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Step 1 - N° 9

Misel - Duševna Tišina (1. del)

Ta članek je bil začasno preveden s pomočjo spletnega prevajalnika. Izvirni članek je v italijanskem jeziku. Če nam želite pomagati izboljšati prevod v vaš jezik, nam pišite na e-naslov: info@accademiadicoscienzadimensionale.it ali prek chata na ACDHvala.

 

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Ključ do duhovnega prebujenja je duševna tišina, imenovana tudi nemišljenje ali odsotnost misli. Meditacija vam omogoča, da se naučite nemišljenja in poleg zdravja izboljšate tudi svoje psihične in zunajčutne sposobnosti. Misel pa ni le tisto, s čimer se srečate med meditacijo, temveč tisto, kar imate v vsakem trenutku vsakega dne. Misel je tisto, zaradi česar smo bolj razviti od živali in bolj oddaljeni od duhovnega razvoja, je naša moč in naša poguba. Razlog za to je, da svojega mišljenja ne izbiramo samo mi sami, temveč nanj vpliva tudi naša okolica. Z mislijo lahko razmišljamo o tem, kaj je za nas dobro in kaj slabo, toda kaj se zgodi, če misli, ki nam gredo skozi glavo, niso povsem naše? Pojavi se dvom: ne veste, katera izbira je prava, saj vam dva nasprotujoča si glasova govorita, kaj morate storiti, in ne puščata prostora za resnico. Prav temu je namenjena praksa miselne tišine: da glasova ne zmedeta in da se pojavi resnična rešitev, ki vam omogoča, da se odločite pravilno in celovito, ne da bi si dovolili, da bi se spotaknili ob polovično resnico. 

Če bi bile vaše misli popolnoma vaše, brez zunanjih vplivov in spreminjanja po volji drugih, bi bili popolnoma povezani s svojim višjim Jazom. Ta bi vam vedno znova povedal, katera izbira bi bila najboljša za prihodnost, ki je pred vami, in katero je zato treba zavreči, ne da bi vas pustil v dvomih. Namesto tega se zelo pogosto znajdete v dvomih ali, še huje, sprejmete odločitve, ki jih s popolno gotovostjo štejete za najboljše; le da tudi po letih ugotovite, da so bile napačne. Kdo ve, kolikokrat ste si rekli "... če bi le vedel!" ali "Imel sem občutek, vedel sem, da je to napačna izbira ... zakaj sem ji vseeno sledil?", vendar se ne morete kriviti, ker je bilo vaših misli preveč in niste mogli razločiti, katere so bile pravilne in katere so bile pripravljene vas spraviti v zmoto. Namen prakse miselne tišine ni, da bi iz vas naredila osebo, ki ni sposobna razmišljati, temveč nasprotno, omogoča vam, da odpravite odvečne misli in prepoznate, katere od njih narekuje vaša Višja zavest, zaradi katere se nikoli ne bi zmotili. Kako bi lahko prepoznali prave misli od napačnih, če ne z meditacijo v odsotnosti misli? Praksa miselne tišine ni lahka, vendar zagotavlja, da boste sposobni prepoznati svojo lastno voljo od tega, kar vam narekujejo drugi okoli vas; z njo se zavedate, kdo ste, in to razlikujete od tega, kar drugi želijo, da bi bili. Z njo spoznate, kdo ali kaj vas poskuša usmeriti na eno pot, medtem ko bi radi sledili drugi; omogoča vam, da se osvobodite okovov svojega uma. 

Tišina uma je prava tehnika, s katero razvijate svoje psihične darove in povezavo s svojo Dušo; učite se jo čutiti, prepoznati in razumeti. Morda se slepimo, da umske tišine ne potrebujemo, da že imamo globoko komunikacijo s svojo Dušo in Bogom, da že poznamo vse odgovore in vedno poznamo resnico; vendar še naprej delamo napake in obžalujemo svoja pretekla dejanja. Normalno je, da delamo napake, ko nad nami govori tisoč nasprotujočih si glasov, ki nam preprečujejo, da bi razumeli, kaj je prav. Misel vam govori eno, občutek drugo, in ne glede na to, ali poslušate svoje možgane ali srce, boste na koncu storili dejanja, za katera se boste pozneje počutili krive. Naj vam pravo pot pove vaša višja zavest, ki edina pozna prihodnost in ve, kaj vas bo osrečilo in kaj boste obžalovali. 

Na tej poti vas bom vedno bolj učil, kako deluje Misel, kako se naučiti, da postane vaš zaveznik, namesto da je nenehno vaš sovražnik; kako razmišljati, namesto da bi obsedeli, kako misliti pozitivno, namesto da bi vas preplavile negativne misli. Čeprav mislimo, da znamo zelo dobro prepoznati občutke od misli, jih v resnici pogosto pomešamo, zaradi česar nas prevarajo misli ali čustva, ki nam ne pripadajo. 

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Prav hitra čustva so pogosto tista, zaradi katerih naredimo najhujše napake, saj se prepustimo občutku, ki je na videz zelo močan, a traja le zelo kratek čas; ravno toliko, da naredimo napako in jo pozneje obžalujemo. Zato postane nasvet "vedno sledi svojemu srcu" nezanesljiv, dokler se ne naučimo prepoznati, v kakšnem jeziku nam naša Duša sporoča resnico, zaradi katerih misli in občutkov trpimo in si zamegljujemo razum. Z vadbo ne-mišljenja boste lahko razumeli, kateri občutek je resničen in pravilen, od katerega namesto tega le pritiska, da bi vam škodoval in vas prisilil, da se podate na napačno pot; iz istega razloga si bomo prizadevali izboljšati svojo sposobnost razmišljanja, da bodo naše misli povsem naše in ne bodo več pod vplivom zunanjosti. Zdaj se vam morda vse to zdi zelo zapleteno, saj ste vedno živeli z mislimi drugih ljudi v mislih, zato se vam zdi normalno; ko pa začnete odpirati oči, spoznate, koliko napak ste naredili, pa ne po svoji krivdi, in končno si oddahnete: zdi se vam, da spet začenjate živeti. 

Boriti se proti misli bi bilo zaman: misel bi zmagala. Namesto tega se jo lahko naučite trenirati tako, da na površje prihajajo le koristne misli, nekoristne - in celo za vas škodljive - misli pa so takoj potisnjene stran. To ne pomeni, da postanete tako iracionalni, da bi živeli z glavo v oblakih in pozabili na resničnost: pomeni, da ste realistični in se zavedate, da vas negativno razmišljanje uničuje od znotraj navzven, tako da lahko zavržete ves svet, ki ste si ga zgradili. Konkreten primer: koristno je misliti, da vam lahko uspe, če se boste potrudili. Neracionalno je misliti, da bi lahko dosegli svoje sanje, ne da bi se za to vsaj malo potrudili; negativno je verjeti, da tudi če bi se potrudili, vam vseeno ne bi uspelo, ker ne bi bili dovolj sposobni, dobri ali močni, da bi to dosegli. Praksa nemišljenja vam bo omogočila, da boste delovali, ne da bi vas motili tisoči misli, ki vas bodo na tisoče načinov skušale ovirati pri kakršni koli praksi ali smeri, ki bi jo radi dosegli. Ne boste razumeli duševnega počutja tistih, ki lahko poslušajo le pravilen odgovor, dokler se ne boste ukvarjali s prakso ne-mišljenja. Navajeni smo, da si razbijamo glavo, zlasti zato, da bi našli rešitev za največje težave. Ko bi bilo dovolj, da bi prisluhnili glasu tistega, ki vidi veliko dlje od nas, ki že ve, katera pot je najboljša in katera nas bo, čeprav je videti obetavna, pripeljala le do velikega fiaska. Takrat je med čutenjem in sledenjem pravi poti veliko prostora za presojo, ki se je boste šele z izkušnjami naučili, ne da bi izbrali tisto, kar vas bo - kot veste - pripeljalo do obžalovanja. Včasih nas prav delanje napak najbolj privlači, v naše življenje vnaša adrenalin; toda ko se boste naučili prepoznati, katere misli so pravilne in katere vam lahko škodijo, boste spoznali, da je bolje vedno slediti pravi poti, ne da bi si pri tem podrezali noge. 

Miselna tišina ne pomeni zgolj sprejeti odločitev brez dvomov, saj, kot sem že razložil, to ni nujno pravilna odločitev; čez nekaj mesecev ali let jo boste morda obžalovali. Umska tišina je veliko več. Omogočila vam bo, da ne boste pod vplivom Nizkega, misli drugih ljudi, energetskih programov, ki so vam bili vsiljeni ali ki ste si jih ustvarili sami; omogočila vam bo razumeti, kaj misli vaša Duša, namesto da bi razmišljali kot običajni ljudje: Ona je zunanja temu svetu, ne živi, da bi zaslužila, živi, da bi izkusila, živi iz izkušnje! Ona pozna prihodnost oziroma pozna posledice vaših dejanj, v nasprotju z vami, ki jih doživljate od znotraj in jih trpite; ne da bi se zavedali, kakšna prihodnost vas čaka glede na vaša dejanja. Ona je veliko preprostejša in bolj neposredna, vi se vrtite naokoli in se zlahka razpršite: vi živite v nizkem, ona ne. Vendar ne morete razumeti, kakšno izkušnjo bi izbrala Ona, če še naprej razmišljate s Prilagajalcem Nizkega, zato največkrat rečete, da to želi "vaša Duša", kar je le še en način prikrivanja dejstva, da ste se pustili vplivati nekemu impulzu, ne da bi se zavedali, kam vas bo to pripeljalo. Duša ni površinska in ne izgublja časa z jalovi prepiri; misli le na eno: na svoj duhovni razvoj. 

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Zato je bistveno, da se naučimo razumeti, kakšen je njen jezik, namesto da poslušamo mentalne misli in se prepričujemo, da so to njene besede, kot da bi bila res lahko tako zmedena, da ne bi vedela, katera izbira je najboljša. Da bi razumeli jezik Višje zavesti, se morate naučiti nemišljenja, le tako boste prepričani o njenih navedbah, ne da bi jih zamenjali z mislimi in občutki, ki jih imate in na katere pogosto vplivate prav zato, da bi vas oddaljili od njene resnice. 

Prvi korak je, da se med meditacijsko prakso, ki sem vas je učil prej, naučite umirjanja misli: začeli se boste zavedati, kako močno vpliva na vaše življenje, tudi ko bi jo radi za trenutek utišali. Zakaj mora biti tako zelo obremenjujoča, ko bi se radi utišali le za eno minuto? Kaj ga sili, da je tako obremenjujoč, še posebej, ko poskušate meditirati? Z meditacijo spoznate nekaj, česar prej niste opazili: da niste vi tisti, ki izbirate, o čem in koliko boste razmišljali. Drugi korak je, da se naučite čez dan razmišljati veliko bolj pozitivno kot prej, namesto da bi zapadli v negativne misli, kot to počnemo vsi: pozitivno razmišljanje je veliko bolj zapleteno, kot si mislite. Tretji korak bo, da se naučite razumeti, kdaj je treba svoje misli odložiti in kdaj je pomembno, da razmislite, preden ukrepate: to bo najbolj zapleten korak od vseh, saj si boste zelo pogosto dovolili, da vas zaslepijo jalove misli, prepričani, da vam bodo pomagale sprejeti pravo odločitev, medtem ko vas bodo odpeljale z najboljše poti. Zagotovo se sprašujete, zakaj se ne bi neposredno borili proti razmišljanju, da bi ga povsem odpravili, namesto da bi najprej šli skozi pozitivno mišljenje in tako naprej: saj imamo možgane in jih moramo uporabljati, vendar ne smemo dovoliti, da vse okoli nas vpliva na naše razmišljanje in odloča o našem življenju. Nizko je v popolnem nasprotju z našim duhovnim razvojem, nizko pa je vse, kar nas obdaja in sestavlja naše vsakdanje življenje. Prepoznati ga v vsaki njegovi obliki nikakor ni sprehod po parku, a korak za korakom ga lahko vidimo z drugačnimi očmi in se ga naučimo premagati, ne da bi se pri tem pustili več zavajati. Tako se lahko naučite trdnega, stabilnega in popolnoma uravnoteženega ne-mišljenja, toda preden boste razumeli razliko med mišljenjem in razmišljanjem, se naučite, kako med meditacijo ohraniti ne-mišljenje; v naslednjih lekcijah bom razložil različne vrste mišljenja in kako jih prepoznati. 

Konec strani 3 od 3. Če vam je bil članek všeč, spodaj komentirajte in opišite svoje občutke med branjem ali izvajanjem predlagane tehnike.

2593 komentarji
  • Sonia
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    10:15 25/10/17

    Bellissimo rileggere questo documento, mi è servito molto perché spesso si dimenticano molte cose lette necessarie per la nostra evoluzione. Una cosa che ho pensato fin da subito è quanto tu sia chiara nel spiegare le cose.. Grazie davvero! Poi, che bello il nuovo disegno! È stupendo 😍

  • ACHILLE
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    12:04 19/10/17

    il silenzio mentale come metodo per uscire dalla trappola del low e del pensiero.importante lavorare con la meditazione del non pensiero.Mi riporta a molte scritte che esistono in un monastero della mia zona:dio e' nel silenzio

  • Leonardo
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    03:24 08/10/17

    Riletto con attenzione ... il non pensiero sembra così scontato per uno che non pratica, l illuminazione nello scoprire che i pensieri che credevamo essere nostri, non lo sono è abbastanza sconcertante e ti fa riflettere su quanto in realtà, non sappiamo di noi stessi. Come sempre grazie mille Angel 😍

  • Giacomo Agostini
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    17:37 07/10/17

    Articolo veramente illuminante, grazie mille!

  • Marcello
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    16:14 05/10/17

    Documento molto interessante. Grazie

  • speis
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    15:46 30/09/17

    Quando voglio, mai stato difficile silenziare la mente.

  • Carmen
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    18:56 25/09/17

    Verissimo quante volte, perché magari influenzata dalla pubblicità o dalle amiche ecc. ho scelto qualcosa, nonostante sentissi nella pancia un piccolo fastidio, e poi pentirmi di quella scelta. E poi tutti quei pensieri, sempre, continuamente, qualsiasi cosa si stia facendo.Non vedo l’ora di imparare.

  • Ginevra
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    12:04 19/09/17

    Sono molto contenta di aver trovato questo sito, ho sempre pensato fin da bambina che il silenzio mentale era importante, mentre tutti gli altri mi facevano sentire inferiore perché mi dicevano che dovevo pensare continuamente! Ma loro che pensano di continuo non stanno in realtà ragionando, si ossessionano e basta sulle cose che devono fare e vedono i problemi sempre ingigantiti...

  • Luisa
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    23:50 16/09/17

    Bellissimo e interessante articolo, sicuramente rifletterò di più sul discorso del low, perchè a volte è facile dimenticarselo.

  • Valeria Fiore
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    11:51 10/09/17

    "Quando vi è profonda chiarezza non vi è più bisogno di scegliere" è una frase molto incisiva di krisnamurti che ritrovo spesso e inizio a comprendere sempre più. Se dobbiamo iniziare a riflettere in termini di energia, veniamo continuamente attraversati e influenzati, riceviamo e ritrasmettiamo, diffondiamo, allo stesso tempo possiamo anche decidere come, e se, sintonizzarci...

  • Sham
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    00:10 04/09/17

    Mi è piaciuto molto leggere questo articolo :) mi sono ricordata dei primi tempi quando ho cominciato a prendere consapevolezza dei pensieri non miei attraverso la meditazione, è stato un cambio di rotta incredibile della mia vita! La serenità che si raggiunge nel vissuto quotidiano, la tranquillità nelle scelte che poi si dipanano innanzi a noi con semplicità e senza che si faccia nessuno sforzo, sono una conquista meravigliosa e la capacità di scegliere quale pensiero privilegiare o il silenzio assoluto ti dona una calma contemplativa estranea ai più. Osservando il presente so che ho ancora strada da macinare innanzi a me ma al contempo mi compiaccio di un bel tragitto evolutivo in ascesa che avrei ritenuto impensabile solo qualche anno fa. Inoltre apprezzo moltissimo tutti questi approfondimenti che vanno a completare un percorso ben definito e di cui ci fai dono costantemente. :) <3

  • Luca Dem
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    12:05 29/08/17

    farò tesoro di questi insegnamenti, grazie!

  • Fenice
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    15:39 17/08/17

    Ho imparato grazie a te che la mia anima non mi parla a parole. Certo, a volte per comprendere il messaggio il mio cervello lo elabora e sono parole quelle che recepisce. Ma sempre più spesso mi stanno arrivando certezze. Non pensieri veri e propri, ma concetti di cui divento consapevole. È difficile da spiegare. Non mi è semplice tenere il non pensiero a lungo, ma con il tempo sto migliorando. Nella meditazione ad esempio aiuta molto concentrarsi sul tocco e sulla percezione del flusso di energia. Ma ogni tanto mi distraggo ancora, è i pensieri galoppano. Ho ancora molta strada da fare, ma già così ho avuto notevoli benefici.. e non mi voglio accontentare. Proprio perché ho intravisto uno spiraglio di ciò che potrei raggiungere non vedo perché fermarmi. Quando anche durante la giornata mi accorgo che passo il tempo a fantasticare su cose successe o no, di come le frasi si ripetono nella mia testa come se dovessi comporre un testo nel modo migliore.. magari compromettendo il mio umore.. capisco che sto perdendo tempo su qualcosa che non esiste e cerco di correre ai ripari. Tempo fa non mi sarei resa conto di tutto ciò ma ora si e lo devo a questo percorso. Grazie

  • Julia
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    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
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    17:47 14/08/17

    Credo di aver iniziato a capire solo ultimamente, quanto sia prezioso il silenzio mentale. Credevo di praticare bene, ma sentivo che qualcosa mancava, una base solida era venuta a mancare ed era - adesso lo so - quella del Non pensiero. Non che passassi tutta la meditazione a pensare e fantasticare, questo no, ma sentivo che non stavo facendo nemmeno giusto. Così, seguendo i tuoi consigli arrivati leggendo il documento giusto al momento giusto, ho capito che dovevo ripartire dalle basi perché c'era sicuramente una chiave che avevo lasciato per strada... E questa era nei primissimi documenti... Il rilassamento e il silenzio mentale. Quante volte avevo letto quei documenti e quante volte credevo di aver capito! Ma come sappiamo la teoria è molto distante dalla pratica. Ciò che mi era estremamente chiaro in teoria, nella pratica in realtà lo sottovalutavo! Adesso ho iniziato ad esercitare il mio non pensiero anche fuori dalla meditazione e tutto sta cambiando. Sono molto più cosciente dei pensieri nella mia testa, io parto dal presupposto che non siano miei quindi mi fermo spesso prima di pronunciare frasi che mi vengono prima sottoforma di parole mentali, e la maggior parte delle volte ho scoperto che é una salvezza perché mi accorgo che sono (quasi sempre) pensieri negativi che avrebbero voluto indirizzare le mie scelte, o le mie conversazioni, in maniera negativa!! É molto più complesso di quanto non avevo intuito all'inizio, e per questo molto più difficile ma anche affascinante. Delle volte non so cosa dire, o cosa scrivere ad esempio in un messaggio o in un commento (È perché in quel momento sono annebbiata dai pensieri e non riesco a capire cosa sento!!!) quindi mi fermo, fermo ogni pensiero e mi concentro sul mio petto, respirando prana. E riesco a sentire!! O almeno, sto iniziando a capire la differenza credo, a percepire cosa realmente sento! Per questo ringrazio infinitamente te Angel, per tutto ovviamente, e anche per avermi parlato al momento giusto con le parole giuste in un tuo documento ❤️❤️❤️

  • Vyola
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
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    04:18 07/08/17

    È straordinario. È straordinario che dieci minuti fa stavo pensando "qui c'è qualcosa che non va" apro il sito e trovo questo documento. Grazie 💙💙