebujemo, da že imamo globoko komunikacijo s svojo Dušo in Bogom, da že poznamo vse odgovore in vedno poznamo resnico; vendar še naprej delamo napake in obžalujemo svoja pretekla dejanja. Normalno je, da delamo napake, ko nad nami govori tisoč nasprotujočih si glasov, ki nam preprečujejo, da bi razumeli, kaj je prav. Misel vam govori eno, občutek drugo, in ne glede na to, ali poslušate svoje možgane ali srce, boste na koncu storili dejanja, za katera se boste pozneje počutili krive. Naj vam pravo pot pove vaša višja zavest, ki edina pozna prihodnost in ve, kaj vas bo osrečilo in kaj boste obžalovali. 

Na tej poti vas bom vedno bolj učil, kako deluje Misel, kako se naučiti, da postane vaš zaveznik, namesto da je nenehno vaš sovražnik; kako razmišljati, namesto da bi obsedeli, kako misliti pozitivno, namesto da bi vas preplavile negativne misli. Čeprav mislimo, da znamo zelo dobro prepoznati občutke od misli, jih v resnici pogosto pomešamo, zaradi česar nas prevarajo misli ali čustva, ki nam ne pripadajo. 

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Prav hitra čustva so pogosto tista, zaradi katerih naredimo najhujše napake, saj se prepustimo občutku, ki je na videz zelo močan, a traja le zelo kratek čas; ravno toliko, da naredimo napako in jo pozneje obžalujemo. Zato postane nasvet "vedno sledi svojemu srcu" nezanesljiv, dokler se ne naučimo prepoznati, v kakšnem jeziku nam naša Duša sporoča resnico, zaradi katerih misli in občutkov trpimo in si zamegljujemo razum. Z vadbo ne-mišljenja boste lahko razumeli, kateri občutek je resničen in pravilen, od katerega namesto tega le pritiska, da bi vam škodoval in vas prisilil, da se podate na napačno pot; iz istega razloga si bomo prizadevali izboljšati svojo sposobnost razmišljanja, da bodo naše misli povsem naše in ne bodo več pod vplivom zunanjosti. Zdaj se vam morda vse to zdi zelo zapleteno, saj ste vedno živeli z mislimi drugih ljudi v mislih, zato se vam zdi normalno; ko pa začnete odpirati oči, spoznate, koliko napak ste naredili, pa ne po svoji krivdi, in končno si oddahnete: zdi se vam, da spet začenjate živeti. 

Boriti se proti misli bi bilo zaman: misel bi zmagala. Namesto tega se jo lahko naučite trenirati tako, da na površje prihajajo le koristne misli, nekoristne - in celo za vas škodljive - misli pa so takoj potisnjene stran. To ne pomeni, da postanete tako iracionalni, da bi živeli z glavo v oblakih in pozabili na resničnost: pomeni, da ste realistični in se zavedate, da vas negativno razmišljanje uničuje od znotraj navzven, tako da lahko zavržete ves svet, ki ste si ga zgradili. Konkreten primer: koristno je misliti, da vam lahko uspe, če se boste potrudili. Neracionalno je misliti, da bi lahko dosegli svoje sanje, ne da bi se za to vsaj malo potrudili; negativno je verjeti, da tudi če bi se potrudili, vam vseeno ne bi uspelo, ker ne bi bili dovolj sposobni, dobri ali močni, da bi to dosegli. Praksa nemišljenja vam bo omogočila, da boste delovali, ne da bi vas motili tisoči misli, ki vas bodo na tisoče načinov skušale ovirati pri kakršni koli praksi ali smeri, ki bi jo radi dosegli. Ne boste razumeli duševnega počutja tistih, ki lahko poslušajo le pravilen odgovor, dokler se ne boste ukvarjali s prakso ne-mišljenja. Navajeni smo, da si razbijamo glavo, zlasti zato, da bi našli rešitev za največje težave. Ko bi bilo dovolj, da bi prisluhnili glasu tistega, ki vidi veliko dlje od nas, ki že ve, katera pot je najboljša in katera nas bo, čeprav je videti obetavna, pripeljala le do velikega fiaska. Takrat je med čutenjem in sledenjem pravi poti veliko prostora za presojo, ki se je boste šele z izkušnjami naučili, ne da bi izbrali tisto, kar vas bo - kot veste - pripeljalo do obžalovanja. Včasih nas prav delanje napak najbolj privlači, v naše življenje vnaša adrenalin; toda ko se boste naučili prepoznati, katere misli so pravilne in katere vam lahko škodijo, boste spoznali, da je bolje vedno slediti pravi poti, ne da bi si pri tem podrezali noge. 

Miselna tišina ne pomeni zgolj sprejeti odločitev brez dvomov, saj, kot sem že razložil, to ni nujno pravilna odločitev; čez nekaj mesecev ali let jo boste morda obžalovali. Umska tišina je veliko več. Omogočila vam bo, da ne boste pod vplivom Nizkega, misli drugih ljudi, energetskih programov, ki so vam bili vsiljeni ali ki ste si jih ustvarili sami; omogočila vam bo razumeti, kaj misli vaša Duša, namesto da bi razmišljali kot običajni ljudje: Ona je zunanja temu svetu, ne živi, da bi zaslužila, živi, da bi izkusila, živi iz izkušnje! Ona pozna prihodnost oziroma pozna posledice vaših dejanj, v nasprotju z vami, ki jih doživljate od znotraj in jih trpite; ne da bi se zavedali, kakšna prihodnost vas čaka glede na vaša dejanja. Ona je veliko preprostejša in bolj neposredna, vi se vrtite naokoli in se zlahka razpršite: vi živite v nizkem, ona ne. Vendar ne morete razumeti, kakšno izkušnjo bi izbrala Ona, če še naprej razmišljate s Prilagajalcem Nizkega, zato največkrat rečete, da to želi "vaša Duša", kar je le še en način prikrivanja dejstva, da ste se pustili vplivati nekemu impulzu, ne da bi se zavedali, kam vas bo to pripeljalo. Duša ni površinska in ne izgublja časa z jalovi prepiri; misli le na eno: na svoj duhovni razvoj. 

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Zato je bistveno, da se naučimo razumeti, kakšen je njen jezik, namesto da poslušamo mentalne misli in se prepričujemo, da so to njene besede, kot da bi bila res lahko tako zmedena, da ne bi vedela, katera izbira je najboljša. Da bi razumeli jezik Višje zavesti, se morate naučiti nemišljenja, le tako boste prepričani o njenih navedbah, ne da bi jih zamenjali z mislimi in občutki, ki jih imate in na katere pogosto vplivate prav zato, da bi vas oddaljili od njene resnice. 

Prvi korak je, da se med meditacijsko prakso, ki sem vas je učil prej, naučite umirjanja misli: začeli se boste zavedati, kako močno vpliva na vaše življenje, tudi ko bi jo radi za trenutek utišali. Zakaj mora biti tako zelo obremenjujoča, ko bi se radi utišali le za eno minuto? Kaj ga sili, da je tako obremenjujoč, še posebej, ko poskušate meditirati? Z meditacijo spoznate nekaj, česar prej niste opazili: da niste vi tisti, ki izbirate, o čem in koliko boste razmišljali. Drugi korak je, da se naučite čez dan razmišljati veliko bolj pozitivno kot prej, namesto da bi zapadli v negativne misli, kot to počnemo vsi: pozitivno razmišljanje je veliko bolj zapleteno, kot si mislite. Tretji korak bo, da se naučite razumeti, kdaj je treba svoje misli odložiti in kdaj je pomembno, da razmislite, preden ukrepate: to bo najbolj zapleten korak od vseh, saj si boste zelo pogosto dovolili, da vas zaslepijo jalove misli, prepričani, da vam bodo pomagale sprejeti pravo odločitev, medtem ko vas bodo odpeljale z najboljše poti. Zagotovo se sprašujete, zakaj se ne bi neposredno borili proti razmišljanju, da bi ga povsem odpravili, namesto da bi najprej šli skozi pozitivno mišljenje in tako naprej: saj imamo možgane in jih moramo uporabljati, vendar ne smemo dovoliti, da vse okoli nas vpliva na naše razmišljanje in odloča o našem življenju. Nizko je v popolnem nasprotju z našim duhovnim razvojem, nizko pa je vse, kar nas obdaja in sestavlja naše vsakdanje življenje. Prepoznati ga v vsaki njegovi obliki nikakor ni sprehod po parku, a korak za korakom ga lahko vidimo z drugačnimi očmi in se ga naučimo premagati, ne da bi se pri tem pustili več zavajati. Tako se lahko naučite trdnega, stabilnega in popolnoma uravnoteženega ne-mišljenja, toda preden boste razumeli razliko med mišljenjem in razmišljanjem, se naučite, kako med meditacijo ohraniti ne-mišljenje; v naslednjih lekcijah bom razložil različne vrste mišljenja in kako jih prepoznati. 

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2593 komentarji
  • dondy
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    16:05 30/06/24

    Ho sempre sentito la testa troppo piena di pensieri. Per alleggerire la mente cerco di fare delle passeggiate nella natura, in luoghi veramente naturali e verdi e ciò mi aiuta, ma non sempre mi è possibile, spesso vivendo in città manca il tempo per raggiungere luoghi immersi nella natura e soprattutto solitari. Comunque la mente non è mai completamente libera. Vorrei proprio imparare a fare silenzio mentale.

  • noemy
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    13:20 30/06/24

    Molto interessante! Sono convinta che sarà un lavoro impegnativo, almeno per me... io vivo di indecisione! Ogni volta che devo scegliere rifletto sulle sensazioni fisiche, mentali, sul mio "sentirmi" in quel momento e non è mai facile prendere una decisione. Quindi sono decisamente pronta a far si che qualcosa venga semplificato nella mia procedura di scelta :) GRAZIE!

  • Martina
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    14:40 29/06/24

    Riflettendoci durante la meditazione molto pensieri che si creavano non erano voluti da me, fortunatamente da un po’ di anni a questa parte è stata nella mia indole il pensare positivo e ho notato numerosi miglioramenti per la mia salute.

  • ppaolo
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    16:02 28/06/24

    Quanti dei miei pensieri non sono stati da me generati? Quali dei miei pensieri sono stati pensati per la prima volta? Cosa sono i pensieri? Dove si trovano? Eppure sono loro gli unici veramente generativi. Il pensiero è la natura dentro di noi. La natura è l'unica generatrice

  • danyp
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    23:15 21/06/24

    Sarebbe molto utile saper riconoscere i pensieri che ci ingannano e nella mia esperienza, ora cerco di non essere frettolosa nelle decisioni ma mi metto in attesa e prendo tempo restando in ascolto. I tre punti indicati sono una guida chiara da tenere bene a mente: 1) Imparare il silenzio 2) imparare il pensiero positivo 3) imparare a mettere a tacere il pensiero e riflettere prima di agire.

  • mikmain
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    13:13 18/06/24

    Ho impiegato qualche giorno prima di leggere questa nuova lezione, ho provato e riprovato la meditazione descritta precedentemente e rimanere in silenzio tutti gli 11 minuti faccio veramente tanta fatica. Di buono c'è piano piano miglioro....

  • terminator
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    15:22 15/06/24

    Ho sempre pensato che per cambiare le cose all’infuori di noi dobbiamo prima di tutto cambiare dentro di noi. Come possiamo sapere se una direzione è la più giusta per noi ?. Quante volte mi sono chiesto “che ci faccio qui?”. Certo possiamo provare a ragionare se è meglio prendere la strada A oppure la strada B ma non possiamo effettivamente sapere quale si rivelerà la più giusta. Seguiamo quello che la mente ci suggerisce, in un certo senso è come se fossimo vittime dei nostri pensieri. Imparare ad addestrarlo è la scelta migliore da fare che non significa combattere con esso oppure smettere di ragionare ma silenziarlo per un attimo in modo che tutto ciò che vorrebbe distrarci si allontana, fino ad arrivare a comprendere il linguaggio che la nostra Anima usa per comunicare con noi.

  • mochi
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    20:58 13/06/24

    Essendo una persona che dà retta agli altri, è molto utile per me imparare il non pensiero, perché molto spesso mi sono fatta trascinare dagli altri,e non ho ascoltato me stessa.

  • mdl7
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    10:20 11/06/24

    gestire i pensieri è davvero complicato. quando provo a rimanere in non pensiero meditando automaticamente la quantità di pensieri inutili aumenta e questo probabilmente è anche un effetto del low ma spero di riuscire a gestire i miei pensieri con il tempo.

  • frances
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    17:58 10/06/24

    Quando durante la meditazione cerco di non pensare nulla entro in una dimensione di pace e di gioia e non vorrei più andare via da lì, anche se poi i pensieri tornano a disturbare la pace che avevo raggiunta!

  • lunarian
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
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    12:18 10/06/24

    ;The soul lives for and on experience... it doesnt waste time on worthless matters. It thinks about its own spiritual evolution; - is the essence to determine the way. Many things and obstacles loose their impact and gravity on us with a positive and personal outlook, away from social, economical or parental (childhood baggages) expectations.

  • peter73
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    22:14 09/06/24

    la mia impresa personale sarà proprio fermare i miei pensieri, si perchè ogni qual volta provo a meditare la quantità di pensieri che passano nella mia testa aumentano in modo esponenziale. sembra quasi un meccanismo di difesa, come se il cervello avesse una propria coscenza e cercasse in tutti i modi di evitare di non pensare.

  • mirko
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    16:54 06/06/24

    Certo che gestire i pensieri è quello che mi risulta più complicato. Per quanto mi riguarda oltre che tentare di imparare ad ascoltare questi sussurri, mi sforzo di intervenire…

  • dany9821
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    16:05 04/06/24

    Il non pensiero è importantissimo, perchè grazie ad esso possiamo andare verso la via migliore per noi. Senza farci condizionare dalle emozioni che proviamo nel mentre vogliamo fare una scelta.. O dai pensieri esterni. Ed anche se in un determinato momento, proviamo delle emozioni positive, a distanza di mesi o anni potremmo pentircene. (Quindi, bisogna allenare il "Non Pensiero" e "Pensiero Positivo")

  • Marco
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    09:25 04/06/24

    Non vedo l'ora di imparare a distinguere tra i due tipi di pensiero e trovare la via giusta alla mia crescita