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Step 1 - N° 34
1528 komentarji

Domande su Meditazione - Elimina le aspettative e ciò che credevi di sapere (3 parte)

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  • Arya🌻
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    15:05 19/12/22

    Domande basilari , ma da esse si imprime il miglioramento della pratica per questo non bisogna mai sentirsi sciocchi a chiedere consigli, curiosità anche se ci sembrano "banali" se esse serviranno a portarci ad uno stato evolutivo maggiore. Stessa cosa per quanto riguarda la rilettura. Si va a rileggere documenti di step più alti ed è giustissimo farlo, ma senza dare per scontato i primissimi documenti che sono le basi, i pilastri di questo percorso meraviglioso ed intenso. È incredibile quante meditazioni negative di trovino s web, mi dispiace molto vedere che alcuni studenti sono purtroppo incappati in mano a persone negative che anziché instradarli nell'evoluzione li hanno affossati, facendogli danni vari. Per fortuna hanno avuto la forza e il coraggio di dare un taglio netto e cercare qualcosa di decisamente più positivo e non dannoso.

  • cappuccino
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    20:17 18/12/22

    Mi rendo conto che le domande che mi pongo, spesso sono simili a quelle degli altri studenti. Questo mi dà coraggio, perché vedo che non solo per me è difficoltoso raggiungere gli obiettivi della meditazione. Ma se fosse semplice si perderebbe il piacere di praticarla e la soddisfazione dell’obiettivo raggiunto.

  • stregone
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    13:20 16/12/22

    Vedendo quste prime impressioni vedi quanto la tua consapevolezza è andata avanti rispetto all'inizio Del percorso

  • White Wolf
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    06:19 14/12/22

    Mi piace molto leggere le prime domande degli studenti, quando siamo arrivati in ACD ci facevamo mille dubbi e domande che a rivederle ora non hanno senso, ma quello che abbiamo vissuto in precedenza ci ha fatto vedere la spiritualità in modo completamente distorto e sbagliato, lontanissimo dalla realtà. Rileggendo le domande ho sentito come un salto all'indietro e mi sono resa conto di quanto in profondità sia andata e quanto ci sia stato un cambio molto forte rispetto all'inizio. ACD fa la differenza 💙

  • frafri
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    19:42 10/12/22

    Che bello, grazie per tutti questi chiarimenti. Leggendo mi sono resa conto che stavo andando un po' in "prestazione" durante le meditazioni. Paura di sbagliare qualcosa, necessita' di ottenere sempre risconti fisici (brividi, pulsazioni) per avere conferme ...e così facendo nn riuscivo piu' a rilassarmi veramente e le meditazioni stavano diventando frustranti. Da qualche giorno sono tornata a meditare senza aspettarmi nulla...e sento che raggiungo una connessione con me stessa e col Tutto molto piu' profonda. Oggi, dopo aver praticato una pulizia energetica e poi la meditazione sui chackra, e' successa una cosa molto potente: quando ho aperto gli occhi ho visto, con la vista fisica, la Prana...puntini luminosi che danzano nell'aria in tutta la stanza e gli oggetti sembravano pulsare. E' stato bellissimo, anche se e' durato poco. Ho avuto per tutto il giorno una gioia, un'energia dentro meravigliosa e una centratura e concentrazione fantastiche Grazie Grazie Grazie Grazie Grazie Grazie

  • Arya🌻
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    13:51 08/12/22

    Hai una dolcezza immensa nel rispondere alle domande degli studenti, che si approcciano per le primissime volte alla meditazione e alle pratiche psichiche. Le domande sono basiche, ma importantissime (così come ovviamente anche le tue risposte) in quanto stendono la base del percorso, senza questi piccoli accorgimenti, le meditazioni migliorano molto più lentamente ! È importante approcciarsi a questa tecnica con tantissima tranquillità e concentrazione, senza alcuna aspettativa perché altrimenti ci si rovina altamente l'esperienza. Silenziare i pensieri, le ossessioni e le paure, lasciandosi andare al benessere e al rilassamento che ti dona una pratica così basica ma essenziale! Io ho meditato pochissime volte senza tocco, proprio perché la differenza si sente e allo stesso modo per quanto riguarda il meditare da seduti e da sdraiati. A mio avviso non c'è proprio paragone, difatti quando ho meditato da sdraiata è stato solo nel momento in cui avevo bisogno per via di problemi che hai avuto anche tu con la schiena, quando proprio non ce la facevo mi sdraiavo o facevo quanto più resistevo da seduta, dopodiché mi posizionavo sdraiata per proseguire. Ma la differenza è tanta ! Grazie infinite, come sempre è tutto molto interessante:)

  • GRAZIA
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    12:15 08/12/22

    grazie Angel per queste spiegazioni. Tante domande me le ponevo anche io. Adesso sembra piu' semplice la meditazione

  • Bix
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    11:34 08/12/22

    Leggendo questa lezione, mi sono ricordato di quanti dubbi, simili a quelli qui espressi, avessi anche io all' inizio del mio percorso e di quanto sia stato importante il continuo supporto dello Staff e di Angel e della Sua pazienza infinita. Ora mi rendo conto che tante perplessità di allora, derivavano non solo dall' inesperienza ma principalmente dal Low pressante, del quale si è totalmente in balia quando si inizia a meditare, senza rendersene minimamente conto. Ogni dubbio viene sciolto con la pratica, praticando si migliora la pratica, è vero! L' importante è meditare quotidianamente, con costanza e impegno e si migliora oltre l' immaginabile, su ogni fronte, con le tecniche di ACD. Ogni parola, consiglio e ogni indicazione di Angel, sono da comprendere e soprattutto da seguire senza nessuna remora perché rappresentano la verità e la via più veloce e giusta verso l'evoluzione, che è ciò che Lei vuole per Noi studenti e per la quale spende la propria vita e la Sua Enorme ed inimmaginabile Sapienza e Conoscenza, senza chiedere nulla in cambio! Trovare ACD è stata la cosa migliore che mi potesse capitare nella vita e non mi stancherò mai di ripeterlo. Seguire gli insegnamenti di Angel in questa Meravigliosa Accademia. è la cosa più sensata, giusta, naturale ed ovvia che si possa fare per salvarci la vita e salvare questo pianeta. Grazie infinite sempre, Immensa Angel Jeanne, Maestra Universale!

  • monicsme
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    08:20 06/12/22

    Tutte interessanti queste domande fatte sulla meditazione. Alcune di esse mi fanno ricordare a quello che pensavo io all’inizio, a certe paure ingiustificate che mi arrivavano. Adesso so che queste paure mi sono venute perché mi sono state inculcate da quando ero piccola, oppure da fattori esterni. Anch’io avevo paura che mettendomi lì in silenzio a meditare potesse accadermi qualcosa, ed è stato il motivo per cui mi sono fermata per tanti anni dalla meditazione. Fortunatamente quando ho ripreso la meditazione è accaduto con questa accademia e le indicazioni di Angel. Lo stesso mi erano rimaste delle paure, e allora tutte le volte che cominciavo una meditazione mi affidavo a Dio. A quel punto ero sicura che non poteva accadermi niente. Ora so che la Prana è ovunque e che posso attrarre soltanto energia positiva durante la meditazione che ci insegni tu. Grazie per questa possibilità perché al di fuori di questa Accademia c’è solo confusione e “pochezza”.

  • Phoebe
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    Medaglia per aver completato il libro La trappola del Sushi - Volume 1
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    13:35 29/11/22

    é stata una lezione davvero interessantissima, e che chiarifica molti dubbi che si possono avere riguardo alla meditazione. Il rilassamento è la chiave del non pensiero e per avere una sessione di meditazione più profonda e proficua, e per fare ciò una corretta respirazione è fondamentale, ecco perché nessuno ci insegna mai come si respira bene, in quanto la respirazione migliore è quella diaframmatica, che è lo stress tipo di respirazione che svolgono neonati e bambini, prima di essere educati a respirare in modo sbagliato. Ecco perché dobbiamo impegnarci per reimparare una corretta respirazione, perché questa cosa ci serve nella vita di tutti i giorni, per ogni attività che svolgiamo in quanto non ci apatizza anzi, ci fa sentire più energici. Mi è piaciuta molto l'analogia tra il richiamo della prana e un saluto a un nostro amici, in quanto succede proprio così: la prana arriva sempre quando le prestiamo le dovute attenzioni. E questo esercizio va svolto il più possibile, anche quando stiamo nel low, in modo da tenere il tonale più alto e richiamare quanta più energia possibile. Infatti leggendo quelle frasi ho preso a respirare in modo più cosciente la prana, e mi sono subito sentita meglio, con più energia e fermezza mentale. Anche io ho notato che si medita meglio in mezzo loro rispetto al farlo in altre posizioni, come da sdraiato in quanto, tutte le volte che io ci ho provato in passato, o iniziavo a sonnecchiare a un certo punto, oppure perdevo la concentrazione molto più facilmente, e sentivo di meno l'energia quindi preferisco di gran lunga il semiloto. Ad ogni modo dobbiamo sempre fare attenzione a tenere i chakra allineati, in modo tale che l'energia non si blocchi ma possa scorrere fluidamente tra un chakra e l'altro. Quanto è vero poi la questione musica. Ci sono infatti delle melodie che possono ben conciliarsi con la meditazione, altre proprio no. Infatti, qualche giorno fa, durante una meditazione, era capitata per caso la canzone Alejandro di lady Gaga. Da premettere che il personaggio non è dei migliori, infatti avrà fatto un sacco di schifezze in questa vita. Durante la med i suoni di quella canzone non mi facevano proprio concentrare, pur sforzandomi, erano proprio antievolutivi, sembravano bloccarmi il richiamo della prana, tanto che a un certo punto ho dovuto toglierla, riprendendo la concentrazione. Anche io ho appurato quanto il tocco delle dita sia fondamentale per avere maggiore concentrazione e per richiamare più prana nei chakra e ho voluto fare anche altri esperimenti, provando a meditare con la mano sinistra piuttosto che con la destra, per sviluppare meglio anche i chakra della mano sinistra. Sebbene all'inizio il braccio sinistro mi facesse male, perché non era abituato a stare tanto tempo in quelle posizioni, dopo un po' di meditazioni, intervallate anche dal braccio destro, si è rafforzato e ho comunque sentito l'energia che passava nei chakra, quindi di tanto in tanto continuerò a meditare anche con la sinistra.

  • Cāru
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    00:30 29/11/22

    Durante i miei primi tentativi di meditazione avevo anche io timore che qualcuno arrivasse alle spalle e mi picchiasse. Ricordo anche un sogno in cui mi urlavano di non meditare, che non dovevo iniziare. Era un sogno abbastanza strano quindi ho fatto l'opposto di quel che mi veniva detto. Quando sono arrivata in Acd avevo già fatto altri percorsi, avevo troppa fiducia in chiunque e non mi ha portato nulla di buono, non so bene cosa ho combinato. Ma ringrazio di essere arrivata qua. Delusa da ogni percorso spirituale avevo deciso di non seguire più nulla. Tutti che invocavano angeli ed entità, ma io non ne volevo più! Per fortuna mi ricordai che esisteva Acd, ed iniziai.

  • GiacomoR
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    23:13 28/11/22

    La meditazione cambia la nostra vita e agli inizi questo può spaventare perché non si sa cosa aspettarsi. A volta si è così abituati a certi problemi che si pensa siano una parte importante della nostra vita quando in realtà staremmo molto meglio senza. La meditazione non solo ci apre gli occhi sul perché sia meglio stare meglio ma ci aiuta anche a risolvere tutti i problemi della nostra vita e a stare finalmente bene. Bisogna avere fiducia e sentire tutti i miglioramenti che ci da. Queste lezioni sono sicuramente molto utili a chi è alle prime armi e deve prendere confidenza con la meditazione e chi vuole migliorare le proprie sessioni.

  • leryna
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    14:27 28/11/22

    È sempre un piacere ascoltate questo tipo di argomento di domande e risposte, prima di ACD avevo già meditato prima ma nessuno mi aveva detto quale posizione era meglio praticare oppure richiamando energia. Sono ormai 2 settimane circa che medito con costanza e i cambiamenti li sto iniziando a vedere come ad esempio ho molta più energia anche quando mi sveglio e mi dura tutta la giornata, mi sento che ho più voglia di fare le cose mentre prima trovavo molte scuse per non farle. Mi sta cambiando dentro mi sento piu tranquilla e serena consiglio a chiunque di provare la meditazione di ACD fa davvero molta differenza.

  • ramy
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    11:51 27/11/22

    Grazie mille, ero un po titubante sul fatto che non risco visualizzare perfettamente la prana bianca, grazie di avermi confermato che quello che conta davvero è l intento con cui lo prarichi

  • Sunshine
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    11:50 27/11/22

    Davvero utile rileggere queste prime domande dopo molto tempo… Ti permette di comprenderle più a fondo, ti aiutano a rendere ancora più consapevole ed efficace la Pratica. È quasi come se le stessi leggendo per la prima volta, o comunque se il documento fosse stato modificato profondamente… invece sei tu ad essere cambiata molto, proprio grazie all’evoluzione ottenuta attraverso la Pratica della Meditazione ACD che qui ci viene insegnata!! Impegnandosi e praticando seguendo sempre i consigli di Angel porta veramente dei benefici sconvolgenti nella propria vita… lo consiglierei a chiunque! Soprattutto a chi ha dei bambini: prima vengono introdotte queste pratiche nella propria vita, prima si smette di subire la vita e si inizia a provare un benessere fisico ed emotivo contagioso e continuo!!